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CraneOst - Fisioterapia y Osteopatía

Casa
España
Villanueva de la Serena
CraneOst - Fisioterapia y Osteopatía

Somos una Clínica de Fisioterapia especializada en la rehabilitación de lesiones, Osteopatía, ...

28/01/2026

🧠🦴 Sedentarismo y salud musculoesquelética
Pasar más de 6 horas sentado al día puede aumentar hasta en un 30% el riesgo de problemas musculoesqueléticos 😣

⏰🪑 Moverse cada 30 minutos puede marcar la diferencia: estírate, camina un poco y cuida tu cuerpo 💥

Tu cuerpo está hecho para moverse… ¡escúchalo! 🙌

💚

16/01/2026

El error más común con el core no es no entrenarlo … 💪
es creer que ya lo estás haciendo bien 😉

En fisioterapia te enseñamos a trabajarlo de forma segura, eficaz y adaptada a ti, entrenes o no entrenes 🌱

10/01/2026

En nuestra clínica te ayudamos a recuperar movilidad, bienestar y confianza en tu cuerpo.
Porque vivir mejor empieza por moverte mejor. 🤍👐

31/12/2025

🥂✨ ¡Feliz Año Nuevo! ✨🥂

Hoy queremos detenernos un momento para agradeceros la confianza que nos habéis dado durante todo el año. Cada paciente que pasa por nuestra clínica es parte de nuestra familia, y vuestro bienestar es nuestro mayor regalo 🎁.

Que el 2026 llegue cargado de momentos felices, movimiento, risas y mucho cuidado personal. ¡Brindemos por un año lleno de salud y alegría! 🎉🎊

💚 Desde nuestra clínica, os deseamos un 2026 increíble.

25/12/2025

🎄✨ ¡Feliz Navidad! ✨🎄

Que esta Navidad esté llena de abrazos, sonrisas y momentos que hagan latir el corazón un poquito más fuerte ❤️.
Disfrutad de cada instante, cuidáos y, sobre todo, ¡sed felices!

💆‍♀️💚 Desde , os deseamos unas fiestas llenas de salud, paz y alegría.

#

17/12/2025

Tu peque va marcando su ritmo, y cada logro merece celebración 🥳.
Rodar, sentarse, gatear… son etapas clave, pero lo esencial es acompañar con cariño, paciencia y oportunidades 💚
Cada bebé es único. 🍼

08/12/2025

Cada masaje tiene su función: uno te ayuda a desconectar 🧘‍♀️, el otro a tratar una lesión 💪.
Ambos son válidos, ambos aportan bienestar ✨… pero no sirven para lo mismo.
Si existe dolor, lesión o molestia persistente ⚠️, es importante acudir a personal sanitario cualificado 🩺 para una valoración adecuada.
Y cuando lo que buscas es relajarte, liberar tensión o mejorar tu bienestar general 🌿, un masaje relajante puede ser la opción perfecta.

04/12/2025

Gracias por seguir confiando en nosotros un año más.
Cuidar de tu salud es nuestro mejor propósito, hoy y siempre.
💚 Porque querer es cuidar.

28/11/2025

💚Escucha a tu cuerpo y ponle fácil el camino 🌱👐

18/11/2025

Trabajar con dolor no debería ser parte de tu rutina 🙅‍♂️💥.
Si llevas semanas, meses o años aguantando… es momento de escucharte y actuar.
En nuestra clínica te ayudamos a entender qué pasa y a recuperar tu bienestar 💆‍♂️🔧.
Tu salud no es negociable ✨.

10/11/2025

Tu bebé entre los 3 y 6 meses está descubriendo un mundo de movimientos 🧠💪
Cada giro, cada patadita, cada intento por levantar la cabeza es un gran paso hacia su independencia.

👉 No se trata de adelantar etapas, sino de acompañar su desarrollo natural.
Dale tiempo, espacio y muchos ánimos 💕

Recuerda:
🌸 No necesita estar sentado todavía.
🌸 El suelo es su mejor gimnasio.
🌸 El movimiento libre es su mejor maestro.

💬 Cuéntame: ¿tu bebé ya intenta girarse o aún está en la etapa de levantar la cabecita? 👶
🔖 Guarda este post para tenerlo a mano y compártelo con esa mamá que quiere saber “si su bebé va bien”.

04/11/2025

¿Tienes pérdidas de o***a y piensas que es “normal por la edad”? 🧓💭
👉 ¡Nada más lejos de la realidad!
La incontinencia urinaria no es una consecuencia inevitable del envejecimiento — y sí, puede mejorar o incluso desaparecer con fisioterapia especializada. 💪✨

El suelo pélvico se puede fortalecer, reeducar y recuperar a cualquier edad.
No te resignes. Tu bienestar, tu comodidad y tu confianza sí pueden volver. 🌷

Guarda este post 📌, compártelo con quien lo necesite 🤍 y da el primer paso para sentirte mejor cada día.

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