Cuidarte Fisioterapia

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Villanueva del Pardillo
Cuidarte Fisioterapia

Clínica de Fisioterapia en Villanueva del Pardillo con ambiente relajante y zona infantil.

14/08/2025

📢 Aviso importante para nuestros pacientes

El próximo 15 de agosto, Cuidarte Fisioterapia permanecerá cerrado con motivo del festivo Nacional. 🏖️

Volveremos a abrir nuestras puertas el 18 de agosto en nuestro horario habitual, para seguir cuidando de ti. 💪

¡Gracias por tu comprensión y feliz festivo! 🎉

11/08/2025

☀️ ¿Sabías que el calor puede ser un detonante poderoso de las migrañas? En esta temporada de altas temperaturas, muchas personas notan que sus dolores de cabeza intensos se hacen más frecuentes… pero en Cuidarte Fisioterapia te damos las claves para enfrentarlos.

🧠 ¿Por qué el calor afecta tanto?

La deshidratación, cambios de presión atmosférica y la exposición prolongada al sol pueden desencadenar crisis migrañosas.

El calor puede aumentar la tensión muscular en cuello y hombros, generando un efecto en cadena hacia la cabeza.

💆‍♀️ ¿Cómo te ayudamos desde la fisioterapia? En Cuidarte Fisioterapia abordamos las migrañas desde un enfoque integral:

Técnicas de terapia manual para relajar la musculatura cervical y liberar la presión.

Ejercicios personalizados para mejorar la postura y reducir tensiones.

Educación sobre hábitos que previenen los episodios, como hidratación adecuada, control de temperatura y descanso.

🍃 Vivir sin migrañas es posible No tienes que resignarte a convivir con ese dolor. Cuídate, hidrátate, y deja que nosotros te ayudemos a recuperar tu bienestar.

📍Estamos contigo, incluso en los días más calurosos. ¡Ven a Cuidarte y dale un respiro a tu cabeza!

06/08/2025

Empieza a cuidar cuerpo y mente antes del parto.
El Pilates prenatal ayuda a:
✔️ Fortalecer la faja abdominal sin dañar el suelo pélvico
✔️ Mejorar la postura
✔️ Disminuir molestias de espalda
Consulta nuestros grupos reducidos y atención personalizada.

01/08/2025

👀 Muchas mujeres postparto notan el abdomen “abultado” o sin fuerza…
Puede deberse a una diástasis abdominal (separación de los rectos).
No es solo estética: puede afectar tu espalda, digestión o suelo pélvico.
👉 La fisioterapia especializada es clave en la recuperación.
Ven a valorarte con nosotras.

29/07/2025

😬🪥 Dolor al masticar, apretar de noche o incluso migrañas…
Muchas veces el origen está en la articulación temporomandibular (ATM).
La fisioterapia puede ayudarte a aliviar la tensión y mejorar la función.
Valoramos tu caso y diseñamos un tratamiento personalizado.

24/07/2025

📢 Aviso importante para nuestros pacientes

El próximo 25 de julio, Cuidarte Fisioterapia permanecerá cerrado con motivo del festivo en la Comunidad de Madrid. 🏖️

Volveremos a abrir nuestras puertas el 28 de julio en nuestro horario habitual, para seguir cuidando de ti. 💪

¡Gracias por tu comprensión y feliz festivo! 🎉

21/07/2025

🏖️🏃‍♀️ ¿Te has torcido el tobillo jugando al pádel o caminando por terreno irregular?
En verano aumentan los esguinces, caídas y torceduras.
🦶 Con tratamiento fisioterapéutico adecuado puedes reducir la inflamación, acelerar la recuperación y evitar recaídas.

17/07/2025

👶🌺 Entre el calor y el bebé… ¡no te olvides de ti!
El verano es el momento ideal para iniciar tu recuperación postparto.
En nuestras sesiones abordamos:
🟣 Abdomen (diástasis)
🟣 Suelo pélvico
🟣 Dolores posturales
Consulta nuestros programas personalizados.

14/07/2025

👣🌞 En verano no hay cole… ¡pero sí hay tiempo para avanzar!
Si tu peque necesita atención por tortícolis, plagiocefalia o retraso motor, este es el mejor momento para trabajar sin interferencias.
🎯 Más tiempo, más atención, más resultados.

04/07/2025

😓 ¿Te da vergüenza mojarte más de lo debido?
La incontinencia urinaria puede aumentar en verano por el ejercicio o el esfuerzo físico… pero tiene solución.
🧠 La fisioterapia de suelo pélvico es un tratamiento eficaz y sin fármacos.

27/06/2025

☀️🏃‍♂️ En verano cambiamos de rutinas: más deporte, más paseos, más actividad. Todo esto puede traducirse en sobrecargas y molestias musculares.
📌 Si sientes tensión o rigidez al final del día, quizá tu cuerpo te esté pidiendo una puesta a punto.
👣 En Cuidarte Fisioterapia, tratamos y prevenimos para que disfrutes del verano sin dolor.

20/06/2025

📍 Si trabajas frente al ordenador o pasas mucho tiempo con el móvil, es probable que tu cuello lo esté notando…
😖 Dolores, rigidez, mareos leves…
Ven a vernos a Cuidarte Fisioterapia y recupera tu bienestar.

Dirección

Calle Santa Ana, 1
Villanueva Del Pardillo
28229

Teléfono

+34606672577

Página web

https://www.cuidartefisioterapia.es/

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Categoría

Fisioterapeuta

En Cuidarte, te cuidamos

Estamos especializados en terapia manual aplicada a dolores que padecemos en todo el cuerpo y lesiones que se sufren con el día a día en el trabajo, el deporte, con el estrés y malas posturas, etc.

Aparte de la terapia manual, también trabajamos otras técnicas (osteopatía, punción seca, kinesiotaping, fibrólisis instrumental miofascial, etc.) para recuperar a nuestros pacientes.

También ofrecemos el Método Rubio, técnica primordial para solucionar el molesto cólico del lactante.

Nuestro principal objetivo es conseguir que la recuperación sea lo más eficaz, rápida y cómoda posible respetando siempre la evolución de cada cuerpo.