Rubén Martínez Entrenador Personal

Rubén Martínez Entrenador Personal Muy buenas Chicos y Chicas!!! Mi objetivo principal es el de aportar lo máximo posible a tod@s

Primero de todo agradecerte el hecho de que estés en mi cuenta de facebook, eso significa mucho para mi ya que depositas confianza en mis publicaciones. Mi objetivo principal es el de aportar el máximo de contenido a todo el mundo para poder ayudar al máximo y de este modo poder resolver cualquier tipo de duda que le haya surgido a lo largo de este cambio de salud.

17/04/2026

Lo que me hubiera sucedido sin haberme expuesto a factores tan complejos es predecible.
No necesitas ser experto en el ser humano, solo observar los cambios que tiene la humanidad.

Si crees que te has quedado estancado tras un daño cerebral o ICTUS y quieres seguir avanzando en tu vida, escríbeme LÍMITE por privado.

Te contactaré!!

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15/04/2026

El entrenamiento de fuerza tiene grandes beneficios tras un daño cerebral si sabemos planificarlo bien.

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15/04/2026

No puedo camuflar nada, soy demasiado directo y encontrar pareja se me hace difícil ya que el rol que se ha establecido socialmente ya tiene las patas muy cortas.

Aunque yo no vaya por ahí.

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Muchas veces me llegué a preguntar por qué me pasó ese accidente…Creo que es lo mejor que me podía pasar porque, que ser...
14/04/2026

Muchas veces me llegué a preguntar por qué me pasó ese accidente…
Creo que es lo mejor que me podía pasar porque, que sería de mí si no hubiera ocurrido eso…

Agradezco el largo camino que he llegado a recorrer y bonito🥰
Sin duda, lo volvería a recorrer ahora que soy consciente de donde estoy y he conseguido y no te hablo de cosas materiales 🥰

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13/04/2026

La comida es adictiva y es el calmante para nuestros problemas.
Sabes diferenciar el hambre emocional del real?

Por qué tenemos obesidad?

Si comes una, dos o tres veces al día, como es que puedes ingerir tantas calorías para engordar?

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12/04/2026

Establécelos desde pequeños unos hábitos/costumbres que el cuerpo tolera aunque sean inadecuados.
Con el paso de los años NO los queremos modificar porque la comodidad ya nos sirve, pero y si tu vida dependiera de ello, estarías dispuesto a cambiarlos?

Te leo ⬇️
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