15/01/2026
Cuando una molestia aparece una y otra vez, el problema rara vez es solo la zona que duele.
Muchas veces influyen la forma de entrenar, el descanso, la postura en el trabajo o incluso el tipo de calzado.
En nuestras sesiones multidisciplinares individuales revisamos qué pudo desencadenar la lesión y diseñamos un plan que incluya ejercicio terapéutico progresivo, educación en carga (cuánto, cómo y cuándo entrenar) y hábitos que favorezcan la recuperación.
Así, el tratamiento no termina cuando desaparece el dolor, sino cuando entiendes qué hacer para que no vuelva con la misma intensidad.
Si tu dolor “se va” con tratamientos puntuales pero siempre acaba volviendo, escríbenos y revisamos tu caso con una mirada más global.
