¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/2392325890987816/

Zen-it

Un espacio ideal para la práctica del yoga integral y la meditación. Encuéntrate contigo mismo y con tu paz interior.

16/02/2025

😊 Una sonrisa rompe barreras, limpia corazones y seca lágrimas.

Cuando nuestro cerebro ríe, libera endorfinas, las responsables más importantes de la sensación de placer. Además, cuando reímos reducimos la liberación de cortisol, la hormona del estrés y para compensarlo, el cerebro libera dopamina, sustancia que se asocia con emociones positivas.

🥰 Sonreír nos hace sentir bien, hacer sonreír a los demás nos hace felices. Cuando sonreímos sentimos que podemos soportar mejor el dolor. Una sonrisa nos hace sentir relajados y distraídos.

Por todo esto, repartir sonrisas es siempre una buena idea y nos permite repartir felicidad a quienes más la necesitan.

😇 Madre Teresa de Calcuta (1910- 1997), monja católica de nacionalidad albanesa e india fundadora de la congregación de las Misioneras de la Caridad (Calcuta, 1950). Durante más de 45 años atendió a pobres, enfermos, huérfanos y moribundos, al tiempo que guiaba la expansión de su congregación en todo el mundo. Fue canonizada en Roma en 2016.

29/08/2022

Accedé el formulario: https://docs.google.com/forms/d/1_omgOhEAXhZ32dn_aFc9jKiVRG2T7YoYFmbGB1dbF6Y/edit?usp=forms_home&ths=true

y ayudanos a conocer tus expectativas y conocimientos sobre esta milenaria práctica. Con tus respuestas, podremos diseñar el retiro ideal de yoga para todos y, además, te daremos un descuento en la inscripción de nuestra próxima fecha.

wa 0983 702205 - 0981 704000

26/07/2021

Solo la constancia en la práctica nos lleva al verdadero disfrute del reencuentro con nuestro Ser.

27/06/2021

Meditar ayuda a ser más feliz porque su práctica constante genera cambios en el cerebro a partir de la octava semana. Según la Universidad Johns Hopkins, la meditación puede atacar síntomas de depresión y ansiedad en la misma medida que los antidepresivos. Para la Universidad de Oxford, la meditación reduce las ideas negativas que nacen cuando la mente deambula, porque justo lo que promueve es la atención plena sin prejuzgar todo lo que ocurre en el presente.

23/06/2021

En todas las épocas, culturas, religiones y tradiciones espirituales, los más grandes sabios y líderes han estado de acuerdo en un principio universal: el cambio comienza desde adentro.

20/06/2021

Aprovechá la comodidad de tu hogar para iniciar el camino del yoga hacia la paz interior y el equilibrio emocional. Comenzá hoy mismo esta práctica, sin excusas, para avanzar hacia la mejor versión de tí mism@ . Contáctanos para más información.

17/06/2021

Cada día se hace más importante encontrar la paz interior, la calma ante las tormentas, especialmente en estos tiempos difíciles que vivimos. Gracias a la práctica del yoga, muchas personas han logrado sobrellevar la incertidumbre sin perder la concentración y el foco en lo que es realmente importante en la vida.

07/06/2021

Aprovechá la comodidad de tu hogar para iniciar el camino del yoga hacia la paz interior y el equilibrio emocional, tan necesarios en estos días inciertos. Contáctanos para más información.

06/05/2021

Hoy es el día ideal para comenzar el camino interior de la sanación, la calma y el crecimiento espiritual.
Comenzamos las clases con todas las medidas y protocolos de seguridad, para no dejar de lado nuestra salud emocional.
Te esperamos!
.

06/05/2021

Algunas personas nacen con mayor habilidad que otras, por eso logran posturas que parecen imposibles.
Pero al igual que con la fuerza, si practicamos todos los días, se van a ir dando las posturas. Lo importante es estar conciente y hacer lo mejor que nuestro cuerpo y salud nos permiten.
El resto vendrá solo.

13/04/2021

La práctica del yoga tiene como objetivo preparar tanto al cuerpo como a la mente para la meditación.
Durante el ejercicio con posturas logramos concentrarnos en cada movimiento para hacerlos plenamente conscientes. Así, al finalizar la práctica, estaremos en las condiciones ideales para concentrarnos y meditar.

Seguinos también en Instagram https://www.instagram.com/zenit.yoga/

Dirección

Vilasantar
15807

Teléfono

+595983702205

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Zen-it publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.