Yoga El Viso Laura

16/03/2026

26/02/2026

Viparita Virabhadrasana
Spring Time
El guerrero inverso, asana que combina equilibrio y flexión lateral, promueve la apertura del corazón y la estabilidad … nadie nos dice que la verdadera fuerza no nace de la rigidez si no de la capacidad de abrir el corazón ♥️ energéticamente abre micro espacios para que la respiración (Prana) llegue a zonas estancadas por la tristeza.
Desestresa, energiza y mejora tu equilibrio. Practícala al aire libre 🌱💖🌳

06/02/2026

30/01/2026

Yoga no es el que se ve perfecto 🙌🏼 si no el que nos invita a conocernos, y el que nos sostiene cuando la vida aprieta …

Cuando llega algo que nos obliga a parar todo ✋ nos toca aceptar, fluir y adaptar … esto también es practicar Yoga

16/01/2026

16/01/2026

🤰💫 ¡Yoga para embarazadas! 💫🧘‍♀️
Durante el embarazo, practicar yoga no solo fortalece tu cuerpo, sino que también calma tu mente y te conecta con tu bebé.
La respiración consciente y las posturas cuidadosamente adaptadas ayudan a aliviar molestias, dolores, síntomas incómodos, mejoran la circulación y promueven un embarazo más saludable.
No sólo mejora tu salud física, mental y emocional durante el embarazo si no que también puede aliviar el dolor en el parto, gracias a tus movimientos y respiración conscientes para atenuar ese dolor y vivir ese momento tan inolvidable e intenso de la mejor manera posible.
Incluso puede ayudar a tu recuperación Postparto, tanto a nivel físico como emocional ✨
¡Mantente activa y equilibrada con el yoga prenatal! 🌸
Inicia tu viaje hacia un embarazo más consciente 💞

13/01/2026

🌙 YOGA NIDRA & VIAJE DE SONIDO: Una experiencia única de Relajación 🎶✨
😌 ¿Sientes estrés, agotamiento, ansiedad o fatiga mental?
💤 ¿Te cuesta desconectar, dormir bien o recuperar energía?
🔄 ¿Necesitas una pausa real para tu cuerpo y tu mente?

A través de la voz y el poder del sonido, accederás a un espacio, entre la vigilia y el sueño, de profundo bienestar emocional, que armoniza tu cuerpo y mente, permitiéndote estar presente contigo y sentir un descanso real equivalente a horas de sueño profundo.

YOGA NIDRA significa “sueño psíquico” o “yoga del sueño profundo”, es una poderosa práctica de meditación guiada que induce a una relajación profunda mientras mantienes el cuerpo en quietud y la mente atenta, con conciencia plena, un estado entre la vigilia y el sueño.

El poder de un viaje de sonido en directo reside en su capacidad para inducir una relajación profunda y regeneradora. Se utilizan sonidos e instrumentos para generar vibraciones y frecuencias que alcanzan el cuerpo y sistema nervioso, promoviendo estados meditativos y de sanación.

📅 Fecha: Viernes 16 de enero 2026
🕖 Hora: 18:30
📍 Lugar: El Viso, Villalbilla, Madrid
💰 Aportación: €25

Facilitado por:
🕉️🗣️ Laura Campos (Yoga Nidra)
🎶💓 Adri Ánmar (Cuencos, handpan, flauta, Gong)

📲 Más info & Reserva: 665 067 805

24/12/2025

Feliz Navidad 🎄🕯️🌙

Que la luz de estas fechas no solo esté fuera, sino también en tu respiración consciente, en tu mirada suave y en esos pequeños instantes de calma que te reconectan contigo 💫

Que el nuevo año nos encuentre un poquito más presentes, más amables con nosotras mismas y más conectadas con lo que de verdad importa 🙏🏼

Seamos paz, seamos presencia, seamos hogar 🙏🏼🫶🏼

Gracias por este año compartido, por la confianza y por cada práctica y aprendizaje!

Nos reencontramos pronto en la esterilla 🧘🏻‍♀️🕉️

Feliz Navidad y feliz nuevo comienzo 🕯️

17/06/2025

Este Sábado 21/6/25 por el Día internacional del Yoga. Puertas abiertas en Satnam Más que Yoga 🧘🏻‍♀️💚💜🧘🏻

09/06/2025

Los lunes son de Reiki 🙌🏼✨

Aquí, en o a domicilio 🫶🏼
Una terapia altamente sanadora, poco conocida en algunos países, culturas occidentales …
Un momento para ti, para conectar con tu esencia, y sobre todo para sentir tu capacidad de vibrar alto, soltar, permitir que tu cuerpo (físico, mental y emocional) se coloque y sanar ☺️
Has probado Reiki alguna vez?

04/06/2025

Hola familias! Por si alguien se anima este sábado a una clase de Yoga en familia 🥰 (para peques a partir de 2 añitos hasta 8/9) 😉 en El Viso, Villalbilla