02/10/2025
☀️ Vitamina D: el suplemento que casi todos necesitamos (y pocos toman bien).
En Galicia (y en media España en invierno) tenemos un déficit claro. Pero ojo, no se trata solo de “tomar vitamina D y ya”. ⚠️
En este carrusel te explico:
✅ Por qué es clave para tu salud y rendimiento.
✅ Los errores más comunes al suplementarla.
✅ Y cómo potenciarla con sinergias como la vitamina K y el magnesio.
💡 Recuerda: más no es mejor → la dosis debe ajustarse a tu caso.
📍 Si quieres que te revise cómo la estás tomando, pásate por la tienda y lo vemos juntos.
