Mejorat Nutrición

14/01/2026

Aquí y ahora.
Disfruta de tu proceso, disfruta de tí!!

08/01/2026

“¿Te sientes más hinchada de lo normal estos días?”
Tranquila!!!.
Te voy a dar unos tips para que puedas volver a tu equilibrio, sin culpas y con lógica!!.
Escúchate!!

01/01/2026

Despido un año lleno de buenos momentos, de gratitud y de mucho trabajo y esfuerzo!!
2026, estoy lista para recibirte con más ganas, ilusión y mucho amor.
Feliz Año Nuevo a todos!!!

10/12/2025

Hoy he grabado con Canal Extremadura, la última sesión de este Año.
muchas gracias por contar conmigo y por estos ratitos tan buenos!!!.

07/12/2025

Cómo nutricionista que ha trabajado para varios laboratorios farmacéuticos, os tengo que decir que jamás he visto una composición tan be***al!!.
• Producido a partir de una de las fuentes de omega 3 más limpias disponibles, con niveles de oxidación extremadamente bajos (TOTOX ≤ 5), lo que garantiza una frescura y una calidad excepcionales.

• Las cápsulas vegetales gastrorresistentes se disuelven en el intestino delgado, lo que favorece una absorción óptima y ayuda a prevenir el regusto a pescado habitual en muchos aceites de pescado.​

• Procedente de fuentes sostenibles, de abadejo salvaje de Alaska con certificación MSC.​

• Combinación sinérgica de omega-3, astaxantina natural y ubiquinol Q10 que contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo y apoya el metabolismo energético normal.

05/12/2025

Me encanta poner el árbol de Navidad, para mí es el pistoletazo de salida a está época del año tan bonita!!!.
Y vino a ayudarme un duende muy especial!!!.

14/11/2025

14/11/2025

🦠 Cada vez más casos de Helicobacter pylori en consulta…
Esta bacteria puede vivir silenciosamente en tu estómago durante años, causando ardor, hinchazón, náuseas, mal aliento o gastritis.
Lo más preocupante es que muchas personas no presentan síntomas hasta que el daño ya está hecho.
👉 Si llevas tiempo con molestias digestivas, sensación de pesadez o “vacío” en el estómago, no lo ignores.
Consulta a tu médico y solicita el test para H. pylori.
Un diagnóstico a tiempo puede prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida 💪
💬 Cuéntame en los comentarios si quieres que comparta qué comer y qué evitar cuando hay H. pylori.

07/11/2025

Mucho más que comer....en mi consulta encontrarás NUTRICIÓN, saber cómo combinar y cocinar alimentos para que sea la solución a la mayoría de tus problemas!.
Yo te acompaño en este proceso tan tan tuyo y tan mío 🤍

06/10/2025

Os dejo una pincelada del reportaje que he grabado para Canal Extremadura, lo mejor...las tomas falsas!!
Gracias Ángel por dejarnos invadir tu panadería!!🤣

22/09/2025

Hoy es el día mundial del Alzheimer 💜
Recuerda que la salud del cerebro también se alimenta.🌱
Cuidar lo que comemos es cuidar de nuestros recuerdos.