Kinesis Villarrubia Fisioterapia & Osteopatía

Kinesis Villarrubia Fisioterapia & Osteopatía Clínica de Fisioterapia & Osteopatía ubicada en Villarrubia de los Ojos

🦵🏼 Esta vez le ha tocado a él.Raul Roncero —sí, nuestro fisio y parte fundamental de Kinesis— se ha operado de la rodill...
25/02/2026

🦵🏼 Esta vez le ha tocado a él.

Raul Roncero —sí, nuestro fisio y parte fundamental de Kinesis— se ha operado de la rodilla.
Porque incluso quienes nos dedicamos a cuidar… a veces también necesitamos pasar al otro lado.

La intervención ha estado en manos de nuestro traumatólogo de confianza, Dr Álvaro de Arce Ludeña, con quien trabajamos codo a codo para que cada recuperación tenga sentido desde el minuto uno.

Ahora empieza su propio proceso.
Y creemos que puede ser interesante vivirlo desde dentro.

👀 ¿Te gustaría que enseñáramos el procedimiento y el paso a paso de su recuperación?

Os leemos.

🦵 Recuperarse de una rodilla no es “aguantar y ya está”.Durante una recuperación hay sensaciones normales… y otras que n...
24/02/2026

🦵 Recuperarse de una rodilla no es “aguantar y ya está”.

Durante una recuperación hay sensaciones normales… y otras que no deberían pasarte por alto.

Inflamación leve, rigidez o molestias al empezar a mover 👉 normal.
Dolor que empeora, bloqueos o sensación de inestabilidad 👉 ojo.

👉 La clave está en saber cuándo seguir y cuándo parar.
👉 Y, sobre todo, en no comparar tu proceso con el de otros.

📍 En Kinesis Villarrubia te acompañamos en cada fase de la recuperación de rodilla, ajustando el tratamiento a tu caso y a tu ritmo.

📲 Escríbenos si tienes dudas o notas algo que no te cuadra. Mejor valorarlo a tiempo.

20/02/2026

⚠️ Costalero, ojo ahora.

Las molestias no empiezan el día que sales.
Empiezan en los ensayos… cuando acumulas carga sin preparar ni recuperar el cuello y la espalda como toca.

Cada temporada vemos lo mismo: sobrecargas cervicales, lumbares tensas y contracturas que podrían haberse evitado con prevención y trabajo específico.

Si ya estás ensayando en Villarrubia, este es el momento de adelantarte al dolor, no de reaccionar cuando ya no puedes girar el cuello.

📲 Coge tu cita en Kinesis y llega a Semana Santa en condiciones.

La lumbalgia es muy común…👉 pero no todo dolor lumbar es normal.Si tu dolor:❌ baja por la pierna❌ no mejora con el desca...
12/02/2026

La lumbalgia es muy común…

👉 pero no todo dolor lumbar es normal.

Si tu dolor:
❌ baja por la pierna
❌ no mejora con el descanso
❌ te despierta por la noche
❌ da hormigueos o pérdida de fuerza
❌ o cada vez dura más

No lo normalices.

📍 En Kinesis Villarrubia valoramos tu caso, buscamos el origen del dolor y te ayudamos a recuperarte con un plan adaptado a ti.

📲 Escríbenos o pide cita y no dejes que la lumbalgia se cronifique.

11/02/2026

⚡ No todo dolor que baja por la pierna es “ciática”.

Y cuando lo llamamos todo igual… el tratamiento puede no ser el adecuado.

En consulta vemos muchos casos donde el problema no es una compresión del nervio, sino una sobrecarga muscular o una alteración lumbar que necesita otro enfoque totalmente distinto.

En Kinesis valoramos movilidad, fuerza, sensibilidad y origen real del dolor antes de decidir cómo abordarlo. Porque el nombre importa. Y cambia completamente el tratamiento.

Si llevas tiempo con dolor en la pierna o en la zona lumbar, mejor valorar que aguantar.

📍 Kinesis Villarrubia · Fisioterapia en Villarrubia de los Ojos (Ciudad Real)

💜 Seguimos cuidando cada detalle de vuestros tratamientosEn Kinesis Villarrubia hemos incorporado Fisiocrem como complem...
04/02/2026

💜 Seguimos cuidando cada detalle de vuestros tratamientos

En Kinesis Villarrubia hemos incorporado Fisiocrem como complemento en algunos tratamientos de fisioterapia, para ayudar a preparar la musculatura y mejorar la sensación de recuperación tras la sesión.

👉 Su aplicación forma parte del trabajo en consulta, pero también es una buena opción para seguir cuidándote en casa, sobre todo en casos de sobrecarga muscular, molestias articulares o después de entrenar.

Porque la recuperación no termina cuando sales de la clínica.

Empieza cuando entiendes tu cuerpo y lo cuidas bien, dentro y fuera 💪

📍 Estamos en Villarrubia de los Ojos, cerca de ti.
📲 Pregúntanos en consulta cómo integrarlo en tu tratamiento.

🏃‍♂️ Hay corredores que mejoran cuando dejan de apretar… y empiezan a descargar.Correr más kilómetros no siempre signifi...
27/01/2026

🏃‍♂️ Hay corredores que mejoran cuando dejan de apretar… y empiezan a descargar.

Correr más kilómetros no siempre significa correr mejor.

Cuando el cuerpo acumula impacto sin recuperar, aparecen la fatiga, las sobrecargas y las lesiones que “van y vienen”.

💡 Descargar no es parar:
es darle al cuerpo el tiempo y el tratamiento que necesita para adaptarse y rendir mejor.

En Kinesis Villarrubia ayudamos a muchos runners a volver a correr con menos dolor y más cabeza.

📍 Estamos en tu pueblo, Villarrubia de los Ojos.
📲 Escríbenos y vemos qué necesita tu cuerpo ahora mismo.

💙🤍 En Kinesis seguimos apoyando nuestro deporte.Colaboramos con la U.D. La Fuente, acompañando a su equipo en el cuidado...
24/01/2026

💙🤍 En Kinesis seguimos apoyando nuestro deporte.

Colaboramos con la U.D. La Fuente, acompañando a su equipo en el cuidado del cuerpo, la prevención y la recuperación.

Porque detrás de cada entrenamiento y cada partido hay esfuerzo, compromiso y muchas ganas de hacerlo bien.
Y ahí, la fisioterapia también suma.

Seguimos al lado del deporte que se vive y se siente aquí.

❤️🖤 En Kinesis creemos en el deporte que se vive desde dentro.Por eso colaboramos con el Club Deportivo Arenas, apoyando...
20/01/2026

❤️🖤 En Kinesis creemos en el deporte que se vive desde dentro.

Por eso colaboramos con el Club Deportivo Arenas, apoyando a quienes entrenan, compiten y disfrutan del deporte día a día.

Porque cuidar el cuerpo también es cuidar el camino:
el esfuerzo, la constancia, las ganas y el equipo que hay detrás.

Seguimos sumando junto al deporte.
Seguimos moviéndonos con ellos.

14/01/2026

🏃‍♂️ Si estás entrenando para la 10K Viña Xétar…
recuerda que la recuperación también forma parte del proceso.

Desde la fisioterapia, descargar la musculatura, cuidar las piernas y llegar con buenas sensaciones marca la diferencia el día de la carrera.
Más aún cuando el 8 de febrero se acerca y los entrenos aprietan.

En Kinesis, patrocinador oficial del Club Ojos del Guadiana de Villarrubia, te ayudamos a llegar mejor.

📲 Reserva tu sesión y cuida el después.

🏃‍♂️ ¿Siempre te duele el mismo sitio cuando corres?Rodilla, gemelo, Aquiles, fascia plantar…No es casualidad.En running...
09/01/2026

🏃‍♂️ ¿Siempre te duele el mismo sitio cuando corres?

Rodilla, gemelo, Aquiles, fascia plantar…

No es casualidad.

En running repetimos el mismo gesto miles de veces y, cuando hay sobrecarga, falta de fuerza o mala gestión del entrenamiento, el cuerpo siempre se queja en la misma zona.

El problema no suele ser “el dolor”, sino lo que lo provoca.

En fisioterapia trabajamos para que puedas seguir corriendo sin encadenar lesiones, no solo para quitar el dolor unos días.

📍 Estamos en Villarrubia de los Ojos, cerca de ti.
📲 Pide cita y revisamos tu caso antes de que vaya a más.

👉 Guárdalo si corres o mándaselo a ese amigo runner que siempre anda tocado.

🧲 ¿Has oído hablar de la magnetoterapia pero no tienes claro para qué sirve?Es un tratamiento indoloro que utiliza campo...
22/12/2025

🧲 ¿Has oído hablar de la magnetoterapia pero no tienes claro para qué sirve?

Es un tratamiento indoloro que utiliza campos magnéticos para ayudar a reducir el dolor, la inflamación y acelerar la recuperación de músculos, articulaciones y huesos.

En Kinesis Villarrubia la usamos como complemento a la fisioterapia, siempre con una valoración previa y adaptada a cada caso.

📍 Estamos en Villarrubia de los Ojos, cerca de ti.
📲 Escríbenos y te decimos si la magnetoterapia es adecuada para tu recuperación.

Dirección

Avenida Del Carmen, 46
Villarrubia De Los Ojos
13670

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 20:00
Martes 10:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 20:00

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