Montana Estudio de Yoga

Casa
España
Vitoria-Gasteiz
Montana Estudio de Yoga

Estudio de Yoga en el centro de Vitoria-Gasteiz. Somos profesores certificados en Jivamukti Yoga.

Nuestras bases se fundamentan en el respeto a la tradición y los valores filosóficos, desde una mirada actual e integradora.

28/01/2026

स तु दीर्घकाल नैरन्तर्य सत्कारासेवितो दृढभूमिः ॥14॥
sa tu dīrghakāla nairantarya satkārāsevito dṛḍhabhūmiḥ

La práctica se establece firmemente cuando se practica con constancia, con devoción, durante un largo período de tiempo y sin interrupción.

Patanjali Yoga Sutra 1.14

La fe y la determinación te ofrecen la paciencia y la energía para sostener la práctica más allá de las vicisitudes de la vida.

Ama tu práctica y acércate a ella con sinceridad, respeto y entrega, y deja que todo llegue.

19/01/2026

✨
“Si practicas yoga por pequeñas razones egoístas, seguirás siendo el mismo, atado a tus creencias sobre lo que puedes y no puedes hacer. Suéltalo y ofrece tu esfuerzo a un potencial ilimitado. Dedícate a la felicidad de todos los seres. Entrega todos tus esfuerzos y prácticas, y los frutos de esas prácticas, a los pies del Gurú”.

🙏🏻✨ Gracias por inspirarnos y recordarnos lo importante Sharon Gannon y David Life

05/01/2026

🐘✨🙏🏻

ॐ गं गणपतये नमः

Oṁ gaṁ gaṇapataye Namaḥ

- Reverencia al Señor Ganesha, el eliminador de obstáculos y Señor de todos los comienzos auspiciosos. -

“Al aceptar los altibajos de la vida, encontramos nuestra mayor libertad. Al darnos permiso para adentrarnos en nuestras propias profundidades, nos permitimos conectar con lo que realmente estamos sintiendo. Nos ponemos en contacto con el amor, el dolor, la tristeza, el silencio y bailamos a un ritmo diferente que tiene su propia belleza.

Mediante esta aceptación transformamos la tierra árida en tierra fértil para el crecimiento. Liberamos nuestro poder cósmico, nuestra visión cósmica y podemos sentir la ilimitada existencia del océano de conciencia en nuestro interior. Nos transformamos.”

Texto extraído del foco del mes de escrito por

⛰🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🙏🏻🕉

31/12/2025

🙏🏻✨😊
Gracias a todas y cada una de las personas que hacéis de esta comunidad algo hermoso. A las que estáis, las que estuvieron y las que vendrán. Que el yoga nos ayude a tener una vida más compasiva y conectada con todos los seres.

Os mandamos un abrazo Dharma, Naia y Dani 🩵

Eskerrik asko urte zoragarri honengatik! ✨

Om Shanti 🙏🏻

23/12/2025

Taller Jivamukti BASICS

Dirigido a principiantes, practicantes con experiencia y personas que quieran explorar las bases de la alineación. Todos los niveles son bienvenidos.

Este taller de Jivamukti Basics es un punto de partida perfecto, que proporciona una base sólida para explorar el yoga de manera segura y consciente, profundizando en la comprensión de cada postura.

Se enfoca en los fundamentos del método y es perfecto para incorporarte y comenzar con confianza en nuestras clases.

Te enseñaremos a utilizar accesorios como bloques, cinturones y mantas para entender cada postura. La alineación es el enfoque principal en este taller.

Contenido:

• Saludo al Sol
• Posturas de pie
• Flexiones hacia adelante
• Extensiones
• Invertidas
• Respiración y meditación

El precio incluye la asistencia al taller y 2 clases para que puedas venir a practicar al estudio en horario regular.

Reservas en nuestra tienda online!
Enlace en la bio

19/12/2025

🙏🏻

Namasté

Desde mañana el estudio estará cerrado.

Muchas gracias a todas las personas que habéis estado con nosotras durante este 2025.

Volvemos el 7 de enero / Urtarrilaren 7ean itzuliko gara.

Responderemos a los mails y mensajes desde el día 7 de enero.

Si quieres más información puedes consultar nuestra web:

www.montanayogavitoria.com

✨ Feliz Navidad 🎄Eguberri On🎄Merry Christmas ✨

Om shanti 🙏🏻❤️💫

Naia & Dani

17/12/2025

🦚 ✨
Krishna es la personificación del amor puro, la compasión, la alegría, la dulzura... Todas ellas cualidades del Ser.

“Mediante un amor sin distracciones puede alguien verme, conocerme y adentrarse en mí.”

“Soy el Ser, que mora en el corazón de todos los seres. Soy el comienzo, el medio y el fin de todos los seres vivos.”

“Si alguien me ofrece con devoción y corazón puro una hoja, una fruta, una flor, o un poco de agua, Yo las acepto.”

Jay Shri Krishna

03/12/2025

🦚✨🩵
śrī kṛṣṇaḥ śaraṇaṁ mama

Shri Krishna es mi refugio.

~Traducción de Manorama  
Me refugio en el Señor todo atractivo que es la verdadera identidad de todos los seres.

~Comentario de Sharon Gannon  
“Cantar un mantra como śrī kṛṣṇaḥ śaraṇaṁ mama, es una buena manera de trascender los pensamientos y actitudes mundanas que ejemplifican los chitta vṛttis. Los mantras tienen el poder de atravesar la mente discursiva, permitiendo que la luz de la realidad brille a través de ellos. Una oportunidad de experimentar directamente nuestra verdadera naturaleza divina, eterna y dichosa dentro de nosotros, y reconocer esta naturaleza en todos, incluyendo a otros animales, árboles, ríos, así como en todas las cosas.”

Extracto del texto “Pratyahara – Healing the Disease of Disconnection” de

⛰🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🙏🏻🕉
yogavitoria yogavitoriagasteiz yogais24hours vitoriagasteiz jivamukti jivamuktiyoga

27/11/2025

❤️✨
Siempre es buen momento para mantener, retomar o empezar tu práctica.

Siempre es buen momento para volver a casa, para volver al corazón.

“Ajusta tu práctica espiritual a la situación. No esperes a que la situación cambie para hacer práctica espiritual.” (Satyanarayana Dasa Babaji)

Om shanti

11/11/2025

🐕✨
Hoy se celebra Kalabhairava Jayanti

Bhairava, una manifestación del dios Shiva, tiene un aspecto feroz, protege a sus devotos, al tiempo que espanta y aniquila lo negativo, y nos recuerda la naturaleza transformadora del poder espiritual.

El perro, al igual que Bhairava, demuestra lealtad y protección una vez que se forja un vínculo.

A nivel simbólico, tener como vehículo a un perro o estar rodeado de perros es signo de transgresión y de estar fuera del orden social ortodoxo.

Desde una mirada espiritual, también puede significar una gran compasión hacia todos los seres, incluso los más «bajos», que lamentablemente, a veces son los perros en la India.

Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu

Que todos los seres en todas partes sean felices y libres, y que los pensamientos, palabras y acciones de mi propia vida contribuyan de alguna manera a esa felicidad y esa libertad para todos.

Om Kshetrapalakaya Bhairavaya namah 🙏🏻

⛰🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🙏🏻🕉

04/11/2025

Este mes cantamos en clase este fragmento del Bhaja Govindam de Shankaracarya:

sat-saṅgatve nissaṅgatvaṃ nissaṅgatve nirmohatvam
nirmohatve niścala-tattvaṃ niścala-tattve jīvanmuktiḥ

bhaja govindaṃ bhaja govindaṃ bhaja govindaṃ mūḍhamate

La compañía buena y virtuosa da lugar al desapego. Del desapego surge la liberación de la ilusión. Al liberarse de la ilusión, uno siente la realidad inmutable.

Experimentando esa realidad inmutable, uno alcanza la liberación en esta vida. “YO SOY” es el océano de la conciencia. Al darse cuenta de esto, uno siente: “Yo no soy el cuerpo y la mente, aunque tengo cuerpo y mente”.

Siente a Govinda, siente a Govinda, siente a Govinda en tu corazón, ¡oh sabio!

~ Traducción y comentario de Shri Brahmananda Sarasvati

“Nuestra vida espiritual es un ecosistema vivo. Cada mantra recitado, cada acto de servicio, cada momento de silencio fortalece la red que nos sustenta y nos une. Nutrir nuestras raíces es cuidar el terreno invisible de la práctica, volviendo a él una y otra vez hasta que la estabilidad se convierta en nuestra naturaleza. De ese arraigo surgen naturalmente el crecimiento, la fuerza y la expansión. Con raíces firmes, el árbol del yoga puede resistir cualquier tormenta.” por

⛰🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🙏🏻🕉

28/10/2025

🏠✨
Este lugar en el que cada semana nos reunimos es un espacio físico, pero también es un espacio interior.

Un lugar sagrado para la práctica espiritual, donde acercarnos al amor, la compasión y la verdad que hay en nuestro interior.

Profunda gratitud por compartir el viaje y mantener este lugar vivo al que podemos llamar hogar.

Mila esker / Gracias

⛰🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🙏🏻🕉

Dirección

Calle Florida 37
Vitoria-Gasteiz
01005

Página web

http://www.montanayogavitoria.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Montana Estudio de Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.