Tacto y Respiración. Sonia Bernabé

Tacto y Respiración. Sonia Bernabé SONIA BERNABÉ PÉREZ -Pradeepa-terapia psicocorporal 30+ años de experiencia.

Acompañar -o colaborarte, como me gusta decirlo a mí- como terapeuta psicocorporal no es aplicar una técnica sobre un cu...
23/01/2026

Acompañar -o colaborarte, como me gusta decirlo a mí- como terapeuta psicocorporal no es aplicar una técnica sobre un cuerpo ajeno. Es entrar en relación con una vida que late, con una historia que se expresa en tejidos, gestos, silencios y resistencias.
La ética del acompañar nace ahí: en reconocer que no estoy frente a un “caso”, sino frente a una persona que confía su vulnerabilidad, su ritmo y su verdad encarnada.

Acompañar éticamente es saber esperar. Es escuchar con todo el cuerpo, no solo con la mente entrenada. Es permitir que el proceso se despliegue desde adentro, sin forzarlo, sin colonizarlo con mis saberes, mis tiempos o mis deseos de “curar”.
El cuerpo sabe más de lo que puede decir; mi responsabilidad es crear el espacio donde pueda decirlo a su manera.
La ética psicocorporal es una ética del límite. Del consentimiento vivo, que se renueva momento a momento. De la presencia clara que no invade, que no se apropia, que no confunde intimidad con fusión.
Mis manos, mi voz, mi mirada están al servicio del proceso del otro, no de mis carencias ni de mi necesidad de ser necesaria.

Acompañar es también sostener lo que duele sin anestesiarlo, sin dramatizarlo, sin huir. Es confiar en la inteligencia del organismo, incluso cuando tiembla, cuando se cierra, cuando se defiende.
No todo bloqueo es resistencia; muchas veces es cuidado.
Honrar eso es profundamente ético.
Como terapeuta psicocorporal, presto mi sistema nervioso como co-regulador, no como salvador. Me dejo afectar sin perderme. Me implico sin cargar. Estoy presente sin ocupar el centro.
Esta danza requiere un trabajo constante sobre mí: revisar mis sombras, mis límites, mis puntos ciegos. No hay ética sin autoescucha.

Acompañar es un acto político y amoroso. Es devolver a la persona la soberanía sobre su cuerpo, su sentir y su historia. Es recordar, una y otra vez, que el proceso no me pertenece. Yo no “hago” el cambio: lo acompaño, lo respeto, lo celebro cuando emerge.
Y cuando la sesión termina, la ética continúa. En el silencio, en la confidencialidad, en la humildad de saber que fui testigo de algo sagrado: un cuerpo recuperando, a su manera, la posibilidad de habitarse.

Presencial/online

¿Sientes que hay cosas que no has podido decir?Desde el abordaje psicocorporal también trabajamos con técnicas que ayuda...
19/01/2026

¿Sientes que hay cosas que no has podido decir?
Desde el abordaje psicocorporal también trabajamos con técnicas que ayudan a expresar emociones, resolver conflictos internos y comprender lo que te está pasando.
Una de ellas es la técnica de la silla, (originaria de la Gestalt) y hoy, también incluida en abordajes desde trauma que permite dar voz a partes de ti o a situaciones que aún duelen, en un espacio cuidado, respetuoso у acompañado.
No se trata de revivir el pasado, sino de darle voz y espacio para poder resignificar en el presente.
Cada proceso es único y se adapta a tu
ritmo.
Pedir ayuda es un acto de valentía.
Aquí no tienes que saber qué decir, lo descubrimos junt@s.


Con el arranque del año ponemos en marcha la CUARTA EDICIÓN DE LA FORMACIÓN📅10 al 17 OCTUBRE/2026      20 al 27 MARZO/20...
04/01/2026

Con el arranque del año ponemos en marcha la CUARTA EDICIÓN DE LA FORMACIÓN
📅10 al 17 OCTUBRE/2026
20 al 27 MARZO/2027
21 al 28 AGOSTO/2027

Y con NOVEDADES la escuela se renueva y actualiza.
👉223h de PURA PULSIÓN, en un abordaje profundo teórico-práctico en PSICOCORPORALIDAD que pilotaré junto a un equipo de primera.

A partir de Wilhelm Reich, comprenderás y confiarás en el saber de tu cuerpo, sintiendo como este guarda tu historia y también guarda la salida. Conocerás tu PATRÓN RESPIRATORIO, tu ESTRUCTURA DE CARÁCTER y rasgos, a la vez que, en el espacio cuidado e íntimo que generaremos para ti, podrás acceder y ablandar -a través de la emoción expresión de esta- al blindaje de tu CORAZA.

A partir de la escucha somática, sentirás la verdad de cómo en el trabajo con TRAUMA, MENOS ES MÁS a favor de tu sistema neurovegetativo.

A partir de Françoise Mézières afinarás tu mirada y comprenderás el porqué de tus COMPENSACIONES corporales.

A partir de Osho, aprenderás a estar presente sin juicio, a mirar con
CURIOSIDAD y AMOR. A permitir que la vida te atraviese sin necesidad de empujar ni resistir.
www.soniabernabe.com

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EscuelaPULSIÓN

La importancia de pasar el aprendizaje por el cuerpo, por la sensación sentida, por sensar partes de ti que se abren en ...
30/12/2025

La importancia de pasar el aprendizaje por el cuerpo, por la sensación sentida, por sensar partes de ti que se abren en la porosidad de ello.
¡El aprendizaje te tiene que emocionar, penetrar incluso en aquellas zonas que de entrada, ni sentías!
EL VERDADERO APRENDIZAJE ATRAVIESA EL CUERPO.

Terminado el tercer y último módulo de la tercera edición en la formación. Hoy, con unos cuerpos que se han atrevido a s...
14/12/2025

Terminado el tercer y último módulo de la tercera edición en la formación.
Hoy, con unos cuerpos que se han atrevido a sentir, sabedores de que no entraron en la escuela para “corregirse” sino para aflojar.
Para dejar que la RESPIRACIÓN encontrara su profundidad, sintiendo que la energía volvía a circular donde antes sólo había tensión, control o silencio.
DESDE REICH, hemos confiado en que el cuerpo guarda la historia, desde la experiencia, hemos sentido cómo también guarda la salida.
Cada CORAZA que se ha aflojado, cada emoción que ha podido expresarse, ha sido un acto de honestidad y de valentía.
DESDE LA EXPERIENCIA SOMÁTICA, hemos sabido ver cuando
MENOS ES MÁS a favor del sistema neurovegetativo.
DESDE OSHO, hemos aprendido a estar presentes sin juicio.
A mirar lo que aparece con curiosidad y amor.
A permitir que la vida nos atraviese sin necesidad de empujar ni resistir.
Como grupo, hemos creado un espacio donde el permiso ha sido posible.
Permiso para llorar, vibrar, enfadarse, descansar…para ser humanos completos, no versiones corregidas.
GRACIAS a cada un@ por
TRAER TU CUERPO REAL, no el que creías que debía estar, sino el que estaba.
Respira, confía. La vida sabe moverse cuando la dejamos pasar.
Ahora cada quien se lleva
SU PROPIA VERDAD ENCARNADA.

08/10/2025

La importancia de ir “haciendo canal”

Dentro del trabajo psicocorporal es fundamental poner la mirada en ir abriendo “la válvula interna” de a poco…de forma sostenida y caudal.

No se trata de forzar sino de permitir.
Soltar los primeros segmentos, y en ello toda la cintura escapular -hombros, clavículas, omóplatos- con todo lo que eso conlleva, es clave
a la hora de renegociar lo que se quedó “cristalizado“ en ti.

La sensibilidad también está determinada por la respiración y el movimiento.Las dos grandes funciones que tienen que est...
07/05/2025

La sensibilidad también está determinada por la respiración y el movimiento.

Las dos grandes funciones que tienen que estar ahí para que se de un
*cambio real en el sanar de un individuo*
Cuando sentimos un conflicto emocional tanto el movimiento corporal como la libre respiración están perturbadas por tensiones musculares que de no liberarse harán que se perpetúe el conflicto, y no es posible tal cambio si antes no se toma consciencia de la limitación que eso genera en la propia
auto expresión.
No basta sólo con ser consciente del dolor físico que -por otro lado es lo que suele ser-

Con estas caritas terminamos ayer el primer módulo de esta promo! Felices y agradecid@s por tantísima entrega y autentic...
20/04/2025

Con estas caritas terminamos ayer el primer módulo de esta promo!
Felices y agradecid@s por tantísima entrega y autenticidad!

08/03/2025

Hacer es menos importante que sentir, no lo hagas mecánicamente, no acciones sin leer lo que va surgiendo, lo que acontece sin una comprensión del campo a la hora de acompañar, esto destruye nuestra meta . LA VIVEZA .
¿Desde dónde lo estoy haciendo?

SABER LEER EL CUERPOHoy ha venido una cliente en crisis, entre otras cosas le dolía mucho el cuello, su fijación en esa ...
15/11/2024

SABER LEER EL CUERPO
Hoy ha venido una cliente en crisis, entre otras cosas le dolía mucho el cuello, su fijación en esa zona, sabedora ella de “sus cosas”, tbm venía derivada de una errónea manipulación terapéutica y un toque no acertado…hemos compartido, y le he mostrado su dinámica y la morfología de su cuello y columna en general, zona lumbar y demás…y así hasta los pies.
Veo a diario que como mínimo hay seis morfologías diferentes de cuello, y que cada uno de ellos está íntimamente relacionado con la historia de cada consultante. De lo que le tocó vivir, de las amenazas, traumas y en todo ello, de la construcción de su coraza músculo-caracterial.
No podemos ni debemos trabajar
“por separado”, ni de manera sistemática a todos los cuerpos igual, y tenemos que tener en cuenta tbm que a veces, el dolor no está donde está el daño (vamos, igual que a nivel emocional).
En este caso hablamos de una compensación primaria de híper lordosis cervical no vista, con otras varias secundarias a nivel dorsal.

En el tercer módulo de abordamos todo esto, para que nuestros alumnos; después de ya, haber aprendido sobre la emoción que rige sobre todo ese segmento cervical, y en el segundo acerca de las COMPENSACIONES puedan leer los diferentes cuellos , para poder acompañar desde lo psicocorporal en una zona tan importante en la apertura emocional .
Gracias bella.😘

28/10/2024

Dentro del trabajo psicocorporal en , nuestros alumnos aprenden a apoyar la apertura y abreacción emocional para la descarga y renegociación de todo el sistema del consultante. Apoyando la consciencia “el darse cuenta”.
En este caso, desde el tejido fascial yendo él a su ritmo y en su proceso desde el aquí y ahora, ampliando su accesibilidad.

EL TOQUE EN SOMATIC EXPERIENCING COMO TERAPIA PSICOBIOLÓGICATambién importante e igual de necesario. Desde este enfoque ...
18/09/2024

EL TOQUE EN SOMATIC EXPERIENCING COMO TERAPIA PSICOBIOLÓGICA

También importante e igual de necesario.
Desde este enfoque el toque, de una manera cuidada y concreta trata de apoyar -con diferentes intenciones y observando la categoría de trauma a tratar- para avanzar despacito en la dirección de lo espontáneo y lo flexible también, teniendo muy en cuenta que el trauma ha sacudido al individuo pudiéndolo sacar fuera de su cuerpo.
Y en todo ello como testigo y contenedor observo también los rasgos de carácter ya que influye y mucho, en las huellas traumáticas.

Dirección

Labeaga Nº 58, Entreplanta G
Villarreal De Urrechu
20700

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