10/02/2025
La semana que viene continuamos con las clases de yoga en La libélula, practicaremos hasta finales del invierno una kriya (secuencia de ejercicios) que te ayudará a mejorar tu espina dorsal, evitando posibles lesiones o aliviando molestias que ya tienes. Para seguir cuidándonos vamos a meditar con un conocido mantra sanador que podrás utilizar para ti y/o para alguien conocido.
Además la clase se puede adaptar para hacerla en silla, a veces la postura fácil no lo es tanto.
Las clases serán los martes y jueves a las 18:00 y los sábados a las 9:00.
¡Ven a cuidarte a La libélula! Te espero.
