Yogaomvilanova

10/01/2026

Empieza el año escuchándote de verdad ✨
Escuchando eso que tu cuerpo te pide desde hace tiempo…
Escuchando ese susurro interno que te dice “vuelve a cuidarte” 🌿
A veces dejamos pasar lo que nos hace bien.
A veces posponemos lo que necesitamos.
Pero tu bienestar no debería esperar 💛
En YogaOm Vilanova tienes un espacio para volver a ti:
Un lugar donde el Yoga te ayuda a respirar más hondo,
a soltar lo que pesa,
a reencontrarte con tu calma y tu claridad interior 🧘‍♀️✨
Y donde el Pilates consciente te acompaña a sentirte fuerte, estable y presente,
con un trabajo respetuoso que tonifica, activa y te devuelve energía 🔥🤸‍♀️
Si quieres despertar tu cuerpo, liberar tensiones y reconectar contigo, aquí tienes tu refugio 🌬️🤍
Horarios flexibles, clases combinables, un ritmo que se adapta a ti 🗓️
Tú decides… Puedes dejarlo pasar,
pero si decides darte esta oportunidad,
aquí te espero con el espacio preparado para ti 🤍✨

YogaOm Vilanova
C/Menéndez y Pelayo 66
Vilanova i la Geltrú
615022765
yogaomvilanova@gmail.com
http://www.yogaomvilanova.com/

06/01/2026

La práctica de yoga puede ser un recurso para aprender a gestionar la hiperactividad mental, el estrés y las emociones. Idealmente, un yoga suave y meditativo es para todos y para siempre, y te permite pasar de la agitación a la calma, que es diferente del cansancio.
2026 puede ser el año que te permitas conectar con ese espacio interior tuyo.
YogaOm Vilanova te ofrece el espacio, las sesiones y el profesor con experiencia en esta forma de practicar el yoga.
Y si para tí también es importante reforzar el físico, puedes combinarlo con nuestras clases de pilates.

Ya puedes realizar tu reserva o pedir una cita para aclarar dudas.

http://www.yogaomvilanova.com/
tel. 615022765
yogaomvilanova@gmail.com

05/01/2026

2026 puede empezar diferente.
Tu decides.
Reserva tu cita e infórmate.

YogaOm Vilanova
www.yogaomvilanova.com
Tel. 615 022 765

04/01/2026

💪 Cuida tu cuerpo con Pilates 💪

El Pilates es la disciplina ideal para fortalecer tu cuerpo, tonificarlo y reducir molestias musculares. ✨ A través de ejercicios de bajo impacto enfocados en la alineación y el control, cuidas tu cuerpo de manera consciente y efectiva.

🔸 Beneficios del Pilates:

Tónifica
Alivia dolores
Aumenta
Previene malestar físico

INFÓRMATE de todas las opciones.

VEN a probar una sesión.
Reserva en la web YogaOmVilanova o por teléfono whatsapp: 615022765.

O contacta conmigo para cualquier duda que tengas.
✉ yogaomvilanova@gmail.com
📱wwww.yogaomvilanova.com
📍 c/ Menéndez y Pelayo, 66 de Vilanova i la Geltrú

03/01/2026

🌸 Entendiendo el yoga como una práctica que te ayuda a cuidarte en tu interior y a crecer consciente. Sin forzar y escuchando las señales internes de nuestro cuerpo. 🌺

En YogaOm te acompaño durante todo el proceso, respirando juntos 🧘‍♀️🧘‍♂️para restaurar y equilibrar el espacio cuerpo mente y priorizando tu salud y tu bienestar.

¿Te animas a probar un yoga completamente diferente?
Contacta conmigo tu primera sesión gratis.
✉ yogaomvilanova@gmail.com
📱wwww.yogaomvilanova.com

30/12/2025

20/12/2025

Entre comida y comida, un respiro.
Ven a probar una sesión de yoga y/o pilates el dia 27 de diciembre.
Te ira bien para bajar la comida, descongestionarte y moverte un poco.
El Yoga, amable, suave, fácil, conciliador con tu espacio interior, orientado a sentirte conectado y soltar tensiones físicas y mentales para acercarte a ese estado deseado de calma y bienestar interior.

El Pilates, movilizar, reactivar y tonificar. Con ejercicios seguros, conscientes y coordinados. Más dinámico, orientado al mantenimiento del cuepro en buen estado.

Buen ambiente, acogedor y cercano.
Atención personalizada y profesional en grupos limitados.

SESIONES GRATUITAS PARA ACABAR EL AÑO RECIBIENDO.
Reserva previa necesaria.
Tel. 615022765 whatssap
www.yogaomvilanova.com

13/12/2025

Hola ✨🌿
Queríamos contarte que el sábado 20 de diciembre a las 18:00 h realizaremos una sesión muy especial en Yoga Om Vilanova:

✨ Yoga Suave + Baño de Sonido ✨

El yoga será muy fácil, suave y apto para todas las edades y niveles, incluso para personas que nunca han practicado. Después, disfrutaremos de un baño de sonido para relajar cuerpo y mente y entrar en las fiestas con más calma y bienestar.

💰 Aportación: 15 €
📍 Yoga Om Vilanova
📲 Si te apetece venir, puedes reservar tu plaza respondiendo a este mensaje o escribiendo al 665 882603

Las plazas son limitadas.

Será un encuentro precioso para entrar en las fiestas desde la calma ✨💗 de sonido

09/12/2025

NUEVO AÑO, NUEVOS PROPÓSITOS
El viernes 16 de enero 2026 ya tienes nuevo propósito: EMPEZAR A MEDITAR.

Si quieres saber un poco mejor:
- CÓMO EMPEZAR
- TÉCNICAS O RECURSOS PARA FACILITAR EL ENTRENO
- REFERENCIAS INTERNAS PARA SABER DÓNDE ESTÁS Y HACIA DÓNDE IR EN TUS PRIMEROS PASOS EN LA MEDITACION

Pues vente a este taller sobre MEDITACIÓN.

VIERNES 16 D ENERO 2026
HORA: 18h
DURACIÓN: 90 MINUTOS
APORTACIÓN: 20€

Reservas por mail o whatsapp:
yogaomvilanova@gmail.com
Tel. 615022765

YogaOm Vilanova
c/ Menéndez y Pelayo 66
Vilanova i la Geltrú

30/11/2025

🎯TU AMBIENTE, TU RITMO, TUS NECESIDADES💓

🧘Ya puedes reservar tu sesión de prueba en YogaOm Vilanova.
https://www.yogaomvilanova.com/prueba-yoga-pilates/ 📬

Si aún no lo tienes claro, concenos visitando la web🧐: https://www.yogaomvilanova.com/

o reserva un día y ven a informarte:
Tel: 615022765 ☎

25/11/2025

Hoy es el día contra la violencia machista. Necesario. Ojalá llegue el día en que la sociedad haya evolucionado hasta el punto en que no sea necesario tener un día para recordarla.

16/11/2025

CIUDADO CUERPO-MENTE. Se puede decir más alto, pero no más claro.
Si quieres empezar, ¿por qué retrasarlo?💓
SEMANA DE SESIONES DE PRUEBA, JORNADA PUERTAS ABIERTAS.
PLAZAS LIMITADAS🏃

Solicita tu plaza. Te envio horarios y tu decides.🧘☎