Farmacia Valle Blanco

28/01/2026

Seguro que alguna vez has escuchado la siguiente frase: “Bébete rápido el zumo de naranja que se le van las vitaminas”. Por desgracia, es un bulo en el que la gran mayoría hemos caído cuando éramos pequeños pues la vitamina C no desaparece en segundos o minutos. Sin embargo, igual nos metían prisa para que fuéramos conscientes de lo beneficioso que era tomarse ese vaso de zumo.

La vitamina C es una gran aliada de nuestro sistema inmunitario. Gracias a ella, crecemos y nos desarrollamos con normalidad generando más defensas contra virus comunes. Una falta de ella nos puede causar anemia, encías sangrantes, incapacidad de combatir infecciones o virus, dolor de articulaciones, etc. Por eso, es fundamental su consumo diario recomendado en alimentos ricos en vitamina C tales como cítricos, fresas, pimientos o brócoli.

Además, en complementamos tu dosis con pequeñas pastillas de vitamina C. Acude a nosotros para informarte sobre ellas.

22/01/2026

Durante los meses de frío es habitual encontrarse con síntomas respiratorios, pero identificar correctamente si se trata de un resfriado común o de una gripe ayuda a cuidarse mejor y evitar errores en el tratamiento.

🤧 Resfriado común
Suele instalarse poco a poco. Los primeros signos acostumbran a ser:
🔹 Nariz tapada o con secreción
🔹 Estornudos frecuentes
🔹 Irritación de garganta
🔹 Sensación de cansancio leve
🔹 Generalmente no produce fiebre elevada ni un malestar intenso, y la evolución suele ser corta y benigna.

🤒 Gripe
Aparece de forma repentina y con mayor impacto general. Es frecuente notar:
🔹 Fiebre alta
🔹 Dolores musculares y articulares marcados
🔹 Cefalea
🔹 Fatiga intensa
🔹Tos seca
🔹 En muchos casos obliga a parar la actividad diaria y a priorizar el descanso.

💊 Cómo tratar los síntomas
Tanto gripe como resfriado están causados por virus, por lo que los antibióticos no están indicados.
El abordaje es sintomático: aliviar dolor, fiebre, congestión o tos según las necesidades de cada persona.
Hidratación adecuada y reposo siguen siendo parte esencial del tratamiento.

🩺 Cuándo es recomendable consultar
🔹 Si la fiebre no cede o reaparece
🔹 Si los síntomas se agravan con los días
🔹 Ante dificultad para respirar
🔹 En personas especialmente vulnerables

🛡️ La prevención marca la diferencia. Medidas sencillas como el lavado frecuente de manos, ventilar espacios cerrados y la vacunación antigripal en los grupos recomendados reducen el riesgo de complicaciones.

17/01/2026

Gracias por el premio.

15/01/2026

Es fundamental adoptar hábitos saludables para fortalecer las defensas y poder proteger nuestro sistema inmunológico de posibles virus o infecciones que puedan perjudicar a nuestra salud. Es tan fácil como conseguirlas a través de una alimentación equilibrada y variada en nutrientes, hidratarse correctamente, realizar ejercicio de manera regular, consumir más alimentos ricos en vitamina C y D y mantener una microbiota intestinal sana.

En te asesoramos personalmente sobre cómo conseguir tus propias defensas según tu caso y te impulsaremos con productos o adopción de rutinas saludables para tu bienestar.

07/01/2026

El frío intenso no solo afecta a nuestra piel facial, también a otras partes de nuestro cuerpo. Las manos son unas grandes olvidadas cuando tenemos que protegernos contra el frío y por eso se secan, agrietan o se ponen sensibles. Las bajas temperaturas, pérdida de humedad y producción menor de lípidos protectores hace que no estén igual de bien que otros meses. Tienes que intentar llevar guantes cuando salgas al exterior, evitar lavarte con agua caliente y, sobre todo, hidratarlas con productos dermatológicos.

En podrás encontrar cremas hidratantes y reparadoras específicas para el dorso de la mano así como también jabones suaves y exfoliantes, todo para mantener un bienestar dermatológico.

30/12/2025

Enero es el mes de los nuevos comienzos… y también el mejor momento para cuidar lo que de verdad importa: tu bienestar. Desde la farmacia queremos acompañarte con hábitos sencillos, realistas y efectivos para que este año te sientas mejor que nunca.

🟦 1. Prioriza el descanso
Dormir entre 7 y 8 horas ayuda a regular hormonas, mejorar la concentración y reforzar el sistema inmune.

🟩 2. Muévete un poco cada día
No hace falta una gran rutina: caminar 30 minutos, subir escaleras o hacer estiramientos ya mejora la salud cardiovascular y el ánimo.

🟦 3. Revisa tus niveles de vitaminas y minerales
El invierno puede acentuar déficits como la vitamina D o el hierro. Te asesoramos si necesitas una analítica orientativa o suplementación.

🟩 4. Cuida tu sistema inmune
Alimentación equilibrada, hidratación adecuada y, si lo necesitas, apoyo con probióticos o complejos vitamínicos.

🟦 5. No dejes para mañana tus revisiones
Control de tensión, glucosa, medicación crónica… Lo hacemos en la farmacia de forma rápida y personalizada.

🟩 6. Pequeños cambios, grandes resultados
Reducir azúcar, organizar tus comidas o tener tu pastillero preparado puede ser el impulso perfecto.


✨ Este año, empecemos cuidándonos.
Estamos aquí para acompañarte en cada paso.

24/12/2025

23/12/2025

Desde te deseamos unos días repletos de salud y buenos momentos. ¡Feliz Navidad y próspero Año Nuevo!

12/12/2025

El skincare incluye un conjunto de procesos y productos específicos para cuidar, hidratar y proteger la piel. Existen diferentes tipos de rutinas según el tipo de piel que tengas (grasa, seca, mixta o sensible). Pero, ¿sabes cuáles son los pasos correctos? Desde te los explicamos:
1️⃣ Limpia tu cara: Lava tu rostro con agua y compleméntalo con un limpiador a base de agua para eliminar impurezas o restos de maquillaje.

2️⃣ Exfolia: Utiliza entre 1 a 3 veces por semana un exfoliante o una mascarilla que cumpla su función para limar impurezas.

3️⃣ Tónico: Ayuda a equilibrar el PH de tu piel.

4️⃣ Sérum: En base a tu tipo de piel y finalidad del proceso (hidratar, conseguir brillo o mejorar elasticidad), utiliza el sérum adecuado a tus necesidades.

5️⃣ Hidratación y protección social: No olvides cerrar tu rutina con un hidratante para tu piel y si comienzas el día aplicar protector solar para que tu piel no sufra con los rayos uva.

Pese a ello, nunca se debe abusar de productos y siempre se debe de escoger aquellos cuyos ingredientes sean seguros y fiables. En nuestra farmacia te asesoramos en dermoestética para que consigas la mejor rutina skincare adaptada a tus necesidades.

04/12/2025

Sabemos la alegría que da el tener una vida tan joven entre tus manos, esa sonrisa e inocente rostro que te mira con curiosidad en cada cosa que haces...

Desde queremos acompañarte en este proceso tan enriquecedor ayudando con cualquier inquietud que tengas. Además de ofrecer asesoramiento especializado sobre problemas que pueda tener el bebé, contamos de productos concretos para asegurar su bienestar. Desde pañales, esponjas naturales, geles y champús especiales, cremas, chupetes y biberones. Acompañamos con cariño y cuidado a tu bebé y a ti para que ambos podáis crecer juntos.

27/11/2025

os bebés ahora llegan con una canastilla debajo del brazo.
En preparamos canastillas personalizadas con productos de calidad para el cuidado del bebé y la mamá, pensadas para regalar con mimo y utilidad.

👶 En nuestras canastillas encontrarás:
🧴 Gel, champú y crema hidratante suaves para la piel del bebé
🪶 Crema del pañal protectora
🍼 Chupetes, biberones o accesorios prácticos
🧸 Y, si se desea, detalles para la mamá: crema corporal, bálsamos, productos de bienestar o cosmética natural

Cada canastilla se puede personalizar según el presupuesto y las preferencias, con presentación cuidada y envoltorio de regalo.