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¿Qué es el sitio web?

https://www.serveis-atencio-terapeutica.com/

Serveis Atenció Terapèutica, Carrer de Sant Marià 92, Viladecáns (2025)

31/07/2025

Terapia breve estratégica Viladecans: Serveis Atenció Terapèutica

¡Hola! Soy Nazaret Yeste, terapeuta y coach estratégica en Serveis Atenció Terapèutica.

😰 ¿El miedo al fracaso te paraliza? No estás sola, no estás solo. Este miedo es más común de lo que parece… y también se puede trabajar 💪🧠

En la nueva entrada en el blog de Serveis Atenció Terapèutica te comparto herramientas prácticas desde la psicología y el coaching estratégico para:

🔹 Identificar el origen de tu miedo

🔹 Entender cómo te bloquea en tu día a día

🔹 Reprogramar creencias limitantes

🔹 Empezar a tomar decisiones con seguridad y confianza

📖 Léelo aquí:
https://serveis-atencio-terapeutica.com/superar-miedo-fracaso-psicologo-viladecans/

Recuerda: fallar no te define, rendirte ante el miedo sí. Tú puedes avanzar, paso a paso 💫

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30/07/2025

Logopedia Viladecans: Serveis Atenció Terapèutica

¡Hola! Soy Florencia Sotomayor, logopeda en Serveis Atenció Terapèutica.

¿Quieres estimular el lenguaje de tus peques sin que lo noten? ¡Este verano aprovecha el poder del juego en familia para desarrollar vocabulario, expresión oral, atención y mucho más! 🧠❤️

Aquí te dejo algunos juegos ideales para trabajar el lenguaje divirtiéndoos juntos:

🎲 Story Cubes: Lanza los dados y crea historias. Perfecto para trabajar narración, estructura y vocabulario.

🃏 Dobble: Mejora la atención, el vocabulario y la velocidad verbal al buscar coincidencias.

🧠 Quién es Quién: Fomenta la descripción, categorización y formulación de preguntas.

🗣️ Quién soy: Adivina tu personaje con preguntas orales. Ideal para trabajar inferencias, turnos y lenguaje funcional.

🅿️ Palabrea: Juego de rapidez verbal y vocabulario por categorías. ¡Un reto divertido!

🎭 Lince: Agudiza la percepción visual y el acceso al léxico de forma rápida.

🧊 Roll Play (cubos de emociones y personajes): Favorece la expresión emocional, la empatía y la creatividad narrativa.

👉 ¿Lo mejor? Se juega en familia, sin pantallas, reforzando habilidades comunicativas de forma natural y afectiva. 💙

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29/07/2025

Psicología adultos Viladecans: Serveis Atenció Terapéutica

¡Hola! Soy Laia Montero, psicóloga general sanitaria en Serveis Atenció Terapèutica.

💭 “Estoy para todo el mundo, pero cuando yo necesito… no hay nadie.”

💭 “Me esfuerzo por cuidar, escuchar, sostener… pero muchas veces, ni se nota.”

💭 “Doy amor, atención, comprensión… y apenas recibo lo mínimo.”

¿Te suena? Es una sensación más común de lo que parece. Y no es que estés exagerando. Lo que te pasa tiene sentido, y tiene raíz.

Muchas personas que sienten esto han aprendido, desde pequeños/as, que su valor está en ser útiles, disponibles, serviciales. Han asociado el amor con el esfuerzo. Y la atención… con el sacrificio.

🔎 ¿Te cuesta decir que no?

🔎 ¿Sientes culpa cuando te priorizas?

🔎 ¿Esperas que los demás se den cuenta solos de lo que necesitas, pero rara vez lo hacen?

Puede que estés atrapado/a en un patrón de dar constantemente, esperando inconscientemente que alguien, al fin, te devuelva lo mismo.

Pero la verdad es esta:

⚠️ Cuando das tanto, sin recibir casi nada, te vacías.

⚠️ Cuando no pones límites, los demás asumen que siempre estarás.

⚠️ Cuando no te colocas en el centro, acabas creyendo que no importas.

💡 ¿La buena noticia? Esto se puede trabajar. Reconocerlo es el primer paso. Aprender a cuidarte, a recibir, a pedir, a decir “no” y a construir vínculos más justos y recíprocos es parte de un proceso de sanación emocional.

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28/07/2025

Neuropsicología Viladecans: Serveis Atenció Terapèutica

¡Hola! Soy Íñigo Prieto, psicólogo y psicopedagogo en Serveis Atenció Terapèutica.

🧠✨ Cada niño aprende a su manera, y ese es su superpoder. 🚀 Sin embargo, muchas aulas siguen esperando que todos aprendan igual, al mismo ritmo, de la misma forma. 📚⏳

En mi nueva entrada para el blog de Serveis Atenció Terapèutica hablo sobre:

🔹 La diversidad de estilos de aprendizaje

🔹 Por qué un aula uniforme puede generar frustración

🔹 Cómo podemos acompañar y potenciar el talento único de cada niño 👦👧

🔹 El papel del psicólogo y psicopedagogo en este proceso

👀 Si sientes que tu hijo/a no encaja en el modelo tradicional, este artículo es para ti.

📝 Léelo completo en el blog:
https://serveis-atencio-terapeutica.com/psicologo-aprendizaje-viladecans

💬 Porque respetar los ritmos y formas de aprender también es educar.

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24/07/2025

Hoy conmemoramos el Día Mundial del Autocuidado. Una fecha necesaria para recordarte algo que quizás has olvidado: también tú mereces tu atención, tu tiempo y tu compasión.

En consulta, escucho a diario frases como:

🗣️ “No tengo tiempo para mí”

🗣️ “Primero están los demás”

🗣️ “Siento culpa si me cuido”

Y lo entiendo. Vivimos en una cultura que aplaude el sacrificio y romantiza el agotamiento. Pero el autocuidado no es un acto egoísta, es un acto de salud mental. Es elegirte. Es decirte: “también yo importo”.

🌱 Autocuidarse no es solo tomar un té caliente, darse un baño o hacer yoga (aunque también).
Autocuidarse es, sobre todo:

✔️ Saber poner límites sin sentirte mala persona

✔️ Pedir ayuda sin vergüenza

✔️ Decir “no” sin justificarte

✔️ Escuchar tu cuerpo y tus emociones sin callarlas

✔️ Darte permiso para parar, sin tener que “merecerlo” antes

💭 Autocuidarse es una forma de decirte a ti misma: “soy suficiente, incluso cuando descanso”.

💛 Y no, no siempre es fácil. Pero se aprende. Se entrena. Y transforma.

✨ Hoy te propongo algo muy sencillo: Hazte esta pregunta con honestidad:

👉¿Qué necesito hoy para cuidarme de verdad?

Y respóndela con ternura. Empieza, aunque sea con algo pequeño. Porque los cambios reales empiezan en los actos más cotidianos.

Si tú no te priorizas, nadie lo hará por ti. Porque nadie más puede habitar tu cuerpo, tus emociones, tu historia. Solo tú puedes darte el lugar que mereces.

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23/07/2025

Logopedia Viladecans: Serveis Atenció Terapèutica

¡Hola! Soy Irene Domínguez, logopeda en Serveis Atenció Terapèutica.

La pérdida auditiva en la infancia puede impactar directamente en el desarrollo del lenguaje, la comunicación y el aprendizaje 🧠📚

Pero hoy, gracias a los avances en tecnología auditiva y a una detección precoz, es posible que muchos niños y niñas desarrollen el lenguaje oral de forma funcional y participen activamente en su entorno. 🙌

💡 ¿Qué opciones existen?

👂 Audífonos: amplifican el sonido y son ideales en pérdidas leves o moderadas.

🧠 Implantes cocleares: para pérdidas auditivas severas o profundas. Transforman señales sonoras en estímulos eléctricos que el cerebro puede interpretar.

📱 Sistemas FM y otras ayudas: mejoran la comprensión en ambientes ruidosos, como la escuela.

Pero atención:

➡️ La tecnología no lo es todo.

🎯 Un implante o audífono no “cura” la sordera. Es una herramienta. Lo más importante es enseñar al cerebro a interpretar y dar sentido a esos sonidos, especialmente cuando se colocan en edades muy tempranas.

🗣️ Con una intervención temprana y personalizada, los niños pueden desarrollar lenguaje oral, participar en clase y disfrutar de su entorno con más autonomía y confianza.

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22/07/2025

Serveis Atenció Terapèutica: Viladecans

Hoy celebramos el Día Mundial del Cerebro, ese órgano extraordinario que, aunque pesa solo un 2% de nuestro cuerpo, ¡consume hasta el 20% de nuestra energía! 🔋🧠 Es el centro de nuestras emociones, pensamientos, recuerdos, decisiones y aprendizajes. Pero… ¿lo cuidamos como merece?

Desde nuestro centro, queremos recordarte algo fundamental: el cerebro también se entrena.

💡 Aquí te compartimos 5 hábitos sencillos pero poderosos para ejercitarlo día a día:

1️⃣ Duerme bien y lo suficiente 😴: El sueño no solo descansa: reorganiza la memoria, consolida el aprendizaje y limpia el cerebro de toxinas.

2️⃣ Lee algo nuevo cada día 📖: La lectura activa distintas áreas del cerebro, fomenta la concentración, la comprensión y la imaginación.

3️⃣ Juega con lógica, memoria y estrategia ♟️🧩: Sudokus, rompecabezas, juegos de mesa, cartas... ayudan a mantener en forma habilidades como la atención, la planificación y la resolución de problemas.

4️⃣ Muévete, haz ejercicio físico 🚴‍♀️🏃: El movimiento corporal oxigena el cerebro, mejora la concentración y estimula la liberación de neuroquímicos que favorecen el aprendizaje y la motivación.

5️⃣ Exprésate, conecta, comparte tus emociones 🗣️❤️: Hablar de cómo nos sentimos, escuchar al otro, desarrollar empatía... fortalece las conexiones neuronales relacionadas con el lenguaje, la autorregulación y la inteligencia emocional.

En nuestro centro, combinamos psicología, logopedia y pedagogía para atender de forma integral las necesidades de peques, adolescentes y adultos.

Cada intervención está pensada no solo para corregir dificultades, sino para potenciar talentos, estimular funciones cognitivas y acompañar procesos emocionales y educativos. Porque un cerebro activo, comprendido y bien estimulado, es la base de una vida plena y feliz. 🌱💫

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21/07/2025

Psicología infantil Viladecans: Serveis Atenció Terapèutica

¡Hola! Soy Bárbara Ochoa, psicóloga en Serveis Atenció Terapèutica.

A menudo muchos papás y mamás se preguntan: “¿A qué edad debo empezar a hablarle de sexualidad?” Y la realidad es que no se trata de una charla única en la adolescencia… sino de una conversación continua, progresiva y adaptada a cada etapa. 🧠💬

La educación sexual empieza en casa y desde la primera infancia. No se trata de hablar de relaciones sexuales, sino de mucho más que eso:

✨ Enseñar el nombre correcto de las partes del cuerpo

✨ Fomentar el respeto por el propio cuerpo y el de los demás

✨ Hablar de emociones, intimidad, vínculos y consentimiento

✨ Promover el derecho a decir “NO”

✨ Crear un espacio seguro para hacer preguntas sin miedo

👉 La educación sexual progresiva ayuda a que los niños y niñas:

🔹 Sean más seguros de sí mismos

🔹 Establezcan límites sanos

🔹 Reconozcan conductas inapropiadas

🔹 Puedan prevenir (y contarnos) situaciones de abuso

🔹 Crezcan con una relación saludable con su cuerpo y su identidad

🔄 Esta conversación no sucede de una sola vez, sino de forma constante, en el día a día, en los momentos más simples: el baño, un dibujo animado, una pregunta inesperada…

💡 Recuerda: hablar de sexualidad no es “perder la inocencia”, es dar herramientas, generar confianza y proteger desde el amor y el respeto. ❤️

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17/07/2025

Psicología infantil Viladecans: Serveis Atenció Terapèutica

¡Hola! Soy Marta García, psicóloga en Serveis Atenció Terapèutica.

¿Tu hijo/a se autolesiona? Es normal sentir miedo, confusión o incluso culpa. Pero no estás solo/a. En el último blog de Serveis Atenció Terapèutica te explico cómo reaccionar, ayudar y acompañar a tu hijo o hija si se autolesiona. 💔🧠

Aprenderás a:

✅ Entender qué hay detrás de la autolesión

✅ Evitar juicios o castigos

✅ Acompañar desde el cariño y el respeto

✅ Buscar ayuda profesional cuando sea necesario

📝 Lee el artículo completo en el blog:
👉 https://serveis-atencio-terapeutica.com/autolesiones-psicologo-viladecans/

Acompañar desde el amor 💙 también significa informarse y pedir apoyo cuando hace falta.

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16/07/2025

Psicología adultos Viladecans: Serveis Atenció Terapèutica

¡Hola! Soy Lidia Fuentes, psicóloga general sanitaria experta en trauma y neurodiversidades, en Serveis Atenció Terapèutica.

Muchas veces pensamos que el trauma tiene que ver únicamente con eventos extremos como accidentes, abusos o pérdidas devastadoras. Pero lo cierto es que el trauma también puede surgir de experiencias más sutiles, repetidas o invisibles: una infancia sin validación emocional, relaciones con manipulación constante, críticas que minaron tu autoestima…

El trauma no siempre deja cicatrices visibles, pero sí deja huellas en la forma en que pensamos, sentimos y nos relacionamos.

🔍 Aquí te comparto algunas señales que podrían indicar la presencia de trauma no procesado:

🔸 Reacciones emocionales desproporcionadas (llanto, ira o ansiedad intensa ante cosas “mínimas”)

🔸 Evitación de ciertos lugares, temas o personas sin saber exactamente por qué

🔸 Sensación persistente de estar en peligro, incluso en entornos seguros

🔸 Problemas de concentración o sensación de estar “desconectado”

🔸 Dificultad para confiar en los demás o miedo a la cercanía emocional

🔸 Sentimientos de vergüenza, culpa o autoexigencia excesiva

🔸 Insomnio, pesadillas o somatizaciones físicas sin causa médica clara

🧩 A veces aprendemos a sobrevivir con estas señales sin darnos cuenta de que estamos arrastrando un peso que no nos corresponde.

📣 No estás exagerando, no eres “demasiado sensible”, y no es tu culpa. Tu cuerpo y tu mente solo están tratando de protegerte de lo que alguna vez dolió.

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15/07/2025

Logopedia Viladecans: Serveis Atenció Terapèutica

¡Hola! Soy Jessica Pozo, especialista en audición y lenguaje en Serveis Atenció Terapèutica.

¿Tu peque confunde la R con la RR? ¡No te preocupes! 💪Trabajar la discriminación auditiva de estos sonidos es clave para una pronunciación clara y precisa 🗣️.

🔁 La R suave (como en caro, pera, arena) y la RR fuerte (como en carro, perro, ferrocarril) suenan parecidas, pero no se producen igual. Con actividades auditivas específicas, los niños aprenden a escucharlas, diferenciarlas y luego pronunciarlas correctamente 👂✨

🌬️ Además, combinamos estos ejercicios con soplo, que ayuda a mejorar el control respiratorio y el tono muscular de la zona orofacial, esenciales para articular bien la RR vibrante.

🛑 Si tu peque aún dice "pero" en lugar de "perro", recuerda: no es solo hablar... ¡hay que entrenar el oído! 🎯👂

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14/07/2025

Psicología adultos Viladecans: Serveis Atenció Terapèutica

¡Hola! Soy Laia Montero, psicóloga general sanitaria en Serveis Atenció Terapèutica.

💭 Muchas veces decimos sí para evitar conflictos, sentirnos aceptados o simplemente por miedo al rechazo… Pero poner límites también es una forma de cuidarte. 💙

🧠 En el nuevo post del blog de Serveis Atenció Terapèutica te hablo sobre cómo aprender a decir "no" sin culpa y comenzar a construir relaciones más sanas, auténticas y equilibradas. Porque decir “no” también es amor propio. 💪✨

🔗 Te invito a leerlo aquí 👉 https://serveis-atencio-terapeutica.com/psicologo-poner-limites-viladecans/

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