¿Qué es el sitio web?

http://www.alimentacionoptimista.com/

Alimentación Optimista, Calle San Prudencio 31, Edificio Ópera, 1ª planta, Oficina nº 22, Vitoria-Gasteiz (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

Calle San Prudencio 31, Edificio Ópera, 1ª Planta, Oficina Nº 22

23/09/2025

🤗👶🏻 Taller Online sobre Destete Respetuoso Diurno, Nocturno o Total 👶🏻🤗

Cómo Asesora de Lactancia Certificada acompaño vuestras lactancias desde antes del inicio de ésta, hasta el final.
Sé que gran parte de mis seguidoras tenéis bebés más mayores y precisáis más de este Taller que de algún otro en este momento ☺️

Ya está, ya es oficial; me lanzo a la piscina🏊🏻‍♀️
Mi primer Taller Online🥹
Si sale bien la cosa, por supuesto, haré más y sabes que es probable que alguno en versión presencial, también ☺️

Sé que falta mucho tiempo todavía, más de dos meses, pero, no he conseguido encontrar otro sábado antes, y, entre los dos que os ofrecí, salió el último de noviembre a relucir☺️
De todas formas, sabed que, si alguna lo necesita antes, tenéis una promo fantástica para poder hacer el Taller conmigo de forma personalizada🫂

Info ℹ️:
• Para bebés o niñ@s de todas las edades👶🏻👧🏻
• Sábado 29 de noviembre 10:30-13:00 🗓️
• 40€ en total, ya seáis una o esté la pareja también (muy recomendable que asista, por cierto, en caso de haberla)
• A l@ asistentes os enviaré el Link de una Plataforma Digital para llevar a cabo el Taller Online con bastante tiempo de antelación 💻
• El Taller Incluye el envío de Toda la Documentación que trataremos ese día + Seguimiento Ilimitado por Telegram (Os pasaré un Link para uniros al Grupo de Destete); será un Grupo para ruegos, preguntas, dudas, comentar avances, retrocesos, pedir ayuda, apoyo,... Ahí voy a estar para vosotras☺️
• Qué hagáis el Taller este día no implica que tengáis que poneros manos a la obra con el destete inmediatamente; no hay prisa, cada una cuando quiera, sienta y pueda💜
• Para apuntaros WhatsApp al: 688725503.
Me decís que os queréis apuntar al Taller y yo os cuento cómo proceder y os mantengo informadas de todo😊

Creo que no se me escapa nada, más que, si conocéis a alguien a quien pudiera interesarle, le hagáis llegar esta información o etiquetéis en este Post💜

Infinitas gracias y os espero con los brazos abiertos🫂

P.D: Gracias a la personita que me ha hecho el cartel 💛

08/09/2025

16° edición del Taller BLW en 🤗

Lo habéis estado demandando a tope; así que aquí me tenéis, feliz, en una nueva edición más 💪🏼

Las plazas vuelan, y ya hay gente en reserva que ya ha ocupado las primeras plazas, con que, si lo tenéis claro, ¡no dudéis!

📅 Sábado 18 de octubre
⌚ Horario de 10:30 a 13:00H (¡hemos cambiado el horario!), con una pequeña parada para almorzar con un tentempié saludable que corre de nuestra cuenta
📍C/ Bucarest n°3, 01003, Salburua, Vitoria
📩 Recibiréis en vuestro correo electrónico todo el material, una vez finalizado el taller. Lo tendréis a mano para siempre😉
👶 Podéis/puedes venir acompañados de tu/vuestro bebé
🤰Si estás embarazada y/o eres educador infantil, también es un taller muy necesario 😊

Aprenderéis todo lo necesario para poner en práctica el método BLW de forma segura una vez que vuestro bebé comience con la Alimentación Complementaria🍊🥑🥝

Para apuntaros al taller, recordad que las plazas vuelan, tenéis que poneros en contacto con las maravillosas chicas de .
E-mail 📩: info@mugimendufisioterapia.com WhatsApp 📞: 654 61 98 27

Cualquier duda, también podéis escribirme a mi por e-mail o WhatsApp 🤗

Os espero con los brazos abiertos😍

P.D: Recordad que suelo ofrecer este Taller presencial 2-3 veces al año en Mugimendu, aproximadamente; Enero-Febrero, Mayo-Junio y Octubre-Noviembre, por lo tanto, si tenéis bebés pequeñitos o estáis embarazadas, aprovechad ahora😉 Sino, ya sabéis que, ofrezco este mismo taller en Formato Presencial en mi consulta privada u Online en directo y personalizado para cada familia 🤗

01/08/2025

⚠️10% de descuento en Asesorías y Talleres de Lactancia ⚠️

Esta semana, del 1 al 7 de agosto, por ser la , si adquirís una Asesoría o un Taller de Lactancia (incluida la promo), os hago un 10% de descuento sobre el precio establecido en la web y en IG🤗

Tenéis una semanita (desde hoy 1 de agosto hasta el próximo jueves 7 de agosto), para adquirir el descuento, aunque lo vayáis a utilizar más adelante; tenéis margen para adquirir el descuento en Asesorías o Talleres de Lactancia (incluida la promo), para canjear antes de que acabe este año 2025😊
También para regalo 🎁

Si fuera de vuestro interés, poneos en contacto conmigo:
•Whatsapp📱: 688725503
•E-mail 📩: alimentacionoptimista@gmail.com

Si queréis apoyarme, con compartir este post en vuestras stories, me hacéis muy feliz y apoyáis mi proyecto 🫂

Gracias, gracias y gracias una vez más 😌

¡Disfrutad de vacaciones, fiestas y todo lo que os deje la vida (y, las criaturas jj)!

Os espero 🤗
En Agosto sigo en activo💪🏼

05/06/2025

📣Talleres de Lactancia📣
Egun on,
Este post es para recoger información que pueda ser de vuestro interés.
Tengo preparados unos cuantos Talleres relacionados con la lactancia que podrían ser de vuestro interés:
• Taller de Preparación a la Lactancia
• Taller de Extracción, Aumento de Producción y Banco de Leche (Relacionado o no con la Vuelta al Trabajo)
• Taller de Destete (Total o Parcial, Diurno o Nocturno, a cualquier edad)
De momento, estoy llevándolos a cabo en mi consulta o en formato online, en directo, con cada familia, como hago con el Taller BLW. ¡Ya sois unas cuántas familias las que os estáis animando con las Asesorías y los Talleres; Muchísimas gracias por la confianza!
Quizá para este próximo curso ofertemos en algún Taller de esta índole, además, del Taller BLW, pero, todavía está por concretar.
Quisiera saber cuáles son vuestros intereses, si tenéis interés en algún Taller en especial, sugerencias...
Si queréis podéis dejármelo escrito en comentarios o si no queréis ser vist@s, a través de DM.
Si estáis interesad@s en algún Taller en concreto, podemos marcar una fecha para hacerlo en mi consulta, o también, si os juntáis algunas familias, podéis hacerlo junt@s por un precio más económico.
En la web tenéis más información, en la sección de Servicios, Tarifas...etc. (todavía se está subiendo contenido; cuando esté todo os avisaré).
En Resumen: Dejadme por escrito en comentarios o por DM si estáis interesad@s en algún Taller en concreto y comentarlo con amigues o semejante por si también lo estuvieran, y, si junto a unas poquitas familias o vosotr@s os juntáis por vuestra parte, podemos buscar una fecha en concreto para hacerlo en la consulta (o en alguna casa, o como queráis; estoy abierta a propuestas ☺️)
Gracias, gracias y más gracias 🫂
Os leo⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

07/05/2025

Ya está, sí, ya, por fin, os puedo contar que oficialmente ya soy...🥁... Asesora de Lactancia Certificada Lactapp 💜

Y, ¿qué significa esto?
Pues, que os puedo acompañar en cualquier momento de vuestra lactancia, sea cual sea el tipo de lactancia que hayáis escogido (Materna, Mixta, De fórmula,...todas igual de válidas, por cierto 😊).

Y, ¿por qué decidí hacer esta formación?
Llevaba ya años con esto en la cabeza, y, no os voy a engañar, quería seguir abriendo mi espectro de trabajo, poder acabar a más personas, y, en este caso, a las madres.

Muchos no lo sabréis, pero, mi Trabajo de Fin de Grado de Dietética y Nutrición Humana fue precisamente evaluar las diferencias que existían entre Leche Materna y de Fórmula.
Siempre me ha flipado este mundo de la lactancia en si misma, y, todo lo que ellos supone.

Cuando fui mamá por primera vez, yo tenía muy claro que quería luchar por una Lactancia Materna Exclusiva, cosas que no pudo ser durante el primer mes, ya que mi hijo no terminaba de recuperar el peso de nacimiento y yo era incapaz de extraerme leche (si hubiera hecho un curso de banco de leche o semejante, la cosa hubiera cambiado), así que, tuvimos que suplementar con leche de fórmula (y, ¿todo en orden, eh?). Pero, fue duro, porque el acompañamiento fue terrible. Menos mal de mi cabezonería y todo lo que sabía entonces (nada que ver con lo que sé hoy en día), pudimos sortear ese bache y volver a la Lactancia Materna Exclusiva.

Por esto, y por que, por desgracia (no en todos los casos, gracias al cielo), hay muy poc@s sanitari@s que se forman en Lactancia y no saben ofrecer el acompañamiento que, en este caso, las familias necesitan en ese momento. Y, por supuesto, no nos olvidemos de todos los mitos que existen en torno a la lactancia...y, si hay que echar la culpa a alguien, ¿a quién se la echamos? A la T€tA😡

Los bebés ya saben de forma instintiva todo lo relacionado con la lactancia, pero, en el caso de las madres no es así, es algo que tenemos que APRENDER, no es tan natural y tal instintivo como creemos.
Como todo en esta vida, el SABER no ocupa lugar, todo lo contrario, TE HACE LIBRE.

¿Me dejas acompañarte?

28/03/2025

3🎂

3 añitos de mi segundo regalito precioso, de amor incondicional, de reencontrarme, de Teta tras Teta y tras más Teta, de sonrisa infinita, de empatía, de comprensión, de qué no se te escape nada nunca, de ser súper observadora, de alguna que otra rabieta y de intentar perder los nervios lo mínimo posible (y sin conseguirlo muchas veces), de tratar de buscar mis espacios para no sentirme abrumada con la vida, de brujillismo del bueno, de vocecita y dientecillos preciosos, de luchar por vosotrxs, por mi, por nuestra familia, de aprender a parar, a vivir el presente...

Te quiero, maitia💜
Gracias por dejarme ser tu amatxo y por enseñarme el camino de la vida junto a tu hermanito Hodei; os quiero💜💜

Zorionak Zuri Laia🥹🎂

10/02/2025

14° edición del Taller BLW en 🤗

Lo habéis estado demandando a tope; así que aquí me tenéis, feliz, en una nueva edición más 💪🏼

Las plazas vuelan, y ya hay gente en reserva que ya ha ocupado las primeras plazas, con que, si lo tenéis claro, ¡no dudéis!

📅 Sábado 15 de marzo
⌚ Horario de 10:30 a 13:00H (¡Hemos cambiado el horario!), con una pequeña parada para almorzar con un tentempié saludable que corre de nuestra cuenta
📍C/ Bucarest n°3, 01003, Salburua, Vitoria
📩 Recibiréis en vuestro correo electrónico todo el material, una vez finalizado el taller. Lo tendréis a mano para siempre😉
👶 Podéis/puedes venir acompañados de tu/vuestro bebé
🤰Si estás embarazada y/o eres educador infantil, también es un taller muy necesario 😊

Aprenderéis todo lo necesario para poner en práctica el método BLW de forma segura una vez que vuestro bebé comience con la Alimentación Complementaria🍊🥑🥝

Para apuntaros al taller, recordad que las plazas vuelan, tenéis que poneros en contacto con las maravillosas chicas de .
E-mail 📩: info@mugimendufisioterapia.com WhatsApp 📞: 654 61 98 27

Cualquier duda, también podéis escribirme a mi por e-mail o WhatsApp 🤗

Os espero con los brazos abiertos😍

P.D: Recordad que suelo ofrecer este Taller presencial 2-3 veces al año en Mugimendu, aproximadamente; Enero-Febrero, Mayo-Junio y Octubre-Noviembre, por lo tanto, si tenéis bebés pequeñitos o estáis embarazadas, aprovechad ahora😉 Sino, ya sabéis que, ofrezco este mismo taller en Formato Presencial en mi consulta privada u Online en directo y personalizado para cada familia 🤗

10/12/2024

13° edición del Taller BLW en 🤗

Lo habéis estado demandando a tope, y hemos decidido empezar este próximo año por todo lo alto, ya que había varias familias en lista de espera😱

Las plazas vuelan, y ya hay gente en reserva que ya ha ocupado las primeras plazas, con que, si lo tenéis claro, ¡no dudéis!

📅 Sábado 18 de enero
⌚ Horario de 10:30 a 13:00H (¡Hemos cambiado el horario!), con una pequeña parada para almorzar con un tentempié saludable que corre de nuestra cuenta
📍C/ Bucarest n°3, 01003, Salburua, Vitoria
📩 Recibiréis en vuestro correo electrónico todo el material, una vez finalizado el taller. Lo tendréis a mano para siempre😉
👶 Podéis/puedes venir acompañados de tu/vuestro bebé
🤰Si estás embarazada y/o eres educador infantil, también es un taller muy necesario 😊

Aprenderéis todo lo necesario para poner en práctica el método BLW de forma segura una vez que vuestro bebé comience con la Alimentación Complementaria🍊🥑🥝

Para apuntaros al taller, recordad que las plazas vuelan, tenéis que poneros en contacto con las maravillosas chicas de .
E-mail 📩: info@mugimendufisioterapia.com WhatsApp 📞: 654 61 98 27

Cualquier duda, también podéis escribirme a mi por e-mail o WhatsApp 🤗

Os espero con los brazos abiertos😍

P.D: Recordad que suelo ofrecer este Taller presencial 2-3 veces al año en Mugimendu, aproximadamente; Enero-Febrero, Mayo-Junio y Octubre-Noviembre, por lo tanto, si tenéis bebés pequeñitos o estáis embarazadas, aprovechad ahora😉 Sino, ya sabéis que, ofrezco este mismo taller en Formato Presencial en mi consulta privada u Online en directo y personalizado para cada familia 🤗

27/09/2024

12° edición del Taller BLW en 🤗

Lo habéis estado demandando a tope, y hemos decidido adelantarnos al próximo año, ya que había varias familias en lista de espera😱

Las plazas vuelan, y ya hay gente en reserva que ya ha ocupado las primeras plazas, con que, si lo tenéis claro, ¡no dudéis!

📅 Sábado 30 de noviembre
⌚ Horario de 10:30 a 13:00H (¡Hemos cambiado el horario!), con una pequeña parada para almorzar con un tentempié saludable que corre de nuestra cuenta
📍C/ Bucarest n°3, 01003, Salburua, Vitoria
📩 Recibiréis en vuestro correo electrónico todo el material, una vez finalizado el taller. Lo tendréis a mano para siempre😉
👶 Podéis/puedes venir acompañados de tu/vuestro bebé
🤰Si estás embarazada y/o eres educador infantil, también es un taller muy necesario 😊

Aprenderéis todo lo necesario para poner en práctica el método BLW de forma segura una vez que vuestro bebé comience con la Alimentación Complementaria🍊🥑🥝

Para apuntaros al taller, recordad que las plazas vuelan, tenéis que poneros en contacto con las maravillosas chicas de .
E-mail 📩: info@mugimendufisioterapia.com WhatsApp 📞: 654 61 98 27

Cualquier duda, también podéis escribirme a mi por e-mail o WhatsApp 🤗

Os espero con los brazos abiertos😍

P.D: Recordad que suelo ofrecer este Taller presencial 2-3 veces al año en Mugimendu, aproximadamente; Enero-Febrero, Mayo-Junio y Octubre-Noviembre, por lo tanto, si tenéis bebés pequeñitos o estáis embarazadas, aprovechad ahora😉 Sino, ya sabéis que, ofrezco este mismo taller en Formato Presencial en mi consulta privada u Online en directo y personalizado para cada familia 🤗

27/08/2024

11° edición del Taller BLW en 🤗

Lo habéis estado demandando a tope, y hemos decidido adelantarnos a Octubre, ya que había varias familias en lista de espera😱

Las plazas vuelan, y ya hay gente en reserva que ya ha ocupado las primeras plazas, con que, si lo tenéis claro, ¡no dudéis!

📅 Sábado 14 de Septiembre
⌚ Horario de 10:30 a 13:00H (¡Hemos cambiado el horario!), con una pequeña parada para almorzar con un tentempié saludable que corre de nuestra cuenta
📍C/ Bucarest n°3, 01003, Salburua, Vitoria
📩 Recibiréis en vuestro correo electrónico todo el material, una vez finalizado el taller. Lo tendréis a mano para siempre😉
👶 Podéis/puedes venir acompañados de tu/vuestro bebé
🤰Si estás embarazada y/o eres educador infantil, también es un taller muy necesario 😊

Aprenderéis todo lo necesario para poner en práctica el método BLW de forma segura una vez que vuestro bebé comience con la Alimentación Complementaria🍊🥑🥝

Para apuntaros al taller, recordad que las plazas vuelan, tenéis que poneros en contacto con las maravillosas chicas de .
E-mail 📩: info@mugimendufisioterapia.com WhatsApp 📞: 654 61 98 27

Cualquier duda, también podéis escribirme a mi por e-mail o WhatsApp 🤗

Os espero con los brazos abiertos😍

P.D: Recordad que suelo ofrecer este Taller presencial 2-3 veces al año en Mugimendu, aproximadamente; Enero-Febrero, Mayo-Junio y Octubre-Noviembre, por lo tanto, si tenéis bebés pequeñitos o estáis embarazadas, aprovechad ahora😉 Sino, ya sabéis que, ofrezco este mismo taller en Formato Presencial en mi consulta privada u Online en directo y personalizado para cada familia 🤗

13/08/2024

Tengo una grandísima novedad que contaros...
¡Por fin, voy a formarme para ser asesora de lactancia!🥹
Y, todo gracias a 💜
No quepo en mi de gozo❣️
Es algo a lo qué llevo años dando vueltas y por fin he visto la oportunidad y me.he lanzado a la 🏊🏼
En menos de un año, si todo va bien, tendréis por aquí a vuestra asesora de lactancia de confianza💪🏼
Gracias por el apoyo y os iré informando de todo☺️🤗

11/06/2024

Hacía tiempo que no publicaba algo; como bien sabréis, las redes sociales son mi tema pendiente, no sé me dan del todo bien, y soy más bien del siglo pasado para estos temas, pero, lo intento, de verdad.
¿Cómo vais? ¿Todo en orden?
Por aquí pasito a paso hacia delante.
Deseando que haga buen tiempo, que además de todo, nos está jugando una mala pasada a nuestro gremio, ya que si no hace buen tiempo, en general, no nos animamos a hacer cosas. No hablo de la operación bikini ni ocho cuartos, hablo en general; no nos animamos a hacer planes, a ir al psicólogo, a hacernos las uñas, ni tampoco, a ir a la nutri, es así.
Así que, yo os invito, a que si lo tienes pensado, pero no encontráis el momento perfecto, ese no existe, para nada en general. Hay que dar el primer paso y para delante; ¡no os vais a arrepentir!
Si me escoges para acompañarte en este camino, lo haré encantada🤗
Puedes contactarme a través de WhatsApp o email, para lo que haga falta.
Un abrazo y gracias por dejarme acompañaros a todas las personitas que he tenido la suerte de poder acompañar 😊💜

Alimentación Optimista

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