Lunes 15:00 - 20:00 Martes 11:30 - 13:30 15:00 - 20:00 Miércoles 15:00 - 20:00 Jueves 11:30 - 13:30 15:00 - 20:00 Viernes 11:30 - 13:30

Calma

Centro privado de psicología especializado en neuropsicología

23/06/2025

☀️✨ ¡Con el verano llegan nuevos horarios! Nos adaptamos al ritmo veraniego para cuidar también de nuestro bienestar 🧘‍♀️🌿

📅 Durante el mes de JULIO
🕘 Mañanas: Martes y Miércoles de 9h a 14h
🕘 Tardes: Lunes, Martes y Miércoles de 15h a 19h
📅 Durante el mes de AGOSTO
Cerrado

Gracias por acompañarnos también en esta etapa del año ☀️🌻
Para cualquier duda, puedes escribirnos por WhatsApp o email 💌

20/05/2025

🎓 ¡Ya está abierta la convocatoria de las becas MEC para alumnos con necesidades específicas de apoyo educativo!

📌 Si tu hijo o hija tiene un informe de diagnóstico y necesita apoyo psicopedagógico, puedes solicitar esta beca para el curso 2025-2026.

Desde Calma Psicología y Neuropsicología te ayudamos a tramitarla y resolver todas tus dudas.
✨ Puedes pedir cita directamente desde el QR del post
📩 O escríbenos para consultar los requisitos necesarios y valorar tu caso.

¡No dejes pasar esta oportunidad! ⏳

26/03/2025

🔬✨ ¡NOVEDAD EN CALMA! ✨🔬

📢 Qué ilusión me da anunciar que Calma Psicología y Neuropsicología es ahora centro autorizado para la evaluación neuropsicológica con Nesplora.

🧠 Nesplora es una herramienta innovadora que, a través de realidad virtual, nos permite evaluar de forma más precisa aspectos como la atención, impulsividad y memoria, entre otros.

✅ Evaluaciones más dinámicas y realistas
✅ Análisis objetivos y detallados
✅ Adaptado a niños y adultos

Si quieres más información sobre cómo esta tecnología puede ayudarte, ¡contáctanos! 📩

📍 Calma Psicología y Neuropsicología
📞 644 80 43 15
📧 info@calmaneuropsicologia.com

22/01/2025

SÍNDROME DEL IMPOSTOR

¿Alguna vez has pensado que no mereces tus logros? ¿Que tarde o temprano alguien descubrirá que no eres 'suficiente”? Eso tiene nombre: síndrome del impostor.

Este fenómeno psicológico afecta a personas que, a pesar de sus éxitos y capacidades, sienten que no son lo suficientemente competentes.

🎯 ¿Qué puedes hacer?

🏆Reconoce tus logros por lo que son: el resultado de tu esfuerzo y habilidades.
🗣️Comparte lo que sientes: exteriorízalo con alguien de confianza o un profesional, te ayudará a desmontar esos pensamientos.

No dudes en contactarme, aprender a valorarte es calve para tu crecimiento personal y laboral.

13/01/2025

DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN

Estudios indican que terapias como la cognitivo-conductual y el ejercicio regular pueden aumentar la producción de factores neurotróficos, promoviendo la regeneración neuronal y mejorando tu bienestar emocional.

Aunque hoy sientas que no hay salida, tu cerebro tiene un enorme potencial de cambio. Busca ayuda, porque mereces sentirte mejor y es posible lograrlo. 🌟

📞 Pide ayuda: https://calendar.google.com/calendar/u/0/appointments/AcZssZ2ZBxxzPmmia5pQ4vQpAOoCnkNQ20o_U4J84Iw=?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaa-ujPH-A3b6w_2_kzxtSygJLMqm_NwvHqFjPiGi6vv71Ds7c6GJRjBzDY_aem_GWMthMLXYBZmlMNncfVd8w

08/01/2025

¿Sabías que...? 🤔

El cerebro humano consume alrededor del 20% de toda la energía que utiliza nuestro cuerpo, ¡a pesar de que solo representa el 2% de nuestro peso total! 🔋

🤯 Pregunta para ti:

¿Cuál crees que es la tarea que consume más energía en el cerebro?

A) Resolver problemas matemáticos 🧮
B) Mantener el cuerpo funcionando 🫀
C) Recordar eventos pasados 📖

💬 ¡Deja tu respuesta en los comentarios!

04/01/2025

BURNOUT Y CÓMO SALIR DE ÉL 💼

Aprovechando la vuelta de las vacaciones y el regreso a la rutina, es el momento perfecto para hablar de un tema que muchos sienten, pero pocos expresan: el burnout 🧠

El cansancio extremo, la falta de motivación o esa sensación de no llegar a todo no son normales ni deberían aceptarse como parte de la vida laboral. El burnout no es un signo de debilidad, es una señal de tu cuerpo y mente para que te priorices. Si tu cabeza no está despejada, tampoco rendirás como te gustaría en el trabajo.

Recuerda: tu salud mental es la base de tu bienestar y tu éxito. Escucha a tu cuerpo, establece límites y pide ayuda si lo necesitas.

📞Dar el primer paso puede marcar la diferencia.

23/12/2024

IMPACTO DEL USO EXCESIVO DE PANTALLAS EN LA SALUD DEL CEREBRO 💻

En la época en la que vivimos, pasamos muchas horas frente a pantallas: ordenadores, móviles... Aunque estos dispositivos son esenciales en nuestra vida, un uso excesivo puede afectar a nuestra salud.

¿Cómo nos afecta?

🧠 En la atención y la memoria: El uso excesivo reduce tu concentración y sobrecarga tu mente.
🛌 En el estrés y el sueño: Cuanto más tiempo dediques a estar con el móvil, más ansiedad y menos descanso reparador.
🤕 Más dolores físicos: Como puede ser la fatiga visual, las malas posturas y el sedentarismo.
🫂 En las relaciones: Lo mismo sucede con las conexiones con personas, se produce una conexión menos real y más aislamiento social.

¡Tips para cuidar tu mente! 🌟

✅ Limita el tiempo frente a las pantallas.
✅ Por cada 20 minutos que estés mirando la pantalla, dedica 20 minutos de desconexión haciendo otras tareas.
✅ Desconecta antes de dormir al menos 1 hora antes.
✅ Prioriza hobbies y actividades sin dispositivos como: leer, pasear o hacer actividades en familia.

Aprovecha estos días que se acercan para estar en familia y aplica estos cambios, harás más feliz a tu entorno, empezando por ti. 🥂🎄

18/12/2024

¿Qué es el Parkinson? Impacto cognitivo y emocional 🧠🤲

A veces, enfrentarse al día a día con una condición como el Parkinson puede sentirse abrumador.

Buscar ayuda no es solo 'hablar', sino encontrar estrategias concretas que ayuden a manejar mejor las dificultades del día a día. 🗣️

Desde ejercicios para mejorar la memoria hasta formas de reducir el estrés, puedo darte herramientas prácticas que realmente marquen la diferencia y te ayuden a mantener tu calidad de vida.

Dar el paso puede abrirte puertas que quizás no sabías que estaban ahí. ❤️

10/12/2024

TENGO UN VOLCÁN Y NO QUIERO RESPIRAR 🌋🌬️

Estos dos libros hablan de las emociones, de las personas con un volcán en su interior. Cuando ese volcán se enciente y termina explotando, la lava lo quema todo, dejando en su interior una sensación de malestar y angustia.

Al final, se descubre lo que se puede hacer cuando las personas sientes que ese volcán está a punto de estallar… un truco que llevará a descubrir y aprender de esas sensaciones desconocidas pero agradables que recorrerán el cuerpo. 💞

¿Sabes de que se trata? Cuéntamelo ⬇️

03/12/2024

Día Internacional de las personas con discapacidad ♥️

Las discapacidades pueden ser físicas, sensoriales, cognitivas, psicosociales o múltiples, y cada una representa desafíos únicos.

Las discapacidades cognitivas, en particular, afectan a las funciones mentales como la memoria, la atención y el aprendizaje. Aunque cada caso es único, muchas personas con discapacidad cognitiva pueden llevar una vida plena con el apoyo adecuado, intervenciones tempranas y adaptaciones en el entorno pueden marcar una gran diferencia, permitiendo que cada persona desarrolle su máximo potencial.

Sin embargo, lo que realmente importa es entender que detrás de cada discapacidad hay personas con talentos y sueños. Eliminar barreras y fomentar la inclusión no solo beneficia a quienes viven con una discapacidad, sino que enriquece a la sociedad.

Construyamos un mundo más equitativo y empático. Estoy aquí para ayudarte 💙

́ainternacionaldelaspersonascondiscapacidad

27/11/2024

🧘‍♀️ Autoaceptación y Trato Amable 🧘‍♂️

La autoaceptación es el primer paso hacia una buena salud mental y esto no significa conformarse, sino reconocerse con fallos y virtudes, y aceptarse como seres en evolución. Tratarse con amabilidad reduce la autocrítica y ayuda a construir una relación sana con uno mismo.

¿Cuántas veces te hablas a ti mismo de manera negativa?

La próxima vez que cometas un error, intenta hablarte como lo harías a un amigo. Reemplaza la autocrítica por amabilidad y paciencia. 🌱

La práctica de la autoaceptación incluye actividades como el reconocimiento de logros diarios, la gratitud y el diálogo interno positivo.

🙏 ¿Cuál es una cualidad tuya que aprecias?

Compártela en los comentarios y celebremos juntos lo mejor de cada uno.

Dirección

Monestir De Poblet, 15 (Vivero De Empresas/Despacho 33)
Vila-Real
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Página web

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