Pause by Vanessa Sikale

Casa
España
Villanueva del Pardillo
Pause by Vanessa Sikale

Pause es un estudio de yoga, pilates y ballet que ofrece una experiencia única y personalizada para cada cliente.

Nuestra filosofía es que el bienestar se logra a través de un enfoque holístico; Cuerpo, mente y el poder del yo soy.

08/04/2026

Si crees que solo el Reformer es Pilates…
espera a probar el Cadillac 😏

El Reformer te reta desde la inestabilidad…
el Cadillac te obliga a entender el control. Trabajando con muelles desde todos los ángulos…
y sí, también en suspensión 🤍

En Pause, las clases grupales se sienten así.

Y… si, el Reformer está de moda y nos encanta…
pero el Cadillac te lleva a otro nivel.

30/12/2025

Otro año más… y seguimos creciendo juntas. 🥳💪🏾
Con más fuerza, más conciencia y más evolución en cada paso. Ni vuestro progreso ni el nuestro es casualidad: es práctica, compromiso y corazón.❤️

Gracias a todxs las que hacéis posible esta evolución compartida.

Lo que viene… —que no es poco— vamos a construirlo a lo grande. ✨🥰

De parte de todas las que formamos Pause Studio y para todxs, Feliz salida y entrada de año!!!

A disfrutarrrr 🥳🥳🥳

#2025

13/12/2025

Gracias por cada práctica compartida, cada risa y cada esfuerzo este año.

Desde Pause queremos desearos una Navidad llena de calma, movimiento consciente y buenos momentos.

Feliz Navidad 🎄✨

*nos costó, pero salió 😂🥰 .yoga

09/12/2025

Siempre es tiempo de Pilates ❤️

13/11/2025

Los retos inspiran, la base transforma.

¿Esto es Pilates?

Esto es un reto combinado con posturas de Pilates, un juego, una manera de recordarme que el cuerpo también necesita desafíos.

Pilates es lo que no se ve: la precisión, el control, la respiración, la conciencia… lo que hace que esto sea posible. No es Pilates clásico, pero es fruto del trabajo que el método construye.

Pilates no llamaba así a su método. Su método se llama:
Contrología (control y conciencia corporal) = Pilates.
Y nos encanta 😍

04/10/2025

Cuando el mundo se pone del revés, ¡descubrimos lo fuertes que somos! 💫 Handstand mood en Pause Studio. 🙃💪🏾

Gracias por la sesión de hoy y las q vienen.

Gracias chicas por darlo todo en cada clase ❤️

Dirección

Avenida De Madrid, 20, Madrid
Villanueva Del Pardillo
28229

Teléfono

+34680337884

Página web

https://pausestudio.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pause by Vanessa Sikale publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.