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Leire Plazaola Dietista-Nutricionista

Casa
España
Vitoria-Gasteiz
Leire Plazaola Dietista-Nutricionista

Consulta de Nutrición Personalizada

26/04/2024

Charla de ayer 25 de abril

Alimentación, hidratación y suplementación en carreras de larga distancia Maratón BTT Eusko bike.

Hablamos de que pautas tener los días previos y del día de la carrera (Antes-durante- después)

Planificar la estrategia de nutrición es fundamental y entrenarlos en nuestros entrenamientos imprescindible.

15/04/2024

Entrenamiento de nutrición durante la carrera MEJORA DEL RENDIMIENTO:
🔥 Más energía
🔥 Permite mayores intensidades de esfuerzo
Además:
- retrasa la fatiga
- evita la deshidratación

Este finde deportista que han trabajo la nutrición y han conseguido sus objetivos deportivos

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https://leireplazaolanutricion.com/

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