Nieves Cerdá Psicóloga

Nieves Cerdá Psicóloga Licenciada en Psicología y Educación Social Orientación psicosocial, pedagógica, profesional, personal, y familiar a adolescentes y familias.

Orientación en terapias positivas, aprendizajes para mejorar nuestra vida y potenciar el bienestar integral (“reparar alas rotas”) desarrollar la inteligencia emocional, descubrir las propias fortalezas y potencialidades, aprendizajes en comunicación constructiva…. Acompañamiento en la elaboración del duelo, pérdidas emocionales y enfermedades. Asesoramiento en la gestión de emociones en procesos traumáticos de cualquier índole. Apoyo en aprendizajes de técnicas de estudio en niños y adolescentes. Enseñanza personalizada. Refuerzo curricular y pedagógico. Adjunta en el programa EUGLIA de Telemedicina Cognitiva del Hospital San Pau de Barcelona. Grupos y atención individualizada en entrenamiento cognitivo a diferentes colectivos : mayores, daño cerebral , salud mental, dificultades de aprendizaje y cualquier patología que se recomiende el entrenamiento cognitiva como el alzheimer, demencias, parkinson…

Sensibilización, prevención y apoyo a grupos en aprendizajes comunitarios, con la creación de espacios para trabajar dificultades varias mediante técnicas participativas como abrazoterapia, musicoterapia, risoterapia…Participación en procesos comunitarios de apoyo a la integración multicultural y a la convivencia. Elaboración de campañas para la inclusión.

El dia 28 de febrero tenemos otro taller para seguir creciendo, aprendemos técnicas para manejar emociones y muchas vece...
16/02/2026

El dia 28 de febrero tenemos otro taller para seguir creciendo, aprendemos técnicas para manejar emociones y muchas veces transformarlas, me ha gustado esta foto de porque estoy cerquita de alegria pero no pierdo de vista a ansiedad



11/02/2026

Según el Barómetro Sanitario 2025, 2 de cada 10 españoles han necesitado atención por problemas de salud mental en el último año, lo que pone de manifiesto la creciente demanda de servicios psicológicos.

Esta cifra refleja el aumento de trastornos como ansiedad, depresión y estrés, especialmente en un contexto de incertidumbre social y económica. La atención temprana y especializada es clave para prevenir la cronificación de estos problemas y mejorar el bienestar emocional de la población.

¡Es fundamental seguir trabajando por una salud mental accesible y de calidad para todos!

🔗 https://is.gd/saludmental_barometro2025

Vamos a seguir creciendo, y ademas de la musica y el arte como herramientas para aprender a manejar nuestras emociones, ...
06/02/2026

Vamos a seguir creciendo, y ademas de la musica y el arte como herramientas para aprender a manejar nuestras emociones, en este taller nos vamos a centrar en los AUTOCUIDADOS.
Esta maravillosa herramienta, nos ayuda a priorizarnos por encima de todo, algo que tenemos que aprender porque no solemos cuidarnos.
Gracias a .es y a su dulce y encantadora emprendedora y profesional Raquel que nos va a enseñar como cuidarnos.
Te lo vas a perder?



06/02/2026

Hay personas que no respetan los límites - y cuanto antes lo aceptes, mejor ⚫ Una psicóloga ofrece 3 planes de acción claros para esos casos.

06/02/2026

Helen Mirren hizo una observación muy acertada: antes de entrar en una discusión con alguien, pregúntate si esa persona es lo suficientemente madura como para comprender la simple idea de que existen otros puntos de vista.
Si no lo es, entonces la conversación no tiene sentido desde el principio.

No todos los debates merecen tu energía. A veces, por más claro y calmado que te expreses, la otra persona no intenta comprender.
No escucha para entender tus palabras, sino para reaccionar, defenderse o contradecir.

Hay personas que permanecen atrapadas en su propia perspectiva, incapaces de considerar otra manera de ver las cosas. Relacionarte con ellas no te hace crecer; solo te agota.

Existe una gran diferencia entre una conversación sana y una discusión estéril.
Un intercambio con alguien de mente abierta, que valora la comprensión y el crecimiento, puede ser enriquecedor incluso cuando no están de acuerdo. Pero intentar razonar con alguien que se niega a ver más allá de sus propias creencias es como hablarle a una pared.

No importa cuánta lógica o verdad presentes: tus palabras serán distorsionadas, rechazadas o ignoradas. No porque estés equivocado, sino porque la otra persona simplemente no quiere aceptar otra realidad.

La madurez no consiste en “ganar” una discusión.
La madurez consiste en saber cuándo una conversación no vale la pena.

Tu paz interior es mucho más valiosa que demostrarle algo a alguien que no tiene intención de cambiar de opinión.

No todas las batallas deben librarse.

No todas las personas merecen tus explicaciones.

A veces, la verdadera fortaleza está en alejarse. No porque no tengas nada que decir, sino porque entiendes que algunas personas no están listas para escuchar.
Y esa no es una carga que debas llevar.

-Psicología

El otro dia hablando con una persona que viene conmigo, me dijo :"siento que se me ha quitado la niebla, es posible?" "c...
04/02/2026

El otro dia hablando con una persona que viene conmigo, me dijo :"siento que se me ha quitado la niebla, es posible?" "claro que es posible, cuanto me alegro" , despues su sonrisa me lleno el alma

03/02/2026

La simple pregunta para evitar decir cosas de las que después te arrepientas ⚫ Una psicóloga explica cómo controlar la impulsividad verbal.

El sobrepensamiento se caracteriza por la repetición constante de ideas, dudas y escenarios futuros que no conducen a un...
28/01/2026

El sobrepensamiento se caracteriza por la repetición constante de ideas, dudas y escenarios futuros que no conducen a una decisión, sino al bloqueo y al cansancio mental. 🧠💭

No siempre necesitamos pensar más.
A veces necesitamos pensar de otra manera.

En terapia trabajamos para reducir el ruido interno y recuperar claridad.

Escríbeme y te acompaño



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CLINICA DE BENESTAR TACTE. C/Joanot Martorell, 20
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12540

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