Clinica Mimba

Clinica Mimba Centro de fisioterapia... Centro de Fisioterapia en general para hombres y mujeres.

Fisioterapia: suelo pélvico (valoraciones, preparación al parto, masaje perineal, epi-no, incontinencias,debilidad muscular , etc)
Embarazadas (clases colectivas de ejercicio terapéutico, método logsurf, pilátes, etc)
Postparto (clases de tonificación y reeducación suelo pélvico individuales y colectivas, tratamiento de cicatrices, cesáreas, etc)
Estética postparto (eliminación de cicatrices, adhe

rencias, diástasis, etc)
Bebes (Cólico del lactante, estimulación, plagiocefalias, tortícolis congénita, etc)
Clases colectivas (Pilates, reeducacion postural, hipopresivos, método long surg 5p, etc)...

Siempre doy gracias a la vida por la suerte que he tenido de ser madre!!Pero si volverá a repetir esa experiencia me sal...
22/06/2025

Siempre doy gracias a la vida por la suerte que he tenido de ser madre!!
Pero si volverá a repetir esa experiencia me saltaría tantísimas cosas que no quiero repetir en mi vida que iría directamente a mi!!
A mi yo de ahora! A la profesional en la que me convertí hoy!!
A mi CAMINOS DEL NACIMIENTO.
Mi experiencia fue tan nefasta en todos los sentidos que me empujó a intentar que ninguna mujer pase por tener miedo! Falta de información! Y sobre todo falta de seguridad!
Amiga…. Nunca más estarás sola….
Por qué esta vez estoy yo aquí para acompañarte en tu camino…
Y si quieres? Te vienes….!!🥰

💥10 razones para no usar epidural en el parto🤟1-interfieren en la movilidad libre de la madre: la epidural limita el mov...
13/06/2025

💥10 razones para no usar epidural en el parto
🤟1-interfieren en la movilidad libre de la madre: la epidural limita el movimiento, impidiendo adoptar posturas que faciliten el parto y protejan el Suelo Pelvico.
🤟 2-aumenta el riesgo de intervenciones.
Al reducir la sensibilidad se pierde la percepción del pujo, lo que puede aumentar el uso de instrumental, fórceps, ventosa o cesárea.
🤟3-puede ralentizar el trabajo de parto.
Al bloquear sensaciones, el cuerpo puede perder parte del impulso natural del parto, prolongando lo más tiempo, disminuyendo la oxitocina natural del cuerpo ..
🤟4-alteración del patrón de contracciones
A menudo se necesita oxitocina sintética para compensar la bajada en la intensidad de las contracciones .
🤟5-mayor probabilidad de lesión de Suelo Pelvico.
Por la pérdida de control muscular y postural durante el expulsivo, hiperpresiones no controladas o falta de sensibilidad general.
🤟6-riesgo de efectos secundarios.
Dolor de cabeza, postpunción disminución de la presión arterial, temblores, fiebre o falta de acción analgésica.
🤟7-mayor riesgo de dificultades en el lactancia. El bebé puede hacer más somnoliento o con dificultades para engancharse. Si el parto ha sido intervenido.
🤟8-puede generar una falsa sensación de desconexión corporal. Algunas mujeres reportan sentir que no han parido por la pérdida de control y sensación en el cuerpo.
🤟9-no siempre funciona del todo. Hay casos en los que la epidural no hace efecto completo, dejando una pierna dormida o zonas sin analgesia.
🤟 y un largo, etc….
No se trata de demonizar la epidural, sino de saber qué implica realmente su uso.
Te lo habían contado así ❓
habías pensado en todo esto ❓
tuviste epidural ❓
lo harías distinto ❓
te leo un comentarios…📖
⚠️guarda este Post si crees que pueda ayudar a otra futura mamá ⚠️

**Cuidarse durante el embarazo es esencial, y las clases físicas son una excelente forma de mantenerte activa y saludabl...
23/02/2025

**Cuidarse durante el embarazo es esencial, y las clases físicas son una excelente forma de mantenerte activa y saludable. 🌸🤰**

En nuestra clínica de fisioterapia, entendemos que cada embarazo es único, por eso, ofrecemos clases diseñadas especialmente para mujeres embarazadas. Durante esta etapa tan especial, el ejercicio controlado ayuda a reducir molestias, mejora la circulación y fortalece los músculos para un parto más saludable y una recuperación más rápida.

**Beneficios de las clases físicas durante el embarazo:**
1. **Alivio de dolores comunes** como el dolor lumbar y la ciática.
2. **Mejora la circulación sanguínea** y reduce la hinchazón.
3. **Fortalecimiento muscular** para un parto más sencillo y una recuperación postparto óptima.
4. **Bienestar emocional**, reduciendo el estrés y la ansiedad.

Recuerda que siempre es importante consultar con tu médico antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio. 💪

**En nuestra clínica, te ofrecemos una atención personalizada, adaptada a tus necesidades y etapa de embarazo.** Si quieres saber más o agendar una clase, ¡no dudes en contactarnos!

—

Pues aquí lo tenéis una nueva edición!!Preparación al parto: pero sobre todo preparación a la dilatación!Un seminario en...
30/09/2024

Pues aquí lo tenéis una nueva edición!!
Preparación al parto: pero sobre todo preparación a la dilatación!
Un seminario en el que aprenderemos que es lo que va a pasar y que sería lo más deseado desde que nos ponemos de parto.
Aprenderemos cuáles son los pasos por la pelvis de nuestros bebés..
Aprenderemos a identificar qué podemos esperar de cada fase y qué ejercicios podemos realizar para acompañar cada fase y que sea lo más cómodo y disfrutado posible.
Identificaremos señales de que algo no va como nos gustaría y se está demorando más en el tiempo el parto.
Pero sobre todo practicaremos todo y resolveremos todas las dudas para salir fuertes y empoderadas para afrontar el gran día!
No te lo pienses solo queda 1 plaza para una pareja, este sábado 5 de Octubre vamos a cambiar la forma de llegar al mundo con otra nueva edición de “CAMINOS DEL NACIMIENTO” bebé

Comenzamos el nuevo curso!!Todo el mundo sabe que el año comienza en septiembre 🤪Y si tú piensas igual que yo…. Estás en...
02/09/2024

Comenzamos el nuevo curso!!
Todo el mundo sabe que el año comienza en septiembre 🤪
Y si tú piensas igual que yo…. Estás en el sitio ✔️ correcto.
Vengo a proponerte que esta vez cumplas tu palabra de cuidarte, de quererte y de moverte.🤸🏼‍♂️
Y tengo unas súper propuesta…. No estarás sola… este curso pensamos acompañaros 100x100 a conseguir vuestros objetivos 👌
Ya sea tu primera vez o sea tu deporte favorito desde hace años… queremos contarte que SEPTIEMBRE trae de la mano nuevos grupos de clases.
A qué estás esperando???
Este año quieres cuidarte??
Te propongo que vengas a probar! Conocerás gente chula con tus mismas inquietudes, quizás tus mismos dolores o preocupaciones, quien sabe….
Lo que te garantizo es que estarás agradecida de esta vez haber tomado las riendas de tu vida en cuanto a cuidar tu cuerpo se refiere….
Te apuntas???
Plazas muy limitadas abierta desde YA!!!
www.clinicamimba.com
Mediante llamada o WhatsApp 640765529
📩

AGOSTO🔥Aún que tenemos a muchas de nuestras mamás de vacaciones 😎 para apaciguar los calores del verano…No quise pasar p...
17/08/2024

AGOSTO🔥
Aún que tenemos a muchas de nuestras mamás de vacaciones 😎 para apaciguar los calores del verano…
No quise pasar por alto hacer la foto de esta semana “por si acaso” 🧐
Y diréis por si acaso que?? Pues eso este mes de agosto se viene entretenido… no 1 ni 2 ni 3 mamás esperan bebés este mes si no 5 de ellas salen de cuentas.
Ya son muchos años y muchas mamás y no me confundí cuando hice la foto… una de ellas ya tiene a sus bebé 🍼 en sus brazos!!
Adivinas cuál!????
Enhorabuena q todas! Disfrutarlo por que jamás volverá a pasar esto🤩
Si estás embarazada tienen que prepararte para disfrutar del proceso al 100x100🔥
Y si te apetece hacerlo con nosotras ya sabes…


Quien ya tiene a su bebé en los brazos?

Hola hoy quería presentarme como es debido 😎Muchas ya me conocéis más que de sobra pero quizás no sabéis del todo que me...
05/05/2024

Hola hoy quería presentarme como es debido 😎
Muchas ya me conocéis más que de sobra pero quizás no sabéis del todo que me llevo aquí 📍
Soy Sara Pradales estudié fisioterapia en la Universidad Complutense de Madrid, en 2015 hice un máster orientado a la mujer ( suelo pélvico) y al bebé, por aquel entonces éramos 4 gatos en ese tipo de especialidad, apenas veía embarazadas, y aplicaba con ellas lo que ponía en los libros.
Fue en 2017 cuando me hice mamá y me di cuenta de la poca información que teníamos durante el embarazo y en el propio parto que hasta sentías soledad.🤰
Fue en ese punto cuando me di cuenta de que tuve una experiencia tan mala y falta de información que quise convertirme en ese rayo de esperanza de cada mujer que lo quiera.⚡️
Y entonces empezó a aparecer mi foco cada vez más claro…
Me especialicé cada vez más en la mujer embarazada, empezó con la parte más física, la fuerza, el ejercicio, el suelo pélvico, el postparto, etc….
El camino era bueno pero todavía faltaban piezas ¿ quién nos prepara la parte mental? Y llegó a mí el hipnoparto otra herramienta más que ayuda a sentir calma y serenidad en el embarazo pero sobre todo en el parto…
Después fueron apareciendo en mi camino la lactancia, la bioneuroemocion, para ir dando forma a esa profesional que quería ser…
En mi ultima formación de optimización de posiciones materno fetales rodeada de matronas aprendí el tándem tan bonito y tan importante que podemos hacer y me sentí tan fortalecida para seguir el camino hacia adelante…
Ahora sigo mis pasos inmersa en un proyecto que pronto verá la luz ayudando así a muchas más mujeres a ser mamás 🌸
Miro atrás y parece fácil pero créeme que he tenido que pelear cada pedacito que tengo, está sudado, llorado y luchado a partes iguales…. En varias ocasiones me planteé cerrar y dejarlo todo… pero encontré en los mensajes de las mamás esa señal que me hacía pensar que lo estaba haciendo bien 🌼
Y aquí sigo…. Hoy domingo día de la madre aquí estaba dentro de la clínica trabajando para vosotras mis madres🌺 en ese proyecto que ya tiene nombre y ya está cogiendo forma… forma de mujer 💕
Gracias a todas y cada una de las mujeres💕

💥Valentía + Fuerza + Amor El grupo de fuerza durante el embarazo de los miércoles tarde lucen así de maravillosas graci...
28/04/2024

💥Valentía + Fuerza + Amor
El grupo de fuerza durante el embarazo de los miércoles tarde lucen así de maravillosas gracias a la caña que .moreno_ tiene preparadas para ellas cada semana…
💫No es que salgan bien preparadas para el embarazo o bien preparadas para el parto…
🔥Salen revolucionadas para cambiar su mundo 🌎, el mundo de sus familias…
🌈Vienen a nutrirse de fuerza y conocimiento para enfrentarse al parto con valentía… fuerza y determinación!!
Vienen pisando fuerte!! Y están más que preparadas para ganar💪
Gracias chicas por compartir con MIMBA
Villanueva

🚀 Las embarazadas del grupo de los miércoles por la mañana sabe esto….¿ y tú?🌟 ¡ La preparación al parto es el primer pa...
24/04/2024

🚀 Las embarazadas del grupo de los miércoles por la mañana sabe esto….¿ y tú?

🌟 ¡ La preparación al parto es el primer paso hacia la maternidad empoderada!
👶💕Durante el embarazo, cada días es una oportunidad para fortalecer tu cuerpo, tu mente y tu espíritu para el momento más maravilloso de todos: ¡dará la bienvenida a tu pequeño milagro al mundo!

🫄🏼💪 Desde la práctica de ejercicios hasta la conexión con tu respiración y la visualización de un parto positivo, la preparación durante el embarazo te brinda los recursos y la confianza necesarios para afrontar el parto con serenidad y determinación.

🌟Con cada clase, cada ejercicio de respiración y cada momento de conexión con tu bebé , te está preparando para un parto mejor.

🌈¡ Recuerda, mamá! Prepárate para el parto no solo es una inversión en tú bienestar, sino también en el de tu bebé. ¡ Juntas podemos enfrentar cualquier desafío que se cruce e. Tu camino!

❤️ Comparte tu viaje de prepara para el parto y únete a la comunidad de mamás que están empoderandose para vivir la experiencia del parto con confianza y amor. ¡ Juntas somos más fuertes!❤️
No te arrepentirás!! Llama ya
640765529
Clínica MIMBA Fisioterapia

Ellas son mis mamás de la clase de los lunes por la tarde…Hoy hablando hemos llegado a la conclusión de que esto nunca v...
22/04/2024

Ellas son mis mamás de la clase de los lunes por la tarde…
Hoy hablando hemos llegado a la conclusión de que esto nunca volverá a pasar…
Que merecían saber y tocar a sus bebés y hemos tenido una sesión muy emocionante aprendiendo a ubicar la colocación de sus hijos, para poder disfrutar más si se puede…
A veces pienso y me apena que no se enseñe esto a todas las embarazadas y que alguna tenga dudas o incertidumbre respecto a su cuerpo…
Tenemos que enseñar a ver!! Y no solo a mirar…
Me alegra acompañaros en el camino y ver cómo os emocionáis en sesiones tan especiales como la de hoy…
Chicas!! No os conforméis… hacer de vuestra vida y vuestro parto una experiencia inolvidable 🩷
Yo prometo que os ayudaré!!

Hoy en la clase de embarazo hemos tenido doble sorpresa… hemos conocido a dos de los bebés nacidos esta semana… Dos his...
22/04/2024

Hoy en la clase de embarazo hemos tenido doble sorpresa… hemos conocido a dos de los bebés nacidos esta semana…
Dos historias de amor muy diferentes pero imposible elegir cuál es más bonita…
El primer partos una mamá que se convertiría en mamá por segunda vez y esta vez con más herramientas y eligiendo como quería su parto…
Y por cierto muy disfrutado!!
Nuestra segunda mamá un bebé que más que deseado que por fin vino a cumplir el sueño as grande de esta mamá….
Especial emoción ya que llevo acompañándola desde el minuto -1 con acupuntura para recibir este bebé🩷
Gracias a las dos por formar parte de la historia de MIMBA!!

Dirección

Calle Luna 11
Villanueva De La Cañada
28691

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Martes 10:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Miércoles 10:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Jueves 10:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Viernes 10:00 - 14:00
17:00 - 21:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clinica Mimba publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Clinica Mimba:

Atajos

Compartir

Categoría

Clinica Mimba Fisioterapia

Clínica Mimba fisioterapia, es un centro especializado en la mujer, la maternidad y todo lo relacionado con ella, sin dejar atrás a nuestros bebes y queridos papas.

En ella tratamos desde fisioterapia convencional, rehabilitación del suelo pelvico (incontinencias, dolor, postparto..), preparación al parto (masaje perineal, epi-no, clases colectivas, etc), ejercicio terapeútico (clases colectivas de máximo 5 personas en las cuales se trabaja con diferentes métodos como gimnasia abdominal hipopresiva, pilates o método logsurf o 5p.