19/05/2021
☀️*¿Sabias que es fundamental "comer luz" del SOL? ¿sabes como hacerlo?"* ☀️😎
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Los beneficios que la luz del sol aporta a nuestra salud, son *muchos* y bien conocidos por todos, por ejemplo, mejora en la respuesta muscular💪🏽, presión sanguínea 🩸🧠💨🌬️👀, incrementa la respuesta inmunológica, reduce la incidencia de
infecciones respiratorias💨🌬️, estimula las terminaciones nerviosas👀, promueve la síntesis de vitamina D, etc.
La luz solar activa la melanina, un *verdadero computador biológico que almacena y transforma el espectro de la luz visible y nos protege de la parte negativa del espectro ultravioleta*. Además, la melanina utiliza la información del espectro
solar☀️, la transfiere por resonancia a la neuromelanina en el cerebro🧠 y la convierte en vibraciones y corrientes que nutren nuestros nervios. El espectro completo de la luz solar también nutre nuestro sistema nervioso y activa el metabolismo.
Las plantas 🌿🍀 son las más eficientes en captar esta energía y almacenarla en sus células y los seres humanos obtienen los fotones de luz a traves de estos alimentos. La calidad de los alimentos parece estar determinada por su capacidad de
almacenaje de la luz solar (Dr. Fritz-Albert Popp). Por esta razón, cuanta más luz ☄️seacapaz de almacenar un alimento, *mayor será su calidad y su aporte nutricional*.
Hay que empezar a incorporar de forma consciente en nuestra alimentación diaria alimentos que no solamente nos aporten un correcto valor nutricional en cuanto a macronutrientes (proteína 🥩, hidrato de carbono🍝, grasa) y micronutrientes (vitaminas, minerales, oligoelementos y enzimas) sinó que nos aporten la mayor cantidad de biofotones ( luz en forma electromagnética) posible y por tanto que esten expuestos al sol☀️ y salgan de tierra rica y fértil 🌴.
Comer más luz consiste sencillamente en comer más *frutas y más verduras*, 🍅🍇🍉🍊🥕🥒🍆🫑 crudas, frescas, silvestres y/o ecológicas ya que son los alimentos más ricos en
biofotones.
Al asimilar los vegetales que ingerimos crudos la luz vital de sol almacenada en la planta es asimilada y esto incrementa directamente nuestra vitalidad, capacidad de sanar y de mantener una salud óptima.
*Es un nutriente esencial:*
Flores 🌷🌸🌼💐
Frutas 🍎🍐🍑🍒
Frutos secos y semillas 🌰🥜
Hojas verdes ☘️🌿🍀
Raíces, bulbos y tubérculos 🥔🍠
Cereales y legumbres 🌽🌾
Así, la luz☀️, el agua 💦( con su energia e información almacenada) y un buen contacto a tierra son componentes esenciales de una alimentación adecuada.