ÍTACA Educació i Salut

21/11/2025

Darrere d’un “no vol estudiar”, “sempre s’enfada” o “no para quiet” sovint hi ha alguna cosa que l’infant encara no pot explicar amb paraules.

Des de la psicologia educativa a Ítaca acompanyem infants i adolescents que es troben amb dificultats en:
- Aprenentatge (lectoescriptura, concentració, organització…)
- Autoestima i seguretat
- Gestió de l’estrès i l’ansietat davant exàmens o canvis
- Relacions amb iguals, família o escola

Treballem en coordinació amb les famílies i, sempre que cal, amb l’escola, per comprendre què passa i trobar estratègies realistes per al seu dia a dia.

Vols saber si podem ajudar el teu fill o filla?
Escriu-nos per DM o truca al 666 68 27 14

20/11/2025

A la sala de psicomotricitat d’Ítaca, el joc pren un sentit més ampli, el joc com a mitjà d’autoconeixement, propiocepció, consolidació de la imatge i l’esquema corporal, en relació amb els altres, a un espai i en un temps; fins arribar a la formació de de la pròpia identitat en un entorn segur i sostingut.

Als grups de teràpia psicomotriu acompanyem infants que necessiten:
- Guanyar confiança en ells mateixos
- Regular millor les emocions
- Aprendre els límits d'ells mateixos i els altres
- Millorar la relació amb els altres
- Comprendre perquè es mou tant o tan poc

Ho fem a través del moviment, el joc sensoriomotriu, simbòlic, reglat i l’escolta respectuosa, en un espai pensat perquè es puguin expressar tal com són.

Vols saber si aquest espai pot ajudar el teu fill o filla?

📞 Truca’ns 666 68 27 14
O envia’ns un DM

04/11/2025

24/10/2025

Muchos padres no gritan por enojo, gritan por dolor.
Porque nadie los escuchó cuando eran niños,
y hoy, sin querer, repiten el eco de aquella infancia.

💗 Aprender a hablar distinto también es una forma de sanar.
💾 Guarda este mensaje si estás aprendiendo a hacerlo diferente.

21/10/2025

Contents d’haver rebut un reconeixement a la Fira Èxit de Vilafranca del Penedès per la nostra participació al programa “Empreses que inspiren”.

A Ítaca treballem des de la psicologia, la psicomotricitat i la intervenció comunitària, perquè el benestar emocional sigui la base del creixement i de la construcció de projectes de vida. Moltes gràcies!

11/10/2025

11/10/2025

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

10/10/2025

🧠 Dia Mundial de la Salut Mental
Cuidar la ment és tan important com cuidar el cos.
Trenquem estigmes, parlem-ne, escoltem i acompanyem.

🌿 La salut mental és un dret, no un luxe.

08/10/2025

La psicomotricitat: una eina per al benestar al llarg de la vida

A Itaca entenem la psicomotricitat com un recurs terapèutic i educatiu que acompanya el desenvolupament global de la persona, des de la infància fins a l’edat adulta.

✔️ Millora la consciència corporal i la coordinació
✔️ Afavoreix la gestió emocional i el vincle amb l'entorn
✔️ Treballa des del moviment, el joc i la relació

Mitjançant una mirada respectuosa i integradora, creem espais on el cos pot expressar allò que sovint les paraules no poden.

📺 Descobreix-ne més a l'entrevista que hem concedit a Ràdio Televisió Vilafranca!

01/10/2025

✨ CONVERSATORIO ✨
LA PSICOMOTRICIDAD EN EL ÁMBITO EDUCATIVO: Experiencias y reflexiones de la práctica.

📅 Fecha: 4 de octubre de 2025
🕑 Horario: 14:00 hrs (Argentina)
💻 Modalidad: Virtual

👥 Expositores/as:
🟢 Lourdes Calderón:→ Psicomotricidad en el ámbito educativo que trasciende al ámbito comunitario.
🔵 Margarita Garrido → Práctica psicomotriz en el ámbito educativo: experiencia en una escuela pública chilena.
🟢 Patricia Jaramillo → La Psicomotricidad en educación universitaria: cuerpo y experiencia en la formación de educadoras y educadores de párvulos.
🔵 Joel Paricollo Gallardo → Psicomotricidad Educativa: Reflexiones y experiencias de intervención psicomotriz en consultorio privado.

30/09/2025

A Ítaca Educació i Salut entenem la psicologia educativa i la neuropsicologia com un camí per a detectar, comprendre i acompanyar.

No ens centrem només en les dificultats d’aprenentatge, sinó que valorem la persona en la seva globalitat.

- Estratègies d’aprenentatge
- Compensació de dificultats
- Potenciació d’habilitats

Perquè cada estudiant té un perfil únic… i nosaltres treballem per potenciar-lo.

25/09/2025

Els grans canvis comencen amb passos petits.

A Ítaca Educació i Salut t’animem a incorporar rutines senzilles al teu dia a dia:

- Dormir entre 8 i 9 hores i mantenir una rutina estable d’horaris.
- Planificar la setmana de dilluns a diumenge, des de l’hora de llevar-se fins a l’hora d’anar a dormir.
- Seguir una dieta mediterrània equilibrada, evitant aliments processats i llaminadures.
- Fer activitat física diària de 30 a 60 minuts.
- Dedicar 15-20 minuts al dia a un espai personal sense pantalles: silenci, meditació, lectura, etc.

Cuidar-te és més fàcil del que sembla. Comences avui?