Alejandra Gea Psicóloga

Alejandra Gea Psicóloga Adolescentes y adultos. Es mi objetivo.Sólo tienes que dejarte ayudar y juntos podemos encontrar la solución.

Psicóloga General Sanitaria.Colegiada AA00927.Terapia psicológica, tratamiento de depresión,ansiedad,víctimas de agresiones sexuales y violencia de género.Intervención en crisis y estrés postraumático.Psicooncología.Duelo. Kaixo!Mi nombre es Alejandra Gea y la psicología es mi profesión y elección de vida.LLevo 21 años acompañando a las personas a encontrar su propio camino de bienestar, no existe

ningún camino idéntico ya que cada persona es distinta y me gusta respetar su individualidad. Mi propósito en psicoterapia es brindarte un espacio confortable y protegido, libre de prejuicios y críticas, donde puedas expresar en voz alta todo lo que pienses y sientas sin temor a ser criticado ni censurado. Acompañarte, escucharte, aclarar tus dudas,darte herramientas útiles que te ayuden a fortalecerte y curar heridas emocionales.Soltar el pasado traumático, que puedas tomar las decisiones que den más sentido a tu vida, que vivas en bienestar el Aquí y Ahora.

❤️‍🩹El trauma no lo determina la gravedad del suceso sufrido sino cómo lo vivenciamos y la respuesta adaptativa que desa...
01/05/2026

❤️‍🩹El trauma no lo determina la gravedad del suceso sufrido sino cómo lo vivenciamos y la respuesta adaptativa que desarrollamos frente a dicho suceso.
❤️‍🩹El trauma no es solo producto de situaciones que ponen en riesgo la vida de las personas, existen traumas derivados de situaciones relacionales y sostenidas en el tiempo como son:
-Falta de atención, amor, y protección en la niñez por parte de las figuras de afecto.
-Críticas, maltrato psicológico y verbal.
-Control excesivo, manipulación emocional.
-Indiferencia, rechazo.
❤️‍🩹La falta de asimilación del trauma genera que reaccionemos de forma automática. frente a situaciones que resultan similares o que disparan recuerdos del pasado.
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17/02/2026

Hola, soy Alejandra Gea y llevo más de dos décadas siendo testigo de la resiliencia humana.
​Mi camino me ha llevado por lugares complejos: desde la intervención en crisis y en violencia de género hasta el acompañamiento a personas refugiadas y víctimas de trauma.
Consulta nuestros servicios en www.psicoalejandragea.com y en instagram

16/02/2026

Soy Alejandra Gea, Psicóloga General Sanitaria en Vitoria-Gasteiz. Mi propósito es acompañarte a navegar esos momentos donde la mente pesa, los vínculos duelen o o el estrés parece ganarnos la partida.
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07/02/2026

¿Sientes que el mundo va demasiado rápido y tu mente no para? 🤯💨

A veces, la ansiedad nos hace sentir que perdemos el control, pero recuerda: no tienes que poder con todo a solas. La paz mental no es un destino, es un hábito que se construye con pequeñas decisiones diarias.

Aquí te dejo 5 recordatorios esenciales para esos días grises:

Desconecta de las redes sociales: A veces, el ruido externo apaga nuestra voz interna.

Habla con alguien: Compartir la carga la hace más ligera.

Prioriza lo básico: Respira, descansa y cuida tu alimentación. Tu cuerpo es tu templo.

Sé amable contigo: Háblate con el mismo cariño y respeto con el que le hablarías a tu mejor amigo.

Busca apoyo: Pedir ayuda profesional es el mayor acto de valentía y amor propio.

Recuerda que en psicoalejandragea.com somos tu apoyo psicológico para acompañarte en este proceso.

¿Cuál de estos pasos te cuesta más aplicar hoy? Cuéntame en los comentarios, te leo. 👇

✨ Guarda este post para cuando necesites un recordatorio de calma. Comparte con alguien que necesite un respiro hoy.

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¡Priorizarte es el primer paso para una vida más equilibrada! 🧠💫Cuidar tu salud mental es un entrenamiento diario. No es...
01/02/2026

¡Priorizarte es el primer paso para una vida más equilibrada! 🧠💫

Cuidar tu salud mental es un entrenamiento diario. No esperes a estar al límite para prestarte atención. Guarda estos 5 tips esenciales para tenerlos siempre a mano:

✅ Escúchate. ✅ Relaciónate. ✅ Pon límites. ✅ Nútrete. ✅ Busca ayuda profesional.

Si sientes que hoy es el día para empezar a trabajar en ti, estoy aquí para acompañarte en el proceso. 🤝

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29/01/2026

Ir a terapia no es señal de debilidad; es señal de que te importa lo suficiente tu bienestar como para trabajar en él.🧠✨

🛠️Autoconocimiento: Entender por qué haces lo que haces (y cómo dejar de repetir patrones).

🛠️Gestión emocional: Para que tus emociones trabajen para ti y sientas seguridad.

🛠️Sanar heridas: Esas que no se ven, pero que condicionan tu presente.

🛠️Mejorar tus vínculos: Cuando tú estás bien, tu forma de relacionarte cambia por completo.

No esperes a que el vaso se desborde para empezar a cuidarte. Tu "yo" del futuro te lo va a agradecer. ❤️
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En terapia buscamos sanar las heridas traumáticas en un espacio protegido y respetando tus necesidades y ritmo interno. ...
21/01/2026

En terapia buscamos sanar las heridas traumáticas en un espacio protegido y respetando tus necesidades y ritmo interno.

en psicoterapia analizamos nuestros estilo de afrontamiento ante situaciones de la vida, algunas nos pueden funcionar y ...
05/09/2024

en psicoterapia analizamos nuestros estilo de afrontamiento ante situaciones de la vida, algunas nos pueden funcionar y otras son ineficaces y podemos aprender a desarrollar nuevos estilos que nos permitan gestionar mejor los problemas del día a día🍁

www.psicoalejandragea.com🎄La confianza es una necesidad básica infantil, necesitamos sentirnos cuidados y protegidos.🎄De...
27/07/2024

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🎄La confianza es una necesidad básica infantil, necesitamos sentirnos cuidados y protegidos.
🎄Dependiendo de las respuestas de nuestros cuidadores desarrollaremos seguridad o inseguridad con el medio y las personas que nos rodean.
🎄La psicoterapia nos permite analizar nuestras inseguridades y en la medida que reparemos la confianza en nosotros, podremos sentirnos más seguros con los demás.

Dirección

Victoria Kent 11, 1o B Zabalgana
Vitoria-Gasteiz
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Lunes 08:00 - 21:30
Martes 08:00 - 21:30
Miércoles 08:00 - 21:30
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