Hoang Hanh Yoga

Hoang Hanh Yoga Hoang Hanh Yoga _ Nutriendo tu cuerpo y mente.
• Me llama Hanh y de Viet Nam.

Un día súper preciosa con Súper sol y súper luna del Esturión 😍Ra Mà Da Sa saves So Hum 🙏
10/08/2025

Un día súper preciosa con Súper sol y súper luna del Esturión 😍

Ra Mà Da Sa saves So Hum 🙏

La comida con color para siete chakras 1 - rojo (sandía)2- naranja ( calabaza, zanahorias ), 3- amarillo ( maíz),4- verd...
01/08/2025

La comida con color para siete chakras
1 - rojo (sandía)
2- naranja ( calabaza, zanahorias ),
3- amarillo ( maíz),
4- verde (espinacas),
5- azul ( setas, champiñón),
6- índigo azul ( berenjenas),
7- blanco (arroz)

Deberías intentar comer con varios colores

Om 🙏

Después de practicar una serie de Maha Mudra, Maha Bhanda, Maha Vedha, Yoga mudra, Kriya - Madhyama Nauli y finalmente V...
17/07/2025

Después de practicar una serie de Maha Mudra, Maha Bhanda, Maha Vedha, Yoga mudra, Kriya - Madhyama Nauli y finalmente Viparitakarani Mudra.

Mudras, Bandhas, Kriyas tienen como objetivo purificar el abdomen y despertar Shakti.

Pero parece que el dios de chef también ha despertado porque hoy cociné sopa de fideo vegetariano con muchos más aderezos que normalmente 🤣. Y claro esta muy rico

Si intentas demostrar que eres especial y/o muy normal entonces no lo eres!
27/06/2025

Si intentas demostrar que eres especial y/o muy normal entonces no lo eres!

Feliz Día Internacional del Yoga 21-Junio 🥰Les deseo a todos un hermoso viaje con el yoga.Agradecidos🙏SaludosOm
21/06/2025

Feliz Día Internacional del Yoga 21-Junio 🥰
Les deseo a todos un hermoso viaje con el yoga.

Agradecidos🙏
Saludos
Om

La quietud es muy útil para la sanación. Me ayuda a mantener la calma y a procesar muchas emociones complejas, incluso l...
22/05/2025

La quietud es muy útil para la sanación. Me ayuda a mantener la calma y a procesar muchas emociones complejas, incluso las positivas o negativas que provienen de las relaciones, y me doy cuenta de que las más difíciles de procesar provienen de la familia. Sigo practicando la quietud en profundidad para liberar y mantener el equilibrio emocional más simple posible.

Agradecida 🙏
Om

20/04/2025

La clase especial del domingo ocupó todas mis mañanas del fin de semana.
Los alumnos: mi mamá y mi marido 😆🥰🙏

Buen día a todos
Namaste

ANTRI NON. Vi este escrito mientras caminaba por la playa. También es un tema que he visto mucho en las redes sociales e...
17/04/2025

ANTRI NON.
Vi este escrito mientras caminaba por la playa. También es un tema que he visto mucho en las redes sociales e Internet en los últimos meses, pero que rara vez se menciona en la televisión.
Me interesa especialmente porque se trata de un proyecto que tiene un gran impacto en la naturaleza. Cuando lo investigué me di cuenta de que se trata de un gran proyecto de minería natural en España. Según la información que vi en la tele, el motivo de esta explotación es para proveer electricidad y evitar tener que importar electricidad de otros países (quizás lo entiendo mal) o por alguna otra razón que el gobierno no anuncia. Me preocupa porque afectará mucho a los recursos naturales de España.

Llevo menos de 5 años viviendo en España, pero estoy muy feliz y agradecida de vivir en un país rico en minerales naturales y en paisajes tan bonitos de la naturaleza. También me pone triste cuando pienso en mi país, Vietnam, que cada vez está más explotado casi exclusivamente para proyectos fabriles, hoteles y complejos turísticos, transporte y otros proyectos económicos que se consideran de importancia nacional...

Tal vez este sea un proyecto necesario y urgente para un país cuando el abastecimiento de las necesidades humanas está aumentando o por la razón que sea, la sobreexplotación de la naturaleza continuará en el futuro. Y mirando más hacia el futuro, nuestra próxima generación será la próxima víctima de desastres naturales, enfermedades y escasez de alimentos a medida que la naturaleza se desequilibra (algo que ya se está haciendo evidente).

Todos sabemos muy bien que los humanos no podemos vivir sin la naturaleza. Esa es la regla. Así que miremos seriamente, pensemos cognitivamente sobre si explotar la naturaleza es la manera de resolver la situación de lo que creo que es abundancia, prosperidad y necesidades humanas ilimitadas. Para mí esta nunca ha sido la solución tal y como la veo en mi país.

Cuando llegué a Galicia para empezar una nueva vida, realmente me despertó la naturaleza de Galicia, tan rica, verde, bella y fresca. Realmente amo la naturaleza aquí como una niña de 18 años enamorada, jajaja.
Cada día estando cerca y observando la naturaleza aquí, tengo una conexión sin precedentes con la naturaleza y me doy cuenta que la amo y realmente no puedo vivir sin la naturaleza. Al igual que cuando amas a alguien, deseas recibir amor de la otra persona y viceversa. Entonces, para mantener ese amor por mucho tiempo debes nutrirlo y protegerlo.
Así que protejo mi amor con pequeñas acciones cada día. Esto es reducir el consumo.
- Especialmente ropa, joyas, del hogar y cosméticos,....
- Ahorra agua y electricidad.
- Reducir el uso de productos plásticos.
- Reutilizar cosas viejas (en todo consumo)
- Clasifica tu basura: Reutiliza todas las bolsas de plástico del supermercado o cualquiera que tengas hasta que ya no te sirvan.
- O eduque a sus hijos sobre acciones prácticas para proteger la naturaleza....
Si se toma el tiempo de investigar los datos sobre la cantidad de desechos que se liberan al agua, al aire y a los vertederos a partir de todo lo que los humanos creamos y consumimos. Quedarás realmente sorprendido y ojalá te despierte.
Por eso uso la palabra “reducir el consumo”, una de las principales acciones que siempre realizo conscientemente porque cuando reducimos el consumo, la producción disminuirá, por lo que los residuos de las fábricas y de los consumidores se reducirán significativamente si cada uno de nosotros realiza estos pequeños pasos.

Después de todo, ¿no lo estás haciendo por ti mismo y por las generaciones futuras? No puedes controlar ni obligar a otros a hacer lo que tú haces, pero si una persona lo hace y lo difunde, habrá dos. Las cosas positivas se propagarán y viceversa, las cosas negativas también. El futuro depende de las acciones presentes.

Protestan, pero el gobierno lo sigue haciendo, así que a la larga piensas si depende de cada persona o no. Si los consumidores no compran, ¿a quién le venderá el fabricante?

Om

29/03/2025

Admirando la naturaleza camino a mi clase mensual de Chakra en Santiago.
Hoy nuevamente sentí claramente la energía sutil/vibrante surgiendo con fuerza dentro de los estudiantes.
Estoy emocionado de compartirlo e inspirarlo en mi salón de clases.

Gracias y agradecida a todos 🙏

La información:
En Santiago: Energia Zen
En Vilagarcia: Biocentro La Bola de Cristal Peggy Jai Bagouti Raposo Arias

Namaste

Déjame decirte que esta es la primera vez que escalo una montaña tan alta yo solo. Y por supuesto la recompensa es la im...
17/03/2025

Déjame decirte que esta es la primera vez que escalo una montaña tan alta yo solo. Y por supuesto la recompensa es la impresionante vista de Las Médulas.
Pero lo que quiero compartir es que mientras subía la montaña en medio del bosque, había una belleza muy diferente que disfruté, y más especialmente, disfruté del “sonido silencioso” de las montañas y los bosques. Ni un sonido del mundo, incluidas ramas y hojas. Ese sonido silencioso me hizo detenerme un par de veces a escuchar y me sumergí profundamente en ese “sonido silencioso”.
Es un estado difícil de describir con palabras. Acabo de darme cuenta de que cuando me sumergí en ese sonido silencioso, vi una magia como nunca antes. Ahora conozco un nuevo tipo de sonido del universo “sonido del silencio”.

Om 🙏

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