L'arbre - Espai per a la Salut, el Moviment i l'Ànima

22/05/2026

21/05/2026

✨ IOGA-NIDRA: EL SAGRAT DESCANS - 22/05
Una profunda regeneració física, mental i emocional.

🌱 Aturar i reparar-se.

Continuem les nostres trobades per salvaguardar el Descans Sagrat.

També els déus descansen.

☀️Seràs benvingut.

Horari: divendres 22/05 a les 19h (quinzenalment)

PRESENCIAL I ON-LINE
***PRESENCIAL
L'ARBRE
C/ Ramon i Cajal, 4
Vilanova i la Geltrú
(Barcelona)

ON-LINE
https://us06web.zoom.us/j/4297446318...
Codi: 2QuYjg

MÉS INFORMACIÓ
anasesma.yoga@gmail.com
+34 616 633 935

20/05/2026

🌿

Vivim en un món que constantment ens diu com hauríem de ser, com hauríem de vestir, actuar o encaixar…

I, sense adonar-nos-en, moltes vegades acabem allunyant-nos de la nostra essència per buscar aprovació fora.

Però la veritable bellesa no neix de la perfecció.
Neix de l’autenticitat. 💫

Comença quan deixes de comparar-te.
Quan deixes de fingir.
Quan t’atreveixes a mostrar-te tal com ets.

Perquè hi ha una llum especial en les persones que viuen des de la seva veritat. ✨

Ser tu mateixa és un acte de llibertat, d’amor propi i de valentia. 🌸

✨ No necessites semblar-te a ningú
✨ La teva essència ja és bellesa
✨ El teu valor no depèn de l’aprovació externa

I tu… t’estàs permetent ser realment tu? 💛



______________________________________________________

🌿

Vivimos en un mundo que constantemente nos dice cómo deberíamos ser, cómo deberíamos vestir, actuar o encajar…

Y, sin darnos cuenta, muchas veces terminamos alejándonos de nuestra esencia buscando aprobación fuera.

Pero la verdadera belleza no nace de la perfección.
Nace de la autenticidad. 💫

Comienza cuando dejas de compararte.
Cuando dejas de fingir.
Cuando te atreves a mostrarte tal y como eres.

Porque hay una luz especial en las personas que viven desde su verdad. ✨

Ser tú misma es un acto de libertad, amor propio y valentía. 🌸

✨ No necesitas parecerte a nadie
✨ Tu esencia ya es belleza
✨ Tu valor no depende de la aprobación externa

¿Y tú… te estás permitiendo ser realmente tú? 💛

19/05/2026

Reconnecta amb la saviesa ancestral de la natura i descobreix com crear una farmaciola natural per cuidar el teu cos, la teva ment i el teu benestar emocional d’una manera conscient, respectuosa i profunda.

En aquest taller vivencial aprendrem com l’aromateràpia pot convertir-se en una eina poderosa per acompanyar el dia a dia: suport emocional, descans, estrès, energia, sistema immunitari, concentració i equilibri interior. Coneixeràs olis essencials purs i versàtils, així com les seves aplicacions pràctiques per incorporar-les amb seguretat i consciència a la teva vida.

Una invitació a tornar a l’essencial, a escoltar el cos i a reconnectar amb recursos naturals que ens ajuden a recuperar harmonia, vitalitat i presència.

Si sents la crida de cuidar-te des d’una mirada més natural i holística, aquest espai és per a tu.

Centre L'Arbre. Dijous 21 a les 19h

Places limitades.
Reserva la teva plaça i vine a descobrir una eina transformadora per a la salut i el benestar integral.
Telf. 675.910.205

18/05/2026

⭐ PROMO⭐ SESIÓN INDIVIDUAL MÉTODO FELDENKRAIS
🌀A través del toque cálido y suave de las manos entrarás en una profunda comunicación contigo logrando mayor consciencia para una mejor versión de ti mism@

✅25% dcto !! 👉Para tu PRIMERA SESIÓN: Valor 45€
🌻 Promoción de Primavera 🌺
📆 29/05/26
📌Espai L'Arbre 🌳. Vilanova i la Geltrú

Reserva a través de la web:
www.alegriadelmovimiento.com

👉Puedes pedir tu cita entre las 10h y las 18h.

❤️Pruébalo, te encantará!

16/05/2026

♉✨ TAURE: l’energia de gaudir la vida amb presència ✨♉

Les persones que tenen el ☀️ Sol a Taure són les nascudes aproximadament entre el 20 d’abril i el 20 de maig 🌿

Però l’energia de Taure no és només per qui és d’aquest signe…
és una energia que tots podem sentir en aquesta època de l’any. 🌸

Taure ens convida a baixar el ritme i tornar al cos.
A escoltar els 5 sentits.
A reconnectar amb el plaer senzill i autèntic de viure.

🍓 Assaborir un bon menjar
🌺 Olorar la primavera
🤲 Rebre un massatge
🎶 Gaudir de la música
☀️ Sentir el sol sobre la pell

És una energia que ens recorda la importància d’anar pas a pas, respectant el ritme orgànic de les coses, sense presses.

Taure també està relacionat amb la bellesa, la naturalesa, la sensualitat, la calma i la capacitat de construir una vida amb arrels fortes. 🌳

Jo sóc molt taurina, de sol, lluna i ascendent, i aquesta energia innata m'acompanya sempre.

En un món que sovint ens empeny a córrer… Taure ens diu:
✨ para
✨ respira
✨ sent
✨ habita el present
✨ habita el cos

Perquè també hi ha saviesa en la lentitud 💫

14/05/2026

"Si deixes sortir les teves pors, tindràs més espai per viure els teus somnis.” ✨
— Marilyn Monroe

Hi ha pors que viuen en silenci dins nostre…
com petites ombres que, sense adonar-nos-en, van apagant la llum dels nostres somnis. 🌙

Ens fan dubtar, esperar, fer-nos petites.
Ens mantenen en llocs coneguts, encara que ja no ens facin feliços.

Però la vida canvia quan decideixes obrir la porta del cor una mica més que la de la por. 🌿

Quan deixes anar el que et limita, apareix espai.
Espai per respirar.
Per sentir.
Per crear.
Per atrevir-te a viure la vida que realment desitges. 💫

Potser el teu somni no demana perfecció…
només demana que confiïs en tu.

✨ Deixa anar la por
✨ Obre’t a la vida
✨ Permet-te florir

✨
____________________________________________________

“Si dejas salir tus miedos, tendrás más espacio para vivir tus sueños.” ✨
— Marilyn Monroe

Hay miedos que viven en silencio dentro de nosotros…
como pequeñas sombras que, sin darnos cuenta, van apagando la luz de nuestros sueños. 🌙

Nos hacen dudar, esperar, hacernos pequeños.
Nos mantienen en lugares conocidos, aunque ya no nos hagan felices.

Pero la vida cambia cuando decides abrir más la puerta del corazón que la de la miedo. 🌿

Cuando sueltas lo que te limita, aparece espacio.
Espacio para respirar.
Para sentir.
Para crear.
Para atreverte a vivir la vida que realmente deseas. 💫

Tal vez tu sueño no te pide perfección…
solo te pide que confíes en ti.

✨ Suelta el miedo
✨ Ábrete a la vida
✨ Permítete florecer 💛

13/05/2026

Deixar anar és afluixar l'esforç continuat i esgotador per l'afany a subjectar, després de deixar anar un "pes pesat" sentim alleugeriment així com una sensació de lleugeresa i descans.
Deixar anar és optar per no sumir-nos en una actitud victimista, obrint-nos en lloc d'això, a “escoltar la vida”.
Si et ressona apunta't a aquest taller.

Dissabte 30 d'11 a 13h
Aportació: 25€ (20€ per a socis de l'Arbre).
Reserves: +34626849288

11/05/2026

Taller de Constel·lacions Familiars i Sistèmiques a Vilanova
✨Fes un pas més cap a tu, desbloqueja patrons inconscients.
✨Com et vincules? parella, fills, a la feina, a l'àmbit social.
✨Quins fils mouen la teva Vida?

També pots venir de REPRESENTANT.
Sovint ressonem amb la història de l'altre.
Obre't a les emocions.
Participa en cercles de sanació en grup!✨✨✨

Diumenge 24 de maig de 9.30 a 14h.

L'arbre - Espai per a la Salut, el Moviment i l'Ànima
C/Ramon i Cajal, 4
https://g.co/kgs/aTqBJJ

Informació i reserves: +34 649 73 90 82

[CAST]

Taller de Constelaciones Familiares y Sistémicas.
✨Da un paso más hacia ti, desbloquea patrones inconscientes.
✨Cómo te vinculas? pareja, hij@s, en el trabajo, en lo social.
✨Qué hilos mueven tu Vida?

También puedes venir de REPRESENTANTE.
A menudo resonamos con la historia del otr@.
Ábrete a las emociones.
Participa en círculos de sanación en grupo!✨✨✨

Domingo 24 de mayo de 9:30 a 14h.

L'arbre - Espai per a la Salut, el Moviment i l'Ànima
C/Ramon i Cajal, 4
https://g.co/kgs/aTqBJJ

Información y reservas: +34 649 73 90 82

.lacions

10/05/2026

La primavera és temps de renaixement 🌱✨

Després de l’hivern, el cos també necessita deixar anar allò que s’ha anat acumulant: toxines, cansament, pesadesa… Per això aquesta època de l’any és ideal per fer un procés de detox i depuració.

Òrgans com el fetge i els ronyons tenen un paper fonamental en la neteja i regulació del nostre organisme. Acompanyar-los amb una alimentació més lleugera, hidratació, descans i hàbits saludables pot ajudar-nos a recuperar vitalitat, energia i benestar. 🌿

Però la desintoxicació no és només física.

La primavera també ens convida a una depuració emocional i energètica: 🍃 deixar enrere el que pesa
🍃 alliberar emocions estancades
🍃 obrir espai per al nou

És un moment d’expansió, de moviment i de vida. La natura floreix… i nosaltres també podem fer-ho. 🌸

Preparar-nos per l’estiu no és només una qüestió estètica, sinó una oportunitat per reconnectar amb el cos, sentir-nos més lleugeres i habitar aquesta nova etapa amb més consciència i energia. 💫

🌱
__________________________________________________

La primavera es tiempo de renacimiento 🌱✨

Después del invierno, el cuerpo también necesita soltar aquello que se ha ido acumulando: toxinas, cansancio, pesadez… Por eso esta época del año es ideal para realizar un proceso de detox y depuración.

Órganos como el hígado y los riñones tienen un papel fundamental en la limpieza y regulación de nuestro organismo. Acompañarlos con una alimentación más ligera, hidratación, descanso y hábitos saludables puede ayudarnos a recuperar vitalidad, energía y bienestar. 🌿

Pero la desintoxicación no es solo física.

La primavera también nos invita a una depuración emocional y energética: 🍃 dejar atrás lo que pesa
🍃 liberar emociones estancadas
🍃 abrir espacio para lo nuevo

Es un momento de expansión, movimiento y vida. La naturaleza florece… y nosotros también podemos hacerlo. 🌸

Prepararnos para el verano no es solo una cuestión estética, sino una oportunidad para reconectar con el cuerpo, sentirnos más ligeros y habitar esta nueva etapa con más consciencia y energía. 💫