Isha Shakti Yoga-Viladecans

Isha Shakti Yoga-Viladecans HathaYoga : respiración consciente (Pranayama), asanas (posturas) y relajación.
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23/05/2026

Técnica para activar los chakras. Cada chakra tiene su bija o sonido de poder. 🧘🏼‍♂️💥✨️

23/05/2026

✨️"SE TU EL CAMBIO QUE QUIERES VER EN EL MUNDO" ✨️Gandhi

23/05/2026

¿Qué simbolizan los rizos en la cabeza de Buda? 🤔

22/05/2026

😴Dormir del lado izquierdo es generalmente considerado más beneficioso para la salud. Aquí hay algunos puntos clave:

🪶Mejora la digestión: Favorece el movimiento natural de los intestinos y reduce el reflujo gástrico

🪶Favorece la circulación: Ayuda a mejorar el flujo sanguíneo

🪶Ayuda al corazón: Reduce la presión sobre el corazón y mejora la circulación 

En resumen, dormir del lado izquierdo es generalmente recomendado para una mejor salud y calidad de sueño😇😇😇
                             

La postura de la diosa (Utkata Konasana) ofrece múltiples beneficios: 🌿Fortalecimiento de las Piernas y Glúteos : Esta p...
21/05/2026

La postura de la diosa (Utkata Konasana) ofrece múltiples beneficios:

🌿Fortalecimiento de las Piernas y Glúteos :
Esta postura activa los músculos de las piernas, especialmente los cuádriceps y los isquiotibiales, así como los glúteos. Al mantener la posición, se tonifican y fortalecen estos grupos musculares, lo que mejora la estabilidad y el rendimiento físico en actividades cotidianas y deportivas.

🌿Apertura de Caderas:
La postura de la diosa ayuda a abrir las caderas y la ingle, lo que mejora la flexibilidad y la movilidad en esta área. Esto es especialmente beneficioso para quienes pasan mucho tiempo sentados.

🌿 Estimulación de Órganos Abdominales:
Al flexionar las rodillas, se estimulan los órganos abdominales, lo que puede mejorar la digestión y fortalecer el sistema digestivo.

🌿 Equilibrio Emocional:
Practicar la postura de la diosa puede ayudar a liberar el estrés y promover una sensación de calma y serenidad. Esta postura conecta con la energía femenina, lo que puede ser empoderador y equilibrante.

🌿 Mejora de la Concentración:
Mantener la postura requiere atención y concentración, lo que puede ayudar a mejorar la atención plena y la conexión con el cuerpo.

19/05/2026

“Estoy tan agradecida a lo que el yoga ha hecho con mi vida que siempre busco compartirlo”🫠🧘🏽‍♂️

El objetivo de este canal es crear un espacio donde poder compartir contigo más sobre yoga y sobre temas que puedan ayudarte en tu desarrollo personal/espiritual. Todo el contenido que comparto contigo desde el amor y con mucho cariño me acompaña o me ha acompañado en algún momento de mi vida, forma parte de mi trabajo de autoconocimiento porque como les digo a mis alumn@s, “la verdadera esterilla de yoga es la vida”🙂🧘🏽‍♂️🔆

El yoga no se trata de asistir solo a las clases dos veces en semana, el yoga “eres tú”🔥

Om Shanti. Shanti. ✨️

15/05/2026

*¿Sabías que cada chakra guarda una emoción, una fuerza y una lección?*

🌀En este taller descubrirás dónde están, su significado y te enseñaré sus bijas de poder para activarlos y una relajación para que haya una integración. 🫠

Una experiencia para reconectar con tu cuerpo, tu energía.

🌈 Abre tu energía. Abre tu camino.

*Reserva tu plaza* enviandome un wsp al 659.112.456 y comparte con quién sientas que le puede interesar 🕉🌿

08/05/2026

🌿La FASCIA, el tejido que lo conecta todo🌿

La fascia es mucho más que una capa interna. Cuando está rígida, tu energía se estanca. Cuando se libera, todo fluye. 🧘🏾‍♂️☀️🧘‍♂️

Estirar no es solo flexibilidad, es soltar memorias, liberar tensiones y devolver al cuerpo su espacio natural. 🔥💫

03/05/2026

Gracias mamá. Siempre presente en mi corazón ❣️🌿

Gracias a la madre universal por abrazarnos desde el silencio y su amor hacia todos sus hijos. 🌺✨️

🧘‍♂️ La meditación no es escapar del mundo,es aprender a habitarlo con más calma, claridad y presencia.Si sientes que tu...
02/05/2026

🧘‍♂️ La meditación no es escapar del mundo,
es aprender a habitarlo con más calma, claridad y presencia.

Si sientes que tu mente va demasiado rápido, si buscas un espacio para respirar, o simplemente quieres reconectar contigo…Te espero para practicar desde la suavidad, sin lucha, sin exigencia. Solo tú, tu respiración y el silencio que te sostiene.

🗓️ Días: Dos jueves al mes
⏰ Horario: 18:30 a 20:00
📍 Lugar: Asociación vecinos La Riera- Viladecans
ℹ️Profesora: Isha 659.112,456

       

Meditar todos los días, aunque sea un ratito es importante para recodarnos que somos mucho más de lo que percibimos a si...
26/04/2026

Meditar todos los días, aunque sea un ratito es importante para recodarnos que somos mucho más de lo que percibimos a simple vista 🧘🏼‍♂️🕉 además de ordenar la mente y nuestra vida volviendo a nuestro centro.

Las lunas llenas nos bendicen con más energía a través de los maestros de los planos más sutiles. 🌑

✅️El viernes 1 mayo a las 21:00 ONLINE nos encontramos abriéndo nuestro corazón a la energía de la SABIDURÍA❣️

⬇️

https://meet.jit.si/lluna_plena_sanatana_dharma

 Un placer acompañarte ONLINE con un ratito de silencio y apertura del corazón🙏☀️🌿

Dirección

Viladecáns

Página web

https://www.instagram.com/isha.yogaviladecans/

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