Farmacia Elena Usach

20/08/2025

Muchas veces estamos cuidando nuestra alimentación y no somos conscientes de las calorias que aportamos extras, que hacen que no se consigan los objetivos si estás a dieta o subas de peso y no entiendas el porqué.

Aquí tienes unos ejemplos muy sencillos.

18/08/2025

Compartimos las guardias para esta semana.

13/08/2025

Estos tips te pueden ayudar cuando sales a comer fuera de casa.

1. NO LLEGUES CON HAMBRE.
No te saltes las comidas anteriores y come algo ligero antes de salir de casa.

2. SE CONSCIENTE TANTO DE LO QUE COMES, COMO DE LO QUE BEBES. Ten cuidado con las bebidas alcohólicas.

3. COMIENZA TODAS LAS COMIDAS CON UNA ENSALADA. Te aportará saciedad.

4. SI ESTÁS EN UN BUFET LIBRE NO TIENES PORQUÉ PROBARLO TODO.
Te propongo unas opciones:
* Aperitivo: jamón, revuelto, tartar mejillones, gambas….
* Principal: Carme o pescado al horno, plancha o salteados. De guarnición ensalada o verduras a la plancha o patata asada.
* Postre: fruta, infusión o café

RECUERDA: comer fuera no es sinónimo de comer mal.

12/08/2025

El consumo de alcohol y medicamentos que se administran via oral puede provocar riesgos de interacciones y efectos adversos de diferente gravedad.
Aunque hayan pasado unas horas entre la toma de medicamentos y el consumo de bebidas alcoholicas.

¿Qué puede suceder?
- Riesgo en la condución o actividades que requieren gran concentración y precisión
- Reacciones adversas: que pueden ir variando, desde letargo, nauseas, mareo, vómitos, .... hasta dificultad respiratoria, hemorragias y problemas de corazón.
- Efectos secunddarios como: empeoramiento de la ansiedad y/o depresión, sensación de somnolencoa, problemas de sueño o aumento repentino d ela presion arterial.

Como norma general: NO TOMAR ALCOHOL SI ESTAS TOMANDO MEDICAMENTOS.

11/08/2025

Buenos dias

Compartimos las guardias para la semana de fiestas.

10/08/2025

Esta semana que celebramos las fiestas patronales en honor a san roque, es habitual que muchos días tomemos alcohol en todas sus variantes e incluso algunos lleguen a beberse "el agua de los floreros" .

En la farmacia es habitual la consulta de: "dame algo para la resaca".

Hoy vamos a desmontar algún mito. Pero, ¿cuáles son los mejores remedios para la resaca?
1. Consumo responsable
2. No bebas con el estómago vacio
3. Es muy importante, beber mucha agua para estar bien hidratado

24/07/2025

Estas son las guardias de esta semana.

10/07/2025

30/06/2025

Uno de los grandes pilares que mantienen la piel sana y bonita es la correcta higiene facial.

Insisto en la CORRECTA higiene facial. Es decir:
➡️No limpiando unicamente con agua
➡️Usando limpiadores adecuados según el tipo de piel
➡️Con un protocolo de doble limpieza por la noche

Y esto no es solo cuestión de higiene personal, que también.
Es una cuestión de salud de la piel porque si te vas a la cama con la piel sucia:
✅Se obstruyen los poros
✅Salen granitos
✅La piel se envejece
✅La textura de la piel se vuelve áspera e irregular
✅La piel se ve opaca
✅Si llevas maquillaje en los ojos, se dañan las pestañas
✅Se puede irritar la piel

Puede que de pereza a última hora del día, pero no te tomará más de 5 minutos lavarte bien la cara!
No descuides este paso tan importante, la belleza de tu piel te lo agradecera!

30/06/2025

Compartimos las guardias de esta semana