16/02/2025
😊 Una sonrisa rompe barreras, limpia corazones y seca lágrimas.
Cuando nuestro cerebro ríe, libera endorfinas, las responsables más importantes de la sensación de placer. Además, cuando reímos reducimos la liberación de cortisol, la hormona del estrés y para compensarlo, el cerebro libera dopamina, sustancia que se asocia con emociones positivas.
🥰 Sonreír nos hace sentir bien, hacer sonreír a los demás nos hace felices. Cuando sonreímos sentimos que podemos soportar mejor el dolor. Una sonrisa nos hace sentir relajados y distraídos.
Por todo esto, repartir sonrisas es siempre una buena idea y nos permite repartir felicidad a quienes más la necesitan.
😇 Madre Teresa de Calcuta (1910- 1997), monja católica de nacionalidad albanesa e india fundadora de la congregación de las Misioneras de la Caridad (Calcuta, 1950). Durante más de 45 años atendió a pobres, enfermos, huérfanos y moribundos, al tiempo que guiaba la expansión de su congregación en todo el mundo. Fue canonizada en Roma en 2016.
