
05/09/2025
Parece algo sencillo, pero muchos lo hacemos mal sin darnos cuenta. Aquí te dejamos los fallos más frecuentes:
❌ Cepillar con demasiada fuerza
➡️ Puede dañar el esmalte y las encías.
⏱️ Cepillarse menos de 2 minutos
➡️ El tiempo ideal es entre 2 y 3 minutos.
👅 Olvidar la lengua
➡️ Ahí se acumulan bacterias que causan mal aliento.
🪥 Usar un cepillo desgastado
➡️ Cámbialo cada 3 meses (¡o antes si está abierto!).
🧵 No usar hilo dental o cepillos interdentales
➡️ Son clave para limpiar donde el cepillo no llega.
Una buena higiene bucal es tu mejor defensa. 😉