Ana Mejía - Armoenergía.

14/09/2025

🌟 Domingo de Reflexión con Ana 🌟
Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre el poder de las Relaciones Conscientes. 🤝✨
Cada interacción que tenemos es una oportunidad para crecer y aprender. En lugar de dejarnos llevar por la rutina, propongo que observemos la calidad de nuestras conexiones. ¿Estamos realmente escuchando a quienes amamos? ¿Fomentamos el respeto y la empatía en nuestras interacciones?

Las Relaciones Conscientes se basan en la atención plena y en la intención de construir vínculos auténticos. Al cultivar la comunicación abierta y la vulnerabilidad, podemos crear un entorno donde todos se sientan valorados y comprendidos. ❤️

En este domingo, te animo a hacer una pausa, reflexionar sobre tus relaciones y tomar pasos hacia una conexión más profunda y significativa. ¡Juntos podemos transformar nuestras relaciones y crear un mundo más amoroso! 🌈

¿Qué acciones conscientes puedes tomar esta semana para fortalecer tus vínculos? ¡Compártelo en los comentarios! 👇😊

11/09/2025

🌟 ¡Hola, comunidad hermosa! 🌟
Hoy tengo el placer de invitarte a mi nuevo Taller de Meditación & Mindfulness que no querrás perderte. ✨

🗓 Fecha: 4 de octubre
🕘 Hora: 9:00 AM - 1:00 PM
💰 Inversión: RD$3,000.00
📍 Lugar: Jardín Botánico, Santo Domingo

Como Coach de Vida Espiritual y Especialista en Mindfulness, estoy emocionada de compartir contigo herramientas para que puedas reconectar con tu esencia y encontrar la paz interior que tanto mereces. 🧘‍♀️💖

¿Te imaginas dedicar unas horas a ti mismo? Este taller es una oportunidad única para descubrir el poder de la meditación y el mindfulness en tu vida diaria. 🌿💫

Te invito a dar este hermoso paso hacia tu bienestar emocional y espiritual. ¡No dejes pasar esta oportunidad de transformar tu vida!
¡Espero verte allí y compartir juntas este viaje! Si tienes preguntas o quieres más información, no dudes en contactarnos al (809) 607-4678

09/09/2025

✨💖 Esta semana, te invito a elegir practicar la atención plena en tus relaciones.

Cada interacción es una oportunidad para crecer junto a tu pareja, aprendiendo a escuchar y comunicar desde el corazón. El amor consciente se alimenta de respeto y apertura y se debe nutrir cada día. ¡Vamos juntos en este viaje maravilloso! 🌱💕

08/09/2025

🧡 5 Tareas para Conectar con una Relación de Pareja Consciente 🧡

1. Practicar la Escucha Activa: Dedica tiempo hoy a escuchar realmente a tu pareja sin interrumpir. Pregunta sobre sus sentimientos y pensamientos, y muestra interés genuino.
2. Establecer Momentos de Agradecimiento: Tómate un momento para expresar específicamente lo que aprecias de tu pareja. Un pequeño gesto puede fortalecer enormemente el vínculo entre ustedes.
3. Realizar una Actividad Mindful Juntos: Planifica una actividad juntos que favorezca la presencia, como meditar, practicar yoga o simplemente dar un paseo en silencio. Disfruten de la conexión en el aquí y ahora.
4. Crear un Espacio para Compartir Sueños y Metas:Siéntense juntos y compartan sus sueños y metas. Conversar sobre el futuro crea un sentido de unión y propósito compartido.
5. Dedicar un Tiempo Sin Distracciones:Apaga los dispositivos y dedica al menos 30 minutos a interactuar solo entre ustedes. Ya sea hablando, jugando o simplemente disfrutando de la compañía del otro.

✨ Cada pequeño esfuerzo cuenta hacia una relación más consciente y profunda. ¡Comencemos hoy! ✨

07/09/2025

✨ ¡Feliz domingo, queridos amigos! Como cada semana, los invito a meditar juntos en este día tan especial.

Hoy, centrémonos en un tema que hemos explorado a lo largo de la semana: LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE. Esta práctica es más que un simple hábito; es un profundo acto de amor hacia nosotros mismos.

Cada comida representa una oportunidad única para nutrir tanto nuestro cuerpo como nuestra alma. Te invito a preguntarte: ¿Estoy eligiendo alimentos que me brindan energía y felicidad?Al honrar nuestra conexión con la comida, cultivamos un sentido de gratitud y bienestar que transforma nuestras vidas.
Tómate un momento hoy para disfrutar de cada bocado, saborear los sabores y agradecer por los alimentos que te nutren. ¡Conviértelo en un ritual de amor propio! 💚
Con cariño,
Ana Mejía Armoenergía"

07/09/2025

✨ ¡Feliz domingo, queridos amigos! Como cada semana, los invito a meditar juntos en este día tan especial.

Hoy, centrémonos en un tema que hemos explorado a lo largo de la semana: LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE. Esta práctica es más que un simple hábito; es un profundo acto de amor hacia nosotros mismos.
Cada comida representa una oportunidad única para nutrir tanto nuestro cuerpo como nuestra alma. Te invito a preguntarte: ¿Estoy eligiendo alimentos que me brindan energía y felicidad? Al honrar nuestra conexión con la comida, cultivamos un sentido de gratitud y bienestar que transforma nuestras vidas.

Tómate un momento hoy para disfrutar de cada bocado, saborear los sabores y agradecer por los alimentos que te nutren. ¡Conviértelo en un ritual de amor propio! 💚
Con cariño,
Ana Mejía Armoenergía"

06/09/2025

🌿 Alimentarse con conciencia es regalarse momentos de amor y conexión. Recuerda, cada bocado cuenta. ¡Haz de cada comida una celebración de sabor y bienestar! ✨💚

04/09/2025

🌟 ¡Descubre tu esencia en el Retiro Holístico "Encuentro Interior: Un Viaje hacia la Transformación"! 🌟
📅 Fecha: del 17 al 19 de octubre
📍 Lugar: Amatecamp, Tepoztlán, Morelos, México
¡Te invito a un fin de semana transformador en un entorno mágico! Este retiro está diseñado para promover la introspección, la sanación y la conexión profunda contigo mismo y con los demás. A través de una variedad de actividades, cada participante tendrá la oportunidad de explorar su ser interior y fortalecer la comunidad.
Actividades Incluyen:
✨ Meditaciones Guiadas
✨ Charlas Inspiracionales
✨ Caminatas Conscientes
✨ Conexión con la Naturaleza
✨ Talleres de Autoexploración
✨ Ejercicios de Mindfulness
✨ Rituales de Conexión
✨ Técnicas de Liberación Emocional
✨ Breathwork (Trabajo de Respiración)
✨ Alimentación Consciente
Un viaje de autodescubrimiento que te aportará claridad y propósito en tu vida cotidiana. 🌈💖
Instructores:
🔸 Ana R. Mejía (España)
🔸 Gabriel De la Vega (México)
👉 Tómate un tiempo para ti mismo y regálate esta experiencia única. ¡Los cupos son limitados! Para más información y registro whatsapp +1 (809) 607-4678
¡Espero verte allí y compartir juntos esta hermosa travesía! ✨

03/09/2025

02/09/2025

En el arte del feng shui, nuestra cocina es el corazón del hogar, un espacio donde la energía vital fluye y se nutre. Al integrar la alimentación consciente en este santuario, creamos un ambiente armonioso que no solo nos alimenta, sino que también eleva nuestro bienestar. 🍽️✨

Organiza tu cocina con amor: elige utensilios que te inspiren y ingredientes frescos que vibran con energía positiva. Cada comida se convierte en un ritual sagrado, donde el cuidado y la intención llenan cada bocado.

Al estar en sintonía con nuestro entorno y nuestras elecciones alimenticias, cultivamos una vida equilibrada y llena de luz.
¡Transforma tu cocina en un espacio de paz y bienestar! 🌱💖

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01/09/2025

✨ ¡Descubre tu esencia en nuestro Retiro Holístico "Encuentro Interior"! ✨
🗓 Del 17 al 20 de octubre, te invitamos a ser parte de un viaje transformador donde conectarás contigo mismo a través de actividades diseñadas para enriquecer tu cuerpo, mente y espíritu.

🌿 ¿Qué te espera?
- Meditación para la paz interior.
- Caminatas conscientes y conexión con la naturaleza.
- Mindfulness para vivir el presente plenamente.
- Inspiradoras charlas y talleres prácticos.
- Alimentación consciente que nutre tu ser.

📍 Ven a Amate Camp, Tepotzlán, un espacio mágico en México, perfecto para desconectar de la rutina y reconectar contigo mismo.

💰 Inversión: $14,000.00 MXN
¡No dejes pasar esta oportunidad única de transformación!
Reserva tu lugar y despierta una nueva versión de ti. 🌟
Para más información, INF. whatsapp +1 (809) 607-4678

¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🙌✨

01/09/2025

Repite esta afirmación todos los días de esta semana, internalizándola y permitiendo que te guíe hacia decisiones más saludables y conscientes.

Cada una de nuestras elecciones en la alimentación es una oportunidad para amarnos más.

¡Vamos a florecer juntos! 🌼✨