Policlinica IreneJiménez

Policlinica IreneJiménez Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Policlinica IreneJiménez, Medical and health, Villanueva de la Serena.

🤍 No todo va a ser trabajar… Más que un equipo 🤍La palabra “compañeros” en la Policlínica se queda corta. Grandes profes...
29/11/2025

🤍 No todo va a ser trabajar… Más que un equipo 🤍

La palabra “compañeros” en la Policlínica se queda corta. Grandes profesionales y mejores personas. Siempre al pie del cañón.

Por seguir sumando y creciendo juntos.

#2025

Muy pronto… clases de Hipopresivos. No dudes en consultarnos. ✅ Clases muy reducidas.✅ Individualizadas.✅ Inscripciones ...
29/10/2025

Muy pronto… clases de Hipopresivos.

No dudes en consultarnos.
✅ Clases muy reducidas.
✅ Individualizadas.
✅ Inscripciones abiertas.

⚠️ Estamos formando los grupos para dar comienzo a las clases de: - Pilates para embarazadas 🤰 e - Hipopresivos  🫁Querem...
05/10/2025

⚠️ Estamos formando los grupos para dar comienzo a las clases de:
- Pilates para embarazadas 🤰 e
- Hipopresivos 🫁

Queremos crear varios grupos para dar facilidad de horario y porque son muy reducidos, con un máximo de 4 personas.

Puedes escribirnos o llamarnos para más información y hacernos saber si estás interesada en el de mañana o tarde.

¡Te esperamos! 🤩

(te)

⚠️ Muchos ya lo sabéis, pero queremos anunciarlo para los que aún no os enterasteis. El equipo crece y no podemos estar ...
12/06/2025

⚠️ Muchos ya lo sabéis, pero queremos anunciarlo para los que aún no os enterasteis. El equipo crece y no podemos estar más contentos 🥰 de contar con Isabel Lozano (Podóloga colegiada nº 313).
Se graduó 👩🏻‍🎓 en la Universidad de Extremadura
y cuenta con más de 13 años 🙀 de experiencia clínica.

Está especializada en pie 🦶 diabético.
Experta en podogeriatría, calzado infantil 👦 , reflexología podal y calzado barefoot 👌🏼.

Tiene un Posgrado en dermatología podológica y sigue formándose: ¡Su próxima parada, la podopediatria! ✌🏼

Ya nos consta que le apasiona su trabajo y el cuidado integral de cada paso 🫶🏼.

🙈¡Lo prometido es deuda!🙉La Policlínica Irene Jiménez incorpora el servicio de Medicina Estética. Desde hoy se suma al e...
25/04/2025

🙈¡Lo prometido es deuda!🙉

La Policlínica Irene Jiménez incorpora el servicio de Medicina Estética. Desde hoy se suma al equipo la Dra. Dolores Calvo, con una gran trayectoria y años de experiencia. Especialista en cirugía general y aparato digestivo, máster en cirugía plástica y máster en cirugía cosmética y medicina estética.

No dudes en pedirnos información.
Tlf.: 699756902
Email: irenejperez@hotmail.com
c/ Hernán Cortés, 54
Vva de la Serena (Badajoz)

Hoy me veo con fuerzas para escribir. Muchos habéis sido los que me habéis “acompañado”, de una u otra manera, en este l...
10/04/2025

Hoy me veo con fuerzas para escribir.

Muchos habéis sido los que me habéis “acompañado”, de una u otra manera, en este largo proceso. Cada visita, detalle, llamada y mensaje me dieron la fuerza para seguir buscando la salida y la tan ansiada recuperación.

No fue fácil esa “piedra” en el camino y las múltiples circunstancias que lo empeoraron, pero sí… Hoy sí puedo decir que vengo con más fuerzas que nunca y con muchas ganas de trabajar y disfrutar de cada minuto.

Nunca será suficiente el AGRADECIMIENTO a la FAMILIA por estar SIEMPRE y apoyarme en cada una de las decisiones que tomé (que no todas fueron fáciles), a mi marido (ese chico de las Huertas que me cambió la vida) por no soltarme nunca la mano y por su dedicación, siendo más fuerte que los gladiadores. Mis sobrinas, esas dos personitas que han sido mi mejor medicina y motor para no dar al cuerpo siempre lo que pedía.

Literal, puedo decir y reconfirmar la familia de compañeros que forma la Policlínica Irene Jiménez porque cuidaron del centro como si fuese suyo, todos a una.

Son muchas las personas que incluyo en mi familia, ya que tengo amigos que son como tal, y que hacen que este mundo sea más bonito.

Mis pacientes (y tan pacientes que habéis sido…). Millones de gracias por hacerme llegar, de la buena manera en la que podíais, vuestros ánimos.

No quiero dejarme atrás tampoco a algunas personas del ámbito sanitario que aman su profesión y así lo demuestran, con su empatía, dedicación y constancia.

Por último, quiero transmitir un suspiro de esperanza: la humanidad y la solidaridad existen. Mi más sincera gratitud a las personas que sin tener tanto trato, me pararon solo para dedicarme unas palabras.

(No sigo porque asoman las primeras lágrimas entre estas líneas y ya he dicho que llegó mi versión más fuerte).

GRACIAS, siempre GRACIAS.

Eternamente agradecida,
Irene Jiménez Pérez.

Hoy dedicando un ratito a los más peques 👦👧🏼 . Educar para concienciar 🙏🏽 de la importancia de la higiene postural 👌 y b...
07/04/2025

Hoy dedicando un ratito a los más peques 👦👧🏼 . Educar para concienciar 🙏🏽 de la importancia de la higiene postural 👌 y buenos hábitos. Y, por supuesto, transmitir lo bonito 🥰 que es nuestra profesión.

Tu trabajo 🙌 no solo construye un futuro, sino también inspira 💕 a quienes te ven.  Recuerda siempre tener un motivo por...
08/03/2025

Tu trabajo 🙌 no solo construye un futuro, sino también inspira 💕 a quienes te ven.

Recuerda siempre tener un motivo por lo que luchar 💪🏾, superarte y brillar ✨.

🤩 ¡FELIZ CADA 365 DÍAS DEL AÑO! 😘

😊

👋Tenemos que gritar a los 4 vientos las buenas noticias!!😬El equipo 🫶🏼 de la Policlínica Irene Jiménez crece 👏 Estamos d...
16/02/2025

👋Tenemos que gritar a los 4 vientos las buenas noticias!!😬

El equipo 🫶🏼 de la Policlínica Irene Jiménez crece 👏

Estamos deseando 🤩 que conozcáis a Noelia Gallardo. Ella es fisioterapeuta (n°col.: 1343), con una amplia experiencia 👌. Estudió en Salamanca y con lo poquito que lleva con nosotros estamos entusiasmados 🥳!

En febrero 😏, esto ha sido flechado 🩷. Ha pasado de paciente a compañera.

¿Su especialidad? 🤔 Le apasiona el ejercicio terapéutico y tiene mucho que aportar 💪🏾.

🤔¿Cómo fomentar la secreción de OXITOCINA? 🤔1. Consumir alimentos como: chocolate, romero, hierbabuena y tomillo. 😋2. Es...
26/01/2025

🤔¿Cómo fomentar la secreción de OXITOCINA? 🤔

1. Consumir alimentos como: chocolate, romero, hierbabuena y tomillo. 😋
2. Estar en contacto con la naturaleza y la playa. 🏝️
3. Practicar deporte. ⛹🏼‍♀️
4. Relaciones sociales: abrazos, s**o, caricias… 🫂
5. Reír😂, gritar🤬, llorar 😭 .
6. Conseguir cada pequeño objetivo que te propongas💪🏾.
7. Acudir a nuestra POLICLÍNICA. 😜

Y tú, ¿con cuál te quedas? Cuéntanos en comentarios 🥰

❄️ Enero siempre da la bienvenida a un nuevo año, nuevas metas 📄Pero ojo… 👀 ¿Cuántas veces esos propósitos se quedan en ...
17/01/2025

❄️ Enero siempre da la bienvenida a un nuevo año, nuevas metas 📄

Pero ojo… 👀
¿Cuántas veces esos propósitos se quedan en la lista y no llegan a ser realidad? 😪
¿Cuantas veces empiezas y después de la primera semana abandonas? 😔

El problema con los propósitos de año nuevo es… la manera en la que se 🤔plantean.

En lugar de centrarte en la meta final😅, sería mucho mejor que te centres en acciones concretas día tras día, que acaben siendo una rutina ✅

Por ejemplo:

🧁 En lugar de 3 cucharadas de azúcar para el cafe, redúcelas a 1, y después a 0.
🥦 Añade una porción extra de verduras a la comida.
💆‍♀️ Cuídate y escucha tu cuerpo.
🍊 Sustituye el dulce por fruta.
🚶‍♀️ Dedica 30 minutos al día para moverte, no cojas el ascensor…
📖 Leer 20 minutos antes de dormir.
📲 Desconecta algo más del móvil.

¿El secreto? No cambiar radical, sino cambiar algo y hacerlo constante.

1. Elige una cosa sencilla que puedas hacer desde hoy.
2. Haz listas breves de objetivos fáciles de cumplir, te ayudará a motivarte y organizarte.
3. Hazlo constante. Lo pequeño, repetido, se convierte en hábito.
4. Celebra cada logro, por pequeño que sea 🎉. Cada paso, por pequeño que sea, te acerca a tu objetivo.

Esas pequeñas acciones, día tras día, van a empezar a sumar y, lo que parecían cambios insignificantes, al cabo de una tiempo lo suficiente largo, verás como vas a ir consiguiendo esa meta que te habías propuesto.

Lo que parecía un cambio pequeño se convirtió en un hábito, y ese hábito en una transformación 🙌

Puedes corregir la manera de poner estos propósitos con los consejos que te he comentado antes y para cualquier cosa, ya sabes dónde encontrarnos 😉

Dolor irradiado vs dolor referido El dolor 😣 es una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada a una lesión...
18/12/2024

Dolor irradiado vs dolor referido

El dolor 😣 es una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada a una lesión tisular. Existen varios tipos de dolor según la clasificación. Puede ser agudo o crónico o dolor irradiado o referido.
El dolor irradiado es el que se produce a distancia, debido a una compresión o irritación de una raíz nerviosa 🥺 . Produce sensaciones dolorosas o de hormigueos 🐜en la zona que corresponde al nervio afectado. La compresión nerviosa puede darse por cualquier estructura susceptible de provocar presión. Como por ejemplo hueso 🦴 , musculatura 💪, presión externa mantenida… Es un dolor de tipo nervioso que se define como calambre ⚡️. Un ejemplo es el dolor de la ciática 😰donde hay una compresión del nervio que produce el dolor hacia la pierna.
El dolor referido es un dolor a distancia y la diferencia con el dolor irradiado es que no existe lesión a nivel nervioso, se produce en las estructuras esqueléticas 🩻. Se percibe en una zona distinta del origen de la lesión. Un ejemplo es el dolor en el brazo izquierdo cuando estamos sufriendo un infarto ❤️.
Por tanto, la principal diferencia entre ambos tipos de dolor es que en uno se ven afectadas las vías nerviosas
🤪y en el otro no. En ambos casos son dolores a distancia.
En fisioterapia es importante distinguir estos tipos de dolor porque nos ayuda a tener más información sobre el origen de la lesión y así poder estructurar nuestro tratamiento 💆.

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