30/11/2025
A veces mi esposo va a trabajar los domingos. Esta mañana me preguntó: Qué vas a hacer?. Salir a tomar un café o algo así. Quedarse en casa es aburrido.
Le digo: quedándome sola en casa es cuando me cuido.
Mucha gente confunde el autocuidado con mimarse.
La salirles afuera no está mal, es simplemente una necesidad humana básica de entretenimiento. Soluciona necesidades inmediatas. Pero nutrí es a largo plazo y sostenible para el interior.
Cuidarse no es difícil. Es tan simple como aprender a cocinar rápido, pero saludable. O tomar el sol y sentir su calor acariciando tu cuerpo, hacer un poco de ejercicio, limpiar tu espacio ,…..
Todo suena aburrido, pero es un alimento muy efectivo y estable para el alma. Porque estás presente y conectado contigo mismo. Y si es posible, mantén ese espacio silencio.
La paz crecerá con los veces si siempre te tomas tiempo para nutrí alma antes de usa todo tu tiempo en autocomplacencias.
Buen día a todos
Namaste 🙏
