Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

Espai Familiar Psique

Casa
España
Vilanova I La Geltru
Espai Familiar Psique

Acompanyament familiar
En psicologia, psicopedagogia i logopèdia infantojuvenil Acompanyament familiar en salut i benestar emocional

26/09/2025

Famílies, a les portes de l’últim cap de setmana de setembre i recent iniciada la tardor, fem una mirada enrere al nostre estiu per…
☀️🌿 Acomiadar-lo amb un somriure! 🌿☀️

Com veieu, ha estat ple de moments per recarregar energia, compartir estones amb la família i amics i gaudir del temps per nosaltres.
Tot l’equip, hem tingut l’oportunitat de viure i cuidar aquests instants tan necessaris, i avui us en volem regalar una petita mostra.

Ja fa un mes que hem tornat, i amb les piles carregades, molta il·lusió i ganes d’acompanyar-vos en aquest nou inici ✨

Gràcies per confiar en nosaltres i per deixar-nos formar part del camí de les vostres famílies. Que aquesta nova etapa ens porti aprenentatges, creixement i molts moments de complicitat! 💜💚

Bona entrada a la tardor 🍂🌰🍁

Sol - Alexandra - Mateu - Martes - Claudia - Mabel - Esther

28/08/2025

I vosaltres, famílies? 🤩

24/08/2025

📚 Famílies, aquestes setmanes passem de les vacances… a la tornada a l’escola i al treball 🏖➡️🏫

El final de l’estiu pot ser un repte per a tota la família:
✅ Canvien els horaris
✅ Augmenten les responsabilitats
✅ Apareix el cansament (i fins i tot una mica de nostàlgia!)

Us deixem amb uns consells per a una transició més suau:
1️⃣ Busqueu una transició, poc a poc! Involucreu-vos tota la família en l’adaptació!
2️⃣Avanceu rutines: ajusteu l’hora de dormir i despertar, el cansament o la bona energia influeix en el nostre estat emocional 😊🙃
3️⃣ Reserveu moments de connexió: encara que el dia estigui ple, dediqueu estonetes per jugar, conversar i gaudir!
4️⃣ Escolteu les necessitats de tota la família, els ritmes de cadascú, i sobretot... Valideu les vostres emocions! És normal que apareguin nervis, tristesa o resistència 🙏🏽

🌿 Al centre, us estarem esperant! On les primeres setmanes també acompanyarem aquests canvis, perquè tota la família us sentiu més segurs i tranquil•ls en aques nou curs!

💬 Explica’ns en comentaris: què és el que més us costa en aquesta transició?

14/08/2025

Al nostre centre posem el cor, la formació i l’experiència al servei de cada nen i nena, i de tota la vostra família 🫶🏼

Darrera de cada acompanyament hi ha preparació, seguiment, supervisions i sobretot, el compromís real amb el vostre benestar.

I per seguir millorant, volem escoltar-vos any rere any i és per això que cada petit gest, compta.

Una família ens valora, no només quan reconeix la nostra feina, sinó també...
👉🏼Quan teniu aquest compromís compartit amb nosaltres sobre el treball que fem de manera conjunta.
👉🏼I quan es reforça l’esforç del vostre fill o filla donant continuïtat a allò que s’ha après i es converteix en part activa del canvi, i d’això n’és un bon exemple el temps de vacances.
Perquè la nostra feina no només és en acompanyament, és tot l’any!

Com sabeu, som cada vegada un equip més petit, unit i que cuida i acompanya somnis, les dificultats del camí i la celebració dels èxits de tota la família.

La vostra implicació, també compartint el vostre estat i experiència amb nosaltres, és la millor eina perquè cada intervenció tingui un impacte real i humà.

Així que si teniu una estona... Gràcies! 💜

21/07/2025

🧠 Què és la neuropsicologia infantil?

La neuropsicologia ens ajuda a entendre com funciona el cervell dels infants i adolescents, i com els canvis o dificultats en aquest funcionament poden influir en la seva conducta, emocions i aprenentatges.

I us preguntareu, què fa la Marta, la nostra neuropsico?

✔️ Avaluació de funcions cognitives en neuropsicologia
✔️ Intervenció en casos de dificultats d’aprenentatge juntament amb la psicopedagoga
✔️ Estimulació cognitiva en neuropsicologia personalitzada

Com sempre diem, cada infant és únic i per això mereix una intervenció adaptada a les seves necessitats 😊

Si detecteu dificultats en l’atenció, la memòria, el llenguatge o l’organització del pensament, podem començar a entrar el vostre cervell 🧠🏋️

05/07/2025

Les vacances en família són una oportunitat única per desconnectar del ritme diari, enfortir els llaços afectius i crear records que perduraran a nivell familiar… tota la vida!
Tanmateix, la convivència intensiva i les expectatives poden generar algunes tensions. Per això, us proposem unes idees senzilles per aprofitar al màxim aquest temps junts:

1. Planifica amb flexibilitat

És útil tenir una idea general del que voleu fer, però no cal que cada hora estigui organitzada. Deixeu espai per a la improvisació i l’espontaneïtat: sovint, els millors moments són els no previstos!

2. Escolteu les necessitats de tots

Penseu en tota la família en la planificació, fins i tot els/les més petits/es. Pregunteu-vos què us agradaria fer i procureu trobar un equilibri entre les activitats per a adults i per a infants o joves.

3. Desconnecta per connectar

Intenteu reduir al mínim l’ús dels dispositius electrònics. Dedicar temps de qualitat als altres, sense distraccions, és el millor regal que us podeu fer!

4. Respecteu els ritmes de cadascú

Les vacances són per gaudir-les. Deixeu marge per descansar, dormir més o, simplement, no fer res. Això ajuda a rebaixar tensions i millora la convivència!

5. Feu activitats conjuntes

Jugar, cuinar plegats, fer excursions, veure una pel·lícula... Les activitats compartides reforcen la complicitat i creen espais de comunicació natural!

6. Sigueu pacients i positius

No tot sortirà com espereu, i és normal. Intenteu viure cada situació amb humor i empatia. Les vacances també són un bon moment per practicar la tolerància i la resolució de conflictes amb calma!

7. Creeu rituals familiars

Pot ser una caminada al capvespre, un gelat cada tarda o explicar contes abans de dormir. Aquests petits rituals donen identitat i seguretat a la vida familiar!

Les vacances son una oportunitat per conèixer-nos millor i créixer junts. Amb una actitud oberta i amorosa, es poden convertir en una de les experiències més enriquidores de l’any!

Bon estiu i bones vacances en família! ⛱️🗺️🛫

30/06/2025

Just fa una setmana vam fer el dinar de final de curs amb l’equip 💟

I avui volem compartir-vos el missatge d’agraïment cap a l’equip però també cap a vosaltres, famílies.

I es que estem agraïdes per:

La vostra disposició com a l’estat anímic o actitud que es mostra, especialment per fer alguna cosa 🙏🏽

Per la confiança com a sentiment de seguretat de qui compta amb la capacitat, la discreció, la fidelitat o la bona fe d’algú, o que es fonamenta en la certesa que algú es comportarà com s’espera 🙏🏽

Per l’estima 🥹 com a afecte o consideració cap a algú o alguna cosa 🙏🏽

I per últim i no menys important, pel treball en equip on cadascú fa una part però tots segueixen un objectiu comú, equip i famílies 💚

Així que com cada any, agraïdes pel treball que fem com equip i sobretot el que feu totes les famílies… GRÀCIES 😊

16/06/2025

La nostra logopeda Alexandra, la més veterana de l’equip, es va començar formant en psicologia i coneix molt bé la relació entre llenguatge, pensament i emocions.
I és per això que avui ens proposa aquesta sàvia reflexió, on tenir un bon llenguatge i raonament ens aporta coneixement del que pensem i sentim.

Com sabeu, totes les nostres disciplines s’interelacionen entre si, per assegurar-nos que tots els aspectes relacionats amb la psicologia, psicopedagogia i logopèdia queden coberts en tots els nostres acompanyaments 😊

‼️ Per cert, relacionat amb aquest aspecte multidisciplinar… avui hem obert inscripcions del casal psicolúdic per aquest estiu!

25/05/2025

“Fa uns mesos vaig començar a sentir que la meva vida no anava bé. Per més que intentava que les coses sortissin bé, sempre em trobava amb el mateix sentiment de buit, ansietat i molta inseguretat. No sabia què estava passant, només sentia que alguna cosa estava fallant, pero no sabia què era.

Va ser un amic qui em va suggerir que podria ser útil parlar amb un psicòleg. Al principi, em va costar aceptar-ho, i que sempre havia pensat que només les persones que estan ‘molt malament’ necessiten ajuda professional. Però un dia, en una conversa amb els meus pares, vaig admetre que la situació no podía seguir així, ells em van ajudar a trobar l’equip d’espai psique.

La primera sessió va a ser extraña. M’hi vaig presentar sense saber ben bé què esperava. Però a poc a poc, vaig començar a adonar-me que tot el que sentia tenia un sentit, que no era culpa meva. La psicòloga d’Espai Psique em va ajudar a entendre les meves emocions, i sobretot les meves reaccions. Vaig descobrir i sanar la meva relació amb algunes emocions, com d’ansietat i aprendre a identificar-la al meu cos.

Vam poder parlar de sentiments, pensaments i reaccions, i a qüestionar-ho per ser més amable amb mi mateix. He après a veure les coses des d’una altra perspectiva posant límits saludables per acceptar les meves emocions sense jutjar-les. Però el més important que he après a teràpia és a entendre que no cal ser perfecte, que els errors son part de la vida, d’aquesta manera em puc perdonar i sentir alleujament.

Ara, després de diversos mesos, em sento millor. Em cuido i m’escolto, per exemple, quan necessito descansar i quan haig de posar la energía en una tasca. La psicoteràpia m’ha donat eines para afrontar la vida de manera más equilibrada, i estic agraït pel procés de creixement personal.

Si hagués de donar un consell a algú que dubti de començar un procés psicològic, diria que, malgrat que al principi sembla difícil, el camí cap a l’autoconeixment és molt valiós per un mateix i de per vida. Aprendre a entendre’t és clau i és difícil fer-ho sol, que el psicòleg et pot ajudar a trobar-te a tu mateix i a saber com seguir.”

17/04/2025

Famílies, avui ens ve de gust compartir una part més personal de l’equip, en concret, de l’Esther.

Com moltes de vosaltres sabeu, l’Esther va ser mare de la seva primera filla al 2022 i actualment està en els últims dies a l’espera del seu segon fill. Per aquest fet, tot i que ens ha seguit i està pendent de tot el que les famílies o equip puguin necessitar, estarà unes setmanes entregada a la maternitat.
A més, amb l’entrada de la seva primera maternitat, l’Esther s’ha anat especialitzant en la psicologia perinatal, i coneix de la importància d’estar present abans, durant l’embaràs i el postpart.

Voleu saber més sobre psicologia perinatal?

14/04/2025

Les emocions formen part del nostre dia a dia, com sabem, no són ni bones ni dolentes en sí mateixes, són respostes naturals davant dels estímuls que ens arriben o dels pensaments que tenim. D’aquesta manera, el nostre cos i la nostra ment responden a allò que ens passa.

Podem sentir tot un variat d’emocions, inclús més d’una alhora! Tristesa, alegria, ràbia, amor, por… i cap d’elles no és inherentment positiva o negativa, aquí entrarà en joc altre factor: el context i la nostra gestió, la forma en la que hem crescut i ens hem relacionat amb les emocions així com les pròpies eines per sentir-les.

I avui us posarem tres exemples:
😢 Sobre la tristesa, la qual els pot ajudar a entendre que potser hem perdut a un joc o/i ens pot obrir la porta a una reflexió i l’autoconeixement.
😡 La ràbia, que malgrat l’associem a conflicte, pot ser una font de motivació pel canvi.
I per últim, 😀 l’alegria, que ens connecta amb el benestar i ens pot ensenyar la fugacitat de les coses bones, per despertar-nos al consciència i importància de sentir-la quan l’estem vivint!

No obstant això, hi ha emocions que sovint ens resulten més agradables o desitjades, com l’amor o l’eufòria, i potser és per això que tendim a evitar les que associen amb dolor o incomoditat. Però totes, sense excepción, tenen una funció important en la nostra vida: Ens ensenyen, ens alerten i, en definitiva, ens ajuden a créixer com a persones.

El repte, per tant, no és evitar les emocions incòmodes, és aprender a conviure amb elles i entendre el missatge. És entendre que son una part essencial del que som, una força que ens impulsa a viure de manera més autèntica i plena!

SENT! 💜

02/04/2025

Avui, 2 d’Abril, dia Mundial de Conscienciació sobre el Trastorn de l’Espectre Autista, volem sumar-nos a la diversitat i la singularitat dins de l’autisme, no hi ha dues persones ni dues famílies iguals.

Famílies, us animeu a compartir el vostre infinit per recolzar la campanya de ?

Dirección

Avinguda Cubelles, 32
Vilanova I La Geltru
08800

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Teléfono

+34647055708

Página web

http://www.espaipsique.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espai Familiar Psique publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.