¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1899787346704638/

4 Camins Centre d'assessorament nutricional i esportiu

Casa
España
Vinaroz
4 Camins Centre d'assessorament nutricional i esportiu

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de 4 Camins Centre d'assessorament nutricional i esportiu, Nutricionista, Avenida Fco Jose Balada 24, local 3, Vinaroz.

21/11/2024

🥕🧀🥚IDEA PER AL SOPAR D’AVUI🥕🧀🥚

Ràpid, senzill, saludable i boníssim

🥕🧀🥚IDEA PARA LA CENA DE HOY🥕🧀🥚

Rápido, sencillo, saludable y buenísimo

02/09/2024

😋Comencem SETEMBRE. Nius de carbassó, formatge amb ou i dauets de pernil! Una idea de sopar saludable i lleugera que et fliparà. Prova’ls i m’expliques.

😋Empezamos SEPTIEMBRE. ¡Nidos de calabacín, queso con huevo y daditos de jamón! Una idea de cena saludable y ligera que te va a flipar. Pruébalos y me cuentas.

01/07/2024

☀️🥗Si busques idees diferents per a les amanides, aquí tens una deliciosa. Cuinarem primer unes rodanxes de carbassó a la planxa, ingredient estrella d’aquesta recepta a la qual sumem formatge feta, pernil i nous, que també inclourem i donaran no només un bon sabor sinó també un toc cruixent molt agradable. Senzill, sa i bonissim.

04/06/2024

😋🥗Aquesta amanida és perfecta per al “tupper” de la feina, ara que ja comença la calor. Encara que també es pot posar a la cistella de pícnic, i gaudir-ne en un parc, a la platja o al camp, és una recepta que ens encanta.

😋🥗Esta ensalada es perfecta para el “tupper” del trabajo, ahora que ya comienza el calor. Aunque también se puede poner en la cesta de picnic, y disfrutarla en un parque, en la playa o en el campo, es una receta que nos encanta.

19/05/2024

Arriba el moment de les dietes miracle. Res no és el que pareix. Des de volem ajudar-te i recordar-te que no es tracta de “fer dieta” sinó canviar d’hàbits.

30/04/2024

No tens ganes de cuinar? Aquí us deixem una idea fàcil, ràpida i boníssima! 😋🥑

¿No tienes ganas de cocinar? ¡Aquí os dejamos una idea fácil, rápida y buenísima! 😋🥑

17/04/2024

Saps què son els “snacks d’exercici”? Sabies que et poden portar molts beneficis? Un exemple d’snack seria fer 10 sentadilles o una plantxa 60segons, després d’estar una hora assegut davant l’ordinador.

———————————————————————————————

¿Sabes lo que son los “snacks de ejercicio”? ¿Sabías que te pueden dar muchos beneficios? Un ejemplo de snack sería hacer 10 sentadillas o una plancha 60 segundos,
después de estar una hora sentado delante del ordenador.

01/04/2024

😋Si parlem d’una recepta típica de Setmana Santa, us vindrà al cap el “potaje de vigília”. Però encara que és una recepta triomfadora, aquest és un potatge més senzill, ràpid (menys de mitja hora) i ple de sabor: els cigrons amb bacallà.

😋Si hablamos de una receta típica de Semana Santa, os vendrá a la mente el potaje de vigilia. Pero aunque es una receta triunfadora, este un potaje más sencillo, rápido (menos de media hora) y lleno de sabor: los garbanzos con bacalao.

25/03/2024

“Tinc ansietat pel menjar” o “Menjo per ansietat”

Avui dia estem exposats a tanta informació, que és fàcil confondre conceptes.

Aquí pots veure quines són les principals diferències entre “fam fisiològica o real” i “fam emocional”.

“Tengo ansiedad por la comida” o “Como por ansiedad”

Hoy día, estamos expuestos a tanta información, que es fácil confundir conceptos.

Aqui puedes ver cuáles son las principales diferencias entre “hambre fisiológica o real” y “hambre emocional”.

01/03/2024

💚 Consulta les Farmàcies de Guàrdia d'aquesta setmana.

🕘 Les guàrdies són de 24 hores i comencen a les 9:00 h.

-----------

💚 Consulta las
Farmacias de Guardia de esta semana.

🕘 Las guardias son de 24 horas y empiezan a las 9:00 h.

15/02/2024

😋”Dipeo saludable”😋

Xips de plàtan mascle a Airfryer

Aquest aperitiu és dels que enganxen.

Pelar el plàtan mascle i tallar-lo a rodanxes, no gaire fines (180 graus 8 minuts), després poder-les aixafar. Col·loquem les rodanxes a la cistella de l’Airfryer, ruixem amb esprai d’AOVE, un pessic de sal, empolvorem el pebre vermell i les posem a 200 graus per 12 minuts.

*I acompanyat de guacamole… Mmmm

Chips de plátano macho en Airfryer

Este aperitivo es de los que enganchan.

Pelar el plátano macho y trocearlo en rodajas, no muy finas (180 grados 8 minutos), luego poderlas aplastarlas. Colocamos las rodajas en la cesta del Airfryer, rociamos con spray de AOVE, una pizca de sal, espolvoreamos el pimentón y las ponemos a 200 grados por 12 minutos.

*Y acompañado de guacamole… Mmmm

Dirección

Avenida Fco Jose Balada 24, Local 3
Vinaroz
12500

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando 4 Camins Centre d'assessorament nutricional i esportiu publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.