07/05/2025
¡Hola amigos!
¿Cómo os encontráis en estos días del año respecto a vuestro estrés, el disfrute en presencia de la vida, gestión de las emociones, vuestras relaciones, gestión del tiempo...?
Si en algunos de estos aspectos vitales sentís que tambaleáis percibiendo un desequilibrio, tenemos la buena noticia de una nueva edición de nuestro curso estrella de . Os presentamos el CURSO DE MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (con un RETIRO INCLUÍDO).😃🧘♀️
Desde hace una década impartimos dos ediciones al año de este programa que ha ayudado a decenas de alumnos con total eficacia a aprender técnicas de meditación, que junto con otras prácticas, les ha brindado la oportunidad de por sí mismos tomar las riendas de su vida y aprender a VIVIR. 🤸♀️☯️
Desde cero, sin tener conocimientos previos de meditación, te daremos todas las pautas para que después de ocho semanas puedas comprobar por ti mismo cómo has sido capaz de gestionar tu estrés.
Las sesiones serán 📆los viernes de 19 h a 21:15 h, en formato online o presencial (según elijas). La primera sesión será un jueves, 15 mayo a las 19 h. Está todo preparado para que no pierdas el ritmo de la clase en caso de que no puedas asistir a alguna sesión en vivo.
Te beneficiarás de una eficaz herramienta que aportará mayor felicidad, aprendiendo a gestionar tus pensamientos rumiantes yendo más despacio, dando valor a las "pequeñas" cosas. En definitiva: sabrás surfear o capear el estrés sin que éste sea un impedimento en tu vida
Si estás interesad@ contacta conmigo al 📞744 45 88 76. Recuerda: comenzamos el jueves 15 mayo de 2025 hasta el 4 julio a las 19:00 h (España). Formato online (solo nacional) y presencial.📢 El precio del curso incluye un Retiro de Silencio de cinco horas presencial en una casa rural de montaña.
Apuesta por tu Salud. Namasté 🙏🧘♀️
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