Cristina Espai Holístic

Cristina Espai Holístic Espai Holístic es una ESCUELA DE FORMACION DE PROFESORES DE YOGA y otras formaciones. Un centro de Psicologia y Terapias naturales, de Pilates y Tai Chi.

✨PORQUE ROMPEN LAS PAREJAS✨La relación de pareja es un espacio en el que poder crecer y construir un gran vínculo! Pero ...
23/05/2026

✨PORQUE ROMPEN LAS PAREJAS✨

La relación de pareja es un espacio en el que poder crecer y construir un gran vínculo! Pero a veces la relación se rompe por varios motivos. A continuación te dejo 5 motivos por los que sucede:

1️⃣ Mala comunicación

No hablar de lo que molesta, discutir atacando al otro, evitar conversaciones incómodas o sentir que “ya no me entiende”. Muchas parejas no se rompen por un problema concreto, sino por acumular silencios y resentimiento.

2️⃣ Pérdida de confianza

Mentiras, infidelidades, ocultar cosas importantes o incumplir acuerdos. Cuando la confianza se rompe, la relación suele entrar en un estado de vigilancia y desgaste constante.

3️⃣ Falta de conexión emocional o afectiva

Sentir distancia, rutina extrema, falta de cariño, s**o insatisfactorio o dejar de sentirse valorado. A veces la pareja sigue funcionando “logísticamente”, pero emocionalmente ya no hay vínculo.

4️⃣ Objetivos de vida incompatibles

Diferencias profundas sobre hijos, dinero, estilo de vida, prioridades, lugar donde vivir o forma de entender la relación. Al principio se minimizan, pero con el tiempo pesan mucho.

5️⃣ Gestión tóxica de los conflictos

Críticas constantes, desprecio, manipulación, celos excesivos, control, gritos o incapacidad para resolver problemas juntos. No es que las parejas “sanas” no discutan; es que discuten sin destruirse y con Responsabilidad afectiva

Y algo importante: normalmente las parejas no se rompen por una sola cosa, sino por la combinación y repetición de varias durante mucho tiempo.

FELIZ DIA A TOD@S✨🙏🏻✨
NAMASTE✨💛✨ .


18/05/2026

✨ૐ YOGA Y FORMACIÓN✨

En ofrecemos diferentes formaciones de yoga y este fin de semana tuvimos la de 200 horas.

Ver el crecimiento y la transformación de las personas, sus ganas de aprender y de compartir. Ver, a tan lindos maestros entregados a expandir la filosofía del yoga como en este módulo de Ayurveda a .awakening .yoga108 & .yoga108

Recibir las sesiones de las compañeras, como este fin de semana, la sesión de nuestra compañera Vera, es todo un regalo!

Gracias a todos por vuestras ganas de aprender y por vuestra disposición‼️

Estamos en Vila-seca, Tarragona, con ganas de compartir contigo. Si te animas a aprender y a transformar tu vida, Te esperamos!

Si te animas, eres bienvenid@!!🩷🩷🩷

NAMASTE✨💛✨
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✨ADICCIONES✨En  Ofrecemos Terapias de apoyo para las adicciones, no solo para crear una nueva vida, sino también para co...
16/05/2026

✨ADICCIONES✨

En Ofrecemos Terapias de apoyo para las adicciones, no solo para crear una nueva vida, sino también para comprender lo que hay detrás de la adicción, mucho más allá de la parte genética y física.

A veces parece que “nunca es el momento”, que “es imposible salir del consumo” o crear una “nueva vida”

EN ESPAI HOLÍSTIC TE ACOMPAÑAMOS!

Estamos en Vila-seca. Si te decides a transformar tu vida, Te esperamos!

porque siempre parece imposible hasta que se hace (Nelson Mandela)

NAMASTE✨💛✨
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14/05/2026

✨ૐ YOGA Y AITOCUIDADO✨

El sentido del yoga es mucho más amplio que el de la práctica de asanas. Aun así también es ahí donde uno puede ver cómo está aplicando la filosofía del yoga a esta práctica.

En acompañamos a hacer cada vez más consciente la filosofía en tu día a día y en nuestro día a día.

Estamos en Vila-seca, Tarragona, con ganas de compartir contigo. Si te animas a aprender y a transformar tu vida, Te esperamos!

Si te animas, eres bienvenid@!!🩷🩷🩷

NAMASTE✨💛✨
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12/05/2026

✨ૐ SOMOS “CASA”✨

Hay personas que caminan con nosotros desde el principio de

Este es el caso de familia y muy buena amiga, forma parte de esta tribu, desde que la escuela era solo una idea.

Con 23 años como practicante de YOGA empezó y continúa siendo alumna y hace ya años ofrece también sus preciosas. Sesiones de yoga, los sábados por la mañana, además de sus sesiones de

Es un regalo compartir con ella en la escuela. Cada palabra, cara sonrisa, cada abrazo…

Gracias por tu presencia!
Gracias por Sumar!

Si te quieres apuntar con nosotros, te esperamos en (Tarragona)

📸 .victoria
NAMASTE✨💛✨ .


07/05/2026

✨ૐ YOGA Y FLEXIBILIDAD✨

El sentido del yoga es mucho más amplio que el de dar flexibilidad o fortalecer un cuerpo físico, y a pesar de ello, el trabajo de estas dos realidades está incluido en su práctica de asanas.

Hace casi 23 años que inicié mi práctica de yoga, y desde entonces mis dolores lumbares han desaparecido, mis tortícolis ya no volvieron más. Mi cuerpo es mucho más flexible, fuerte y también más saludable.

Nunca es tarde para empezar!

Estamos en Vila-seca, Tarragona, con ganas de compartir contigo. Si te animas a aprender y a transformar tu vida, Te esperamos!

Si te animas, eres bienvenid@!!🩷🩷🩷

NAMASTE✨💛✨
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✨ADICCIONES✨En  Ofrecemos Terapias de apoyo para las adicciones, no solo para crear una nueva vida, sino también para co...
05/05/2026

✨ADICCIONES✨

En Ofrecemos Terapias de apoyo para las adicciones, no solo para crear una nueva vida, sino también para comprender lo que hay detrás de la adicción, mucho más allá de la parte genética y física.

A veces parece que “nunca es el momento”, que “es imposible salir del consumo” o crear una “nueva vida”

EN ESPAI HOLÍSTIC TE ACOMPAÑAMOS!

Estamos en Vila-seca. Si te decides a transformar tu vida, Te esperamos!

Porque siempre parece imposible hasta que se hace (Nelson Mandela)

NAMASTE✨💛✨
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03/05/2026

✨MUNDO EMOCIONAL✨

En ofrecemos Terapias para el crecimiento personal, así como otras actividades tipo: Meditación o mindfulness y regulación emocional todos los lunes.

Darte un espacio para empezar a tratarte distinto, para conocerte mejor, para crear una mejor vida con una mayor conciencia emocional, es salud y bienestar.

EN ESPAI HOLÍSTIC TE ACOMPAÑAMOS!

Estamos en Vila-seca. Si te decides a transformar tu vida, Te esperamos!

NAMASTE✨💛✨
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✨ADICCIONES✨En  Ofrecemos Terapias de apoyo para las adicciones, no solo para crear una nueva vida, sino también para co...
29/04/2026

✨ADICCIONES✨

En Ofrecemos Terapias de apoyo para las adicciones, no solo para crear una nueva vida, sino también para comprender lo que hay detrás de la adicción, mucho más allá de la parte genética y física.

A veces parece que “nunca es el momento”, que “es imposible salir del consumo” o crear una “nueva vida”

EN ESPAI HOLÍSTIC TE ACOMPAÑAMOS!

Estamos en Vila-seca. Si te decides a transformar tu vida, Te esperamos!

porque siempre parece imposible hasta que se hace (Nelson Mandela)

NAMASTE✨💛✨
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12/04/2026

✨ૐ FORMACION YOGA✨

En hacemos las 200h de Formación de Yoga 1 vez al mes. Con ello comprendemos mejor esta filosofía y poco a poco la vamos integrando y con ello nos vamos transformando.

Aprender, compartir, acompañar, disfrutar, evolucionar, liberar… es algo de lo que sucede en nuestra formación. Eso y… mucho más!

Éste fin de semana hemos hecho el módulo de: ANATOMÍA DEL YOGA! 🧘🏻‍♀️ con .masajes

Ver vuestras ganas, vuestra entrega y ganas de crecimiento, es un gran regalo!

Estamos en Vila-seca, Tarragona, con ganas de compartir contigo. Si te animas a aprender y a transformar tu vida, Te esperamos!

Si te animas, eres bienvenid@!!🩷🩷🩷

NAMASTE✨💛✨
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22/02/2026

✨ૐ FORMACION YOGA✨

En hacemos las 200h de Formación de Yoga 1 vez al mes. Con ello comprendemos mejor esta filosofía y poco a poco la vamos integrando y con ello nos vamos transformando.

Aprender, compartir, acompañar, disfrutar, evolucionar, liberar… es algo de lo que sucede en nuestra formación. Eso y… mucho más!

Éste fin de semana hemos hecho el módulo de: LA DOCENCIA DEL YOGA! 🧘🏻‍♀️ Ver vuestras ganas, vuestra entrega y ganas de crecimiento, es un gran regalo!

este fin de semana, además hemos disfrutado de la sesión de Carmen Calvo!
Gracias preciosa por todo lo vivido, compartido y por lo que hoy nos has aportado 🙌🏼

Estamos en Vila-seca, Tarragona, con ganas de compartir contigo. Si te animas a aprender y a transformar tu vida, Te esperamos!

Si te animas, eres bienvenid@!!🩷🩷🩷

NAMASTE✨💛✨
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Dirección

Vilaseca

Horario de Apertura

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