
06/10/2025
💚 Esta semana celebramos en Templo Soul la Semana de la Salud Mental, un recordatorio de que cuidar tu mente también es cuidar tu cuerpo y tu alma.
Vivimos tan deprisa que a veces olvidamos escucharnos…
El estrés, la ansiedad o el cansancio emocional se van acumulando poco a poco, desconectándonos de lo más importante: nosotros mismos.
El Yoga es mucho más que movimiento físico.
Es presencia.
Es respiración.
Es volver al momento presente.
Es un camino de autoconocimiento que calma la mente, equilibra las emociones y sana desde adentro.
🕯️ Practicar yoga te ayuda a:
✨ Liberar tensiones y estrés acumulado.
🫁 Aprender a respirar con conciencia.
🧠 Mejorar el sueño y la claridad mental.
💫 Reconectar con tu energía vital y sentirte en paz.
Esta semana te invitamos a regalarte un momento de calma, a venir a tu esterilla y dejar que el yoga te abrace.
Porque cuidar tu salud mental también es un acto de amor propio. 💞
🌿 Templo Soul — tu espacio para reencontrarte contigo.