Montana Estudio de Yoga

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Vitoria-Gasteiz
Montana Estudio de Yoga

Estudio de Yoga en el centro de Vitoria-Gasteiz. Somos profesores certificados en Jivamukti Yoga.

Nuestras bases se fundamentan en el respeto a la tradición y los valores filosóficos, desde una mirada actual e integradora.

26/03/2026

🏹✨🩵
Hoy es Rama Navami, se celebra el nacimiento del Señor Rama. Es el recuerdo del surgimiento de la virtud, la encarnación del deber y la armonía. Es la victoria eterna del Dharma sobre el Adharma, el triunfo del bien sobre el mal. Con el corazón lleno de esperanza y devoción, el arco de Rama se orienta hacia la verdad. Rama no es solo un rey, sino un susurro eterno que invita a caminar con honor, a vencer la oscuridad y a encontrar, en la serenidad interior, el reflejo de lo divino.

26/02/2026

✨
“En el estado de ignorancia, el tiempo es el primero en manifestarse, pero desaparece en el estado de sabiduría.”

Bhartṛhari (filósofo, poeta y gramático hindú)

11/02/2026

🦢

ॐ ऎं सरस्वत्यै नमः
Oṁ aiṁ saraswatyai namaḥ

Respeto a Saraswati Ma, la diosa de la música, el lenguaje, el arte, la palabra y la sabiduría.

09/02/2026

✨🙏🏻
Nuestro querido amigo vuelve a Montana.

MAIATZAK 16 - 17 MAYO

INMERSIÓN EN LA FILOSOFÍA DEL YOGA

Esta es la propuesta para el fin de semana!

Puedes comprar el PACK completo para el sábado y el domingo o los talleres sueltos.

Larunbata - Sábado 16 por la mañana de 10:00 a 13:00h

*Las limitaciones para la plenitud.

Larunbata - Sábado 16 por la tarde de 16:00 a 19:00h

*Las herramientas para la plenitud.

Igandea - Domingo 17 por la mañana de 10:00 a 13:00h

*¿Qué es el karma y cómo nos afecta?

En las imágenes tienes información detallada sobre los talleres y en nuestra bio encontrarás el enlace a nuestra tienda en línea desde donde poder apuntarte.

Om shanti

04/02/2026

✨
La práctica física nos sirve para movilizar y equilibrar el prana, nuestra energía vital, y de esta forma ir poco a poco calmando nuestra mente, encontrando el silencio interior. Cuando la mente se estabiliza podemos tener acceso a nuestra naturaleza plena y radiante, a nuestra parte esencial que siempre está presente. Abrimos el espacio para reconocer nuestro Ser interior.

28/01/2026

स तु दीर्घकाल नैरन्तर्य सत्कारासेवितो दृढभूमिः ॥14॥
sa tu dīrghakāla nairantarya satkārāsevito dṛḍhabhūmiḥ

La práctica se establece firmemente cuando se practica con constancia, con devoción, durante un largo período de tiempo y sin interrupción.

Patanjali Yoga Sutra 1.14

La fe y la determinación te ofrecen la paciencia y la energía para sostener la práctica más allá de las vicisitudes de la vida.

Ama tu práctica y acércate a ella con sinceridad, respeto y entrega, y deja que todo llegue.

19/01/2026

✨
“Si practicas yoga por pequeñas razones egoístas, seguirás siendo el mismo, atado a tus creencias sobre lo que puedes y no puedes hacer. Suéltalo y ofrece tu esfuerzo a un potencial ilimitado. Dedícate a la felicidad de todos los seres. Entrega todos tus esfuerzos y prácticas, y los frutos de esas prácticas, a los pies del Gurú”.

🙏🏻✨ Gracias por inspirarnos y recordarnos lo importante Sharon Gannon y David Life

05/01/2026

🐘✨🙏🏻

ॐ गं गणपतये नमः

Oṁ gaṁ gaṇapataye Namaḥ

- Reverencia al Señor Ganesha, el eliminador de obstáculos y Señor de todos los comienzos auspiciosos. -

“Al aceptar los altibajos de la vida, encontramos nuestra mayor libertad. Al darnos permiso para adentrarnos en nuestras propias profundidades, nos permitimos conectar con lo que realmente estamos sintiendo. Nos ponemos en contacto con el amor, el dolor, la tristeza, el silencio y bailamos a un ritmo diferente que tiene su propia belleza.

Mediante esta aceptación transformamos la tierra árida en tierra fértil para el crecimiento. Liberamos nuestro poder cósmico, nuestra visión cósmica y podemos sentir la ilimitada existencia del océano de conciencia en nuestro interior. Nos transformamos.”

Texto extraído del foco del mes de escrito por

⛰🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🙏🏻🕉

31/12/2025

🙏🏻✨😊
Gracias a todas y cada una de las personas que hacéis de esta comunidad algo hermoso. A las que estáis, las que estuvieron y las que vendrán. Que el yoga nos ayude a tener una vida más compasiva y conectada con todos los seres.

Os mandamos un abrazo Dharma, Naia y Dani 🩵

Eskerrik asko urte zoragarri honengatik! ✨

Om Shanti 🙏🏻

23/12/2025

Taller Jivamukti BASICS

Dirigido a principiantes, practicantes con experiencia y personas que quieran explorar las bases de la alineación. Todos los niveles son bienvenidos.

Este taller de Jivamukti Basics es un punto de partida perfecto, que proporciona una base sólida para explorar el yoga de manera segura y consciente, profundizando en la comprensión de cada postura.

Se enfoca en los fundamentos del método y es perfecto para incorporarte y comenzar con confianza en nuestras clases.

Te enseñaremos a utilizar accesorios como bloques, cinturones y mantas para entender cada postura. La alineación es el enfoque principal en este taller.

Contenido:

• Saludo al Sol
• Posturas de pie
• Flexiones hacia adelante
• Extensiones
• Invertidas
• Respiración y meditación

El precio incluye la asistencia al taller y 2 clases para que puedas venir a practicar al estudio en horario regular.

Reservas en nuestra tienda online!
Enlace en la bio

17/12/2025

🦚 ✨
Krishna es la personificación del amor puro, la compasión, la alegría, la dulzura... Todas ellas cualidades del Ser.

“Mediante un amor sin distracciones puede alguien verme, conocerme y adentrarse en mí.”

“Soy el Ser, que mora en el corazón de todos los seres. Soy el comienzo, el medio y el fin de todos los seres vivos.”

“Si alguien me ofrece con devoción y corazón puro una hoja, una fruta, una flor, o un poco de agua, Yo las acepto.”

Jay Shri Krishna

03/12/2025

🦚✨🩵
śrī kṛṣṇaḥ śaraṇaṁ mama

Shri Krishna es mi refugio.

~Traducción de Manorama  
Me refugio en el Señor todo atractivo que es la verdadera identidad de todos los seres.

~Comentario de Sharon Gannon  
“Cantar un mantra como śrī kṛṣṇaḥ śaraṇaṁ mama, es una buena manera de trascender los pensamientos y actitudes mundanas que ejemplifican los chitta vṛttis. Los mantras tienen el poder de atravesar la mente discursiva, permitiendo que la luz de la realidad brille a través de ellos. Una oportunidad de experimentar directamente nuestra verdadera naturaleza divina, eterna y dichosa dentro de nosotros, y reconocer esta naturaleza en todos, incluyendo a otros animales, árboles, ríos, así como en todas las cosas.”

Extracto del texto “Pratyahara – Healing the Disease of Disconnection” de

⛰🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🙏🏻🕉
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Dirección

Calle Florida 37
Vitoria-Gasteiz
01005

Página web

http://www.montanayogavitoria.com/

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