Cuidarte Fisioterapia

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Villanueva del Pardillo
Cuidarte Fisioterapia

Clínica de Fisioterapia en Villanueva del Pardillo con ambiente relajante y zona infantil.

29/07/2025

😬🪥 Dolor al masticar, apretar de noche o incluso migrañas…
Muchas veces el origen está en la articulación temporomandibular (ATM).
La fisioterapia puede ayudarte a aliviar la tensión y mejorar la función.
Valoramos tu caso y diseñamos un tratamiento personalizado.

24/07/2025

📢 Aviso importante para nuestros pacientes

El próximo 25 de julio, Cuidarte Fisioterapia permanecerá cerrado con motivo del festivo en la Comunidad de Madrid. 🏖️

Volveremos a abrir nuestras puertas el 28 de julio en nuestro horario habitual, para seguir cuidando de ti. 💪

¡Gracias por tu comprensión y feliz festivo! 🎉

21/07/2025

🏖️🏃‍♀️ ¿Te has torcido el tobillo jugando al pádel o caminando por terreno irregular?
En verano aumentan los esguinces, caídas y torceduras.
🦶 Con tratamiento fisioterapéutico adecuado puedes reducir la inflamación, acelerar la recuperación y evitar recaídas.

17/07/2025

👶🌺 Entre el calor y el bebé… ¡no te olvides de ti!
El verano es el momento ideal para iniciar tu recuperación postparto.
En nuestras sesiones abordamos:
🟣 Abdomen (diástasis)
🟣 Suelo pélvico
🟣 Dolores posturales
Consulta nuestros programas personalizados.

14/07/2025

👣🌞 En verano no hay cole… ¡pero sí hay tiempo para avanzar!
Si tu peque necesita atención por tortícolis, plagiocefalia o retraso motor, este es el mejor momento para trabajar sin interferencias.
🎯 Más tiempo, más atención, más resultados.

04/07/2025

😓 ¿Te da vergüenza mojarte más de lo debido?
La incontinencia urinaria puede aumentar en verano por el ejercicio o el esfuerzo físico… pero tiene solución.
🧠 La fisioterapia de suelo pélvico es un tratamiento eficaz y sin fármacos.

27/06/2025

☀️🏃‍♂️ En verano cambiamos de rutinas: más deporte, más paseos, más actividad. Todo esto puede traducirse en sobrecargas y molestias musculares.
📌 Si sientes tensión o rigidez al final del día, quizá tu cuerpo te esté pidiendo una puesta a punto.
👣 En Cuidarte Fisioterapia, tratamos y prevenimos para que disfrutes del verano sin dolor.

20/06/2025

📍 Si trabajas frente al ordenador o pasas mucho tiempo con el móvil, es probable que tu cuello lo esté notando…
😖 Dolores, rigidez, mareos leves…
Ven a vernos a Cuidarte Fisioterapia y recupera tu bienestar.

23/05/2025

👶 La fisioterapia también es para los más pequeños.

📌 ¿Cuándo puede ayudar a un niño?
✔ Retrasos en el desarrollo motor (gateo, marcha).
✔ Problemas posturales o pie plano.
✔ Cólicos y problemas respiratorios.
✔ Parálisis cerebral y otras afecciones neurológicas.

🏥 En Cuidarte Fisioterapia cuidamos de la salud de los peques con fisioterapia especializada. Escríbenos para más información.

16/05/2025

📣 ¿Pasas muchas horas sentado? Evita el dolor de espalda con una buena postura.

🔹 Espalda recta, apoyada en el respaldo.
🔹 Rodillas en 90°, con los pies apoyados en el suelo.
🔹 Pantalla a la altura de los ojos, evita mirar hacia abajo.
🔹 Cambia de postura y levántate cada hora para estirar.

🚨 Si ya sufres molestias en la zona lumbar, en Cuidarte Fisioterapia podemos ayudarte con fisioterapia especializada. Llámanos y reserva tu cita.

14/05/2025

El Pilates terapéutico no solo es movimiento: es salud, prevención y bienestar. Cuando las sesiones son guiadas por un fisioterapeuta, se adaptan a tus necesidades reales, respetando tus límites y trabajando de forma segura.

🔹 En pocas semanas puedes notar:

Mejor postura.

Menos molestias en cuello y espalda.

Más control de tu cuerpo y movimientos.

🔹 En unos meses, los cambios son más profundos:

Fortaleces tu faja abdominal (core).

Ganas flexibilidad, equilibrio y estabilidad.

Tu cuerpo se mueve con más eficiencia y menos esfuerzo.

🔹 A largo plazo:

Previenes lesiones.

Mejora tu rendimiento en el día a día.

Te sientes mejor, por dentro y por fuera.

En Cuidarte Fisioterapia, trabajamos el Pilates desde la evidencia, adaptado a ti y a tu salud.
Porque moverse bien, es vivir mejor.

09/05/2025

💉 ¿Has oído hablar de la punción seca? Es una técnica eficaz contra el dolor muscular.

📌 ¿En qué casos se recomienda?
✔ Contracturas musculares crónicas.
✔ Puntos gatillo dolorosos.
✔ Dolores cervicales o lumbares.
✔ Recuperación post-lesión.

👨‍⚕️ En Cuidarte Fisioterapia utilizamos punción seca para aliviar el dolor y mejorar la movilidad. Pide tu cita y prueba sus beneficios.

Dirección

Calle Santa Ana, 1
Villanueva Del Pardillo
28229

Teléfono

+34606672577

Página web

https://www.cuidartefisioterapia.es/

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Fisioterapeuta

En Cuidarte, te cuidamos

Estamos especializados en terapia manual aplicada a dolores que padecemos en todo el cuerpo y lesiones que se sufren con el día a día en el trabajo, el deporte, con el estrés y malas posturas, etc.

Aparte de la terapia manual, también trabajamos otras técnicas (osteopatía, punción seca, kinesiotaping, fibrólisis instrumental miofascial, etc.) para recuperar a nuestros pacientes.

También ofrecemos el Método Rubio, técnica primordial para solucionar el molesto cólico del lactante.

Nuestro principal objetivo es conseguir que la recuperación sea lo más eficaz, rápida y cómoda posible respetando siempre la evolución de cada cuerpo.