02/05/2020
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Herbalife Nutrición
Amigas/os os presento una nueva receta Saludable, para tomar en nuestra dieta enriquecida, tanto para la pérdida de peso como para nuestra alimentación rica en proteínas y vitaminas.
!!!Atrévete y Pruébala!!!
RECETA ENSALADA DE QUINOA CON VERDURAS
- 2 Cucharadas de Aceite de Arbequina.
- 60 g. de Verduras Variadas. Crudas y picadas.
(Brócoli, zanahorias, pimiento verde, calabacín, tomates, cebollas, etc....)
- 170 g. Quinoa no cocida de cualquier variedad previamente remojada.
- 500 ml. de Caldo de Verduras.
- Sal, Pimienta Negra y Cúrcuma al gusto
Calentar un wok o sartén con el Aceite de Arbequina.
Añadimos las Verduras y salteamos 3 minutos a fuego medio, que queden al dente.
Añadimos la Quinoa y salteamos otros 3 minutos.
Ponemos las especies al gusto.
A continuación, ponemos el caldo de verduras y cocemos hasta reducir el caldo.
Rectificamos de sal y listo para servir
Buen provecho!!!
Espero que os guste.
Besitos Saludables amigos.