Embody Emotions

Embody Emotions Te acompaño a sentir, liberar y reprogramar tus emociones a través del cuerpo.

Descubre todo lo que te puede aportar los hipopresivos, el coaching wingwave y el masaje californiano.

25/03/2026

Necessites parar… i tornar a tu?🫂

El massatge californià és molt més que relaxació. És un espai íntim on el cos es deixa anar, la ment s’apaivaga i tu simplement pots ser.

Moviments llargs, fluids i envoltants que et recorden el ritme del mar… a vegades profund i intens, a vegades suau i acollidor. Un viatge on alliberes tensions, reconnectes amb el teu cos i tornes a sentir-te.

Cada sessió és única, perquè tu també ho ets. I potser, en aquest espai, descobreixes alguna cosa nova de tu.

🌿 Si sents que el teu cos et demana una pausa…
🌿 Si necessites baixar el ritme…
🌿 Si vols cuidar-te de veritat…

Aquest pot ser el teu moment.

👉 Reserva la teva sessió i regala’t aquest espai

📍 Vilafranca del Penedès
📩 DM per informació o reserves

23/03/2026

Sent com els 5 elements t'aporten el que necessites.

En cada sessió de massatge californià, escolto el teu cos i m’adapto al teu estat emocional del moment. Perquè no ets la mateixa persona cada dia… i el teu cos tampoc.🫂

Hi ha dies en què arribes amb la ment saturada, plena de pensaments (aire). I aleshores et guio cap a la terra, perquè tornis al cos. I deixo que l’aigua flueixi, desfent tensions des de dins.

Altres dies necessites energia, despertar-te, sentir-te viva. I és aquí on entra el foc. Un foc cuidat, sostingut, que activa sense desbordar. Sempre en equilibri.

I després l'èter, que t'acompanya en la integració sutil de tot el viatge ...

Això és el que fa únic aquest massatge: no és només relaxació.💯 És una experiència profunda, dissenyada per tu, en aquell precís moment.

El resultat? Un cos més obert. Més present. Més connectat amb el plaer i el benestar.🌈

👉🏾Si sents que això és per tu, no ho deixis per més endavant.

Reserva la teva sessió i vine a descobrir quin element et guia avui.💞

✨ Escriu-me per DM o reserva la teva cita prèvia.

22/03/2026

Els hipopressius, Són una porta d’entrada a la regulació del sistema nerviós a través de la respiració.

Tal i com els treballem a Embody Emotions, no són només un exercici per l’abdomen o el sòl pèlvic.

Perquè respirar no és només una funció automàtica. És una via directa cap a com ens sentim per dins.

Quan aprenem a respirar des de l’espai costal, deixem de portar tota la pressió cap a l’abdomen. El cos s’organitza diferent, el sòl pèlvic es descarrega i el diafragma comença a recuperar moviment.🎯

I aquí és on passa alguna cosa subtil però profunda.

El diafragma deixa d’estar en tensió constant i la respiració es transforma en un moviment intern que mobilitza, allibera i crea espai. Com un massatge des de dins.

A nivell del sistema nerviós, això no és menor.

Segons la teoria polivagal, el nostre cos es mou constantment entre estats d’alerta, protecció o seguretat. I la respiració és una de les eines més directes per influir-hi.💡

Quan la respiració es fa més ampla, més lenta i més conscient, el cos rep un missatge clar: no hi ha perill.🌿

I és des d’aquí que pot començar a regular-se.⚖

Potser no es tracta de fer més.

Potser es tracta d’aprendre a respirar diferent, i permetre que el cos torni, a poc a poc, a un lloc més segur.🌈

👉🏾Si sents que vols explorar aquesta manera de treballar el cos, a Embody Emotions t’hi acompanyo 🤍

21/03/2026

A veces no es la enfermedad en sí lo que nos sostiene, sino aquello que nos da sin que sepamos pedirlo de otra forma: atención, cuidado, descanso, permiso para parar en un mundo que nos exige constantemente estar bien.

Y no, no significa que queramos estar mal, sino que hay partes de nosotros que han aprendido a sobrevivir así💔, encontrando en el dolor una manera indirecta de cubrir necesidades emocionales que nunca aprendimos a expresar.

Cuando empezamos a ver esto sin juicio, algo cambia profundamente dentro de nosotros🌿, porque dejamos de luchar contra lo que sentimos y empezamos a escucharlo, entendiendo que detrás de cada síntoma hay una necesidad legítima que merece ser atendida desde la conciencia y no desde la dependencia.🌷

Ahí es donde aparece el verdadero trabajo interior💕: aprender a cuidarnos sin enfermarnos, a pedir sin rompernos, a parar sin justificarnos, a sostenernos sin esperar a caer.

Y en ese proceso, lo que antes era un refugio inconsciente se transforma en una elección consciente de vida, en una forma más honesta y libre de estar con nosotros mismos.🌈

Quizás hoy no se trata de eliminar el malestar, sino de preguntarte con honestidad qué parte de ti está pidiendo ser vista, sostenida o escuchada, porque ahí empieza el cambio real.🚀

Si este mensaje resuena contigo, guárdalo para volver a él cuando lo necesites y compártelo con alguien que también esté en este camino de volver a sí mismo 🤍

Hi ha processos que no només es viuen al cos, sinó també en el silenci, en la incertesa i en tot allò que costa posar en...
21/03/2026

Hi ha processos que no només es viuen al cos, sinó també en el silenci, en la incertesa i en tot allò que costa posar en paraules.

L’esclerosi múltiple n’és un exemple clar: una experiència complexa que transforma el ritme vital, la relació amb el propi cos i la manera d’estar al món😢.

Des d’Embody Emotions, l’acompanyament no busca explicar la malaltia amb una sola resposta, sinó oferir un espai on el que està passant pugui ser escoltat des d’una mirada sistèmica, integrant cos, emocions i història personal.

Quan el cos posa límits, quan apareix la fatiga o la desorientació, també hi ha una intel·ligència que intenta regular, protegir i sostenir.

A través d’eines com la Gestalt, les constel·lacions familiars i el wingwave, treballem per donar espai a les emocions 🎯 que sovint queden contingudes, reduir l’estrès del sistema nerviós i facilitar una relació més amable amb el procés que s’està travessant.🚀

No es tracta de canviar el que passa, sinó de transformar la manera com ho habitem.💯

Perquè, fins i tot enmig de la incertesa, és possible sentir-se més sostinguda, més connectada i menys sola.🌈💕

Si estàs transitant un procés així o acompanyes algú que ho està fent, pots escriure’m per explorar com treballar-ho juntes.🫂

18/03/2026

Hay una parte de la terapia que no se ve, que no aparece en los libros ni se puede medir… pero sostiene casi todo🫂.

Es sentir que puedes confiar, que poco a poco puedes bajar la guardia, que hay alguien frente a ti que acoge tu mundo tal como es, sin prisa, sin juicio, con una mirada que quizás tú aún no tienes sobre ti mismo/a.🌿

A veces creemos que la terapia son técnicas, herramientas, cambios concretos.

Y sí, todo eso existe, pero nada de eso florece si no hay un lugar donde sentirse seguro/a.🎯

Porque lo que realmente transforma no es solo lo que se dice o se hace, es la relación que se construye, ese espacio compartido donde puedes empezar a ser diferente.💥

Quizá por eso el vínculo terapéutico no es solo una parte de la terapia: es lo que hace posible todo lo demás.🚀🫂💞

Hi ha moments a la vida en què la tristesa es converteix en protagonista. Pot ser després d’una pèrdua, d’una relació qu...
17/03/2026

Hi ha moments a la vida en què la tristesa es converteix en protagonista. Pot ser després d’una pèrdua, d’una relació que s’acaba, d’unes expectatives que no es compliran o d’una situació que sabem que no tornarem a viure.💔

Quan això passa, el cos també entra en aquest procés.💥

La tristesa no és només una emoció mental: és profundament corporal. De manera gairebé instintiva, el cos tendeix a tancar-se per protegir el cor. Les espatlles avancen cap endavant, el pit es recull i la postura es torna més corbada, com si intentéssim contenir allò que fa mal.

En aquest moviment, els pulmons perden espai i la respiració es torna més curta i superficial. Moltes persones senten que “la tristesa pesa al pit”😢, i no és només una metàfora: el diafragma es tensiona, la respiració es bloqueja i apareix una gran càrrega a la part alta de l’esquena.

Quan aquesta postura es manté en el temps, l’energia emocional també tendeix a quedar estancada.💔

👉🏾Aquí és on el massatge californià 💆🏾‍♀️💆🏾pot esdevenir un gran aliat. A través del tacte conscient i dels moviments amplis i envolvents, el cos pot començar a desfer aquesta protecció que ja no necessita sostenir amb tanta força.🌈

A poc a poc, les espatlles troben més llibertat, el pit s’obre i el diafragma es relaxa. Quan el cos torna a tenir espai per respirar, també apareix una nova sensació d’ordre intern i de lleugeresa.🌿

En processos de dol o de transformació emocional, el cos necessita ser escoltat tant com la ment.🫂

Obrir l’estructura corporal és també obrir un espai perquè l’experiència es pugui integrar, perquè l’energia torni a moure’s i perquè, amb el temps, la tristesa pugui transformar-se en una nova forma d’equilibri. 🤍

Avui és 🌺8 de març 🌺Diuen que és el dia de la dona.Però la veritat és que la dona és vida cada dia .Som el cos que porta...
08/03/2026

Avui és 🌺8 de març 🌺

Diuen que és el dia de la dona.
Però la veritat és que la dona és vida cada dia .

Som el cos que porta la vida al món,
la dansa que mou el que sembla immòbil,
la creativitat que transforma el caos en bellesa.

Som emoció, expressió i instint.
Som la connexió amb allò subtil,
amb la saviesa antiga de la natura,
amb el ritme profund que batega sota la pell de la Terra.

La dona és força que crea,
sensibilitat que guia,
intuïció que sap abans que les paraules arribin.

I potser el més curiós de tot
és que encara necessitem un dia per recordar-ho.

Quan, en realitat,
la dona mereix ser celebrada cada dia.

Avui honrem la nostra essència.
La nostra veritat.
La nostra llum.

Feliç dia de la dona.

Hay momentos en los que determinadas situaciones se repiten en nuestra vida con una intensidad difícil de ignorar: confl...
05/03/2026

Hay momentos en los que determinadas situaciones se repiten en nuestra vida con una intensidad difícil de ignorar: conflictos similares, bloqueos que reaparecen, emociones que se activan en escenarios muy concretos.💥

A menudo intentamos resolverlo desde la voluntad o el autocontrol, pero aun así algo persiste.💔

Desde la mirada sistémica comprendemos 🎯que lo que nos ocurre no puede entenderse de forma aislada, porque formamos parte de sistemas que influyen profundamente en nuestra manera de sentir, pensar y relacionarnos.

👥Nuestra familia de origen, las dinámicas aprendidas, las lealtades inconscientes y el lugar que ocupamos dentro de cada sistema configuran gran parte de nuestra experiencia emocional.🔥

Cuando incorporamos esta perspectiva en el acompañamiento y el coaching emocional, dejamos de centrarnos únicamente en el síntoma y empezamos a explorar el origen real de la dificultad.🚀👉🏾 Y es precisamente en esa comprensión profunda donde se abre la posibilidad de un cambio auténtico y sostenible.💃

No se trata de “arreglarte”, sino de entender el contexto en el que se ha construido lo que hoy vives y recuperar la libertad de relacionarte con ello desde un lugar más consciente y transformarlo si así lo deseas.💯

Si sientes que hay patrones que se repiten y quieres abordarlos desde una mirada más amplia y profunda, 👉🏾puedes escribirme por privado. 💕

👨‍💻Sesiones 1:1 presenciales y online.

Hi ha moments en què el cos necessita ser escoltat... A Embody Emotions cada massatge és un espai d’acompanyament profun...
04/03/2026

Hi ha moments en què el cos necessita ser escoltat...

A Embody Emotions cada massatge és un espai d’acompanyament profund pots expressar com estàs avui, sense exigències ni protocols rígids.

La base californiana ens permet treballar des de la presència i la sensibilitat, amb un tacte tridimensional, envolvent i continu que acompanya la teva energia tal com es manifesta, sense empènyer-la ni forçar-la.

No es tracta d’imposar una intensitat, sinó de sentir què necessita el teu sistema en aquest moment i oferir-te un espai segur on poder baixar defenses, dissoldre tensions i recuperar la confiança en el propi ritme.

Quan el cos se sent contingut, es permet relaxar-se de veritat, i en aquesta relaxació apareix una connexió més íntima amb el plaer d’habitar-te, amb la respiració més ampla i amb una presència més arrelada.

Si sents que necessites aquest tipus d’acompanyament, pots reservar la teva sessió a través de l’enllaç de la bio o escriure’m per trobar el moment que millor s’adapti a tu 🤍

Regular el sistema nerviós no és una qüestió de voluntat, sinó de condicions. Quan el cos percep seguretat, pot deixar l...
03/03/2026

Regular el sistema nerviós no és una qüestió de voluntat, sinó de condicions. Quan el cos percep seguretat, pot deixar la defensa i obrir-se a integrar allò que ha quedat en tensió o en espera💕.

A Embody Emotions treballem amb tres portals que ofereixen diferents vies d’accés a aquesta regulació 💯:

🌿El portal de la sensació sentida ens permet escoltar l’emoció a través del cos i acompanyar-la amb eines de coaching, Gestalt i constel·lacions familiars perquè pugui expressar-se i reorganitzar-se amb consciència.

🌿El portal de tacte conscient, amb el massatge californià com a protagonista, crea una experiència corporal de confiança i descans a través d’un tacte lent, present i no invasiu que ajuda el sistema nerviós a baixar l’alerta.

🌿El portal moviment present: bodyfulness i hipopressius, integra el moviment conscient per observar patrons posturals i energètics i generar nous registres interns que aportin més lleugeresa i sosteniment.

No és una metodologia rígida ni lineal🌈. És un procés orgànic que respecta el teu ritme i el teu moment.

🎯Tres portals que comparteixen una mateixa intenció: que el teu cos se senti prou segur per tornar a casa.🫂

💕Quan el cos se sent segur, deixa de defensar-se.I quan deixa de defensar-se… comença a sentir.💕Vivim molt temps en aler...
02/03/2026

💕Quan el cos se sent segur, deixa de defensar-se.
I quan deixa de defensar-se… comença a sentir.💕

Vivim molt temps en alerta subtil.
En tensió normalitzada.
En exigència silenciosa.

El sistema nerviós només fa la seva feina: protegir-te.

Però la transformació no passa des de la lluita.
Passa quan el cos percep que pot baixar les barreres.🌺

A Embody Emotions no forcem processos.
No empenyem emocions.
No busquem versions millorades de tu.

Creem les condicions perquè el teu sistema nerviós pugui regular-se. I des d’aquí, el que és profund emergeix.🌈

A vegades és calma.
A vegades és tristesa.
A vegades és ràbia continguda.
A vegades és veritat.

Aquí no hi ha judici. Només presència i acceptació del que hi ha.

I és des d’aquesta seguretat que s’obren noves vies.
Noves possibilitats.
Una nova manera d’habitar-te.

Quan el cos se sent segur, pots tornar a tu.💞🫂

Si això ressona amb tu, potser és el moment de trobar un espai on el teu cos també pugui descansar. 👉🏾Espai Embody Emotions.

En el següent post t’explico la metodologia dels 3 portals de la consciència que sostenen aquest procés.🚀

Dirección

Carrer Parlament, 7
Vilafranca Del Penedès
08720

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 14:00
Domingo 09:00 - 14:00

Teléfono

+34647626889

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Embody Emotions publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Embody Emotions:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

Quan hi ha rumb i una direcció clara, s’arriba al port adequat/ Cuando hay rumbo y dirección clara, se llega al puerto deseado.

Benvingut a Regina Carbó, Rumb al teu Nord Personal. T’ofereixo el meu acompanyament perquè puguis fer els canvis justos a la teva vida perquè prengui el rumb a la vida què vols viure, el teu Nord. T’acompanyo a:

*Posar-te en forma amb els hipopressius i a través de programes d’entrenament,

*Cuidar del teu cos disfrutant d’un bon massatge (quiromassatge, reflexologia i massatge californià)

*Cuidar les teves emocions i la comunicació amb la PNL i el coaching WingWave.