Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

KINEÉ Salud y Bienestar

Casa
España
Vitoria-Gasteiz
KINEÉ Salud y Bienestar

Clínica KINEÉ ofrece una manera integral de cuidar a la persona desde cuerpo - mente, bioquímica( "Somos cuidadosos con la técnica y respetuosos con tu cuerpo"

KINEÉ Salud y Bienestar
Un cliente, una experiencia

Ofrecemos una manera integral de cuidar a la persona, desde un punto de vista BIOLÓGICO donde se trabaje estrechamente cuerpo - mente, bioquímica(nutrición) - psicoemoción, belleza - bienestar y todo ello en un ambiente de armonía, equilibrio, paz, con un trato amable, cercano y respetuoso.

10/10/2025

Si eres deportista, conoces la frustración de la lesión 🤕. Vas, te "arreglan" y a las pocas semanas... ¡zas! Vuelve el dolor en el mismo sitio 😫.

En KINEE sabemos que hay una gran diferencia entre apagar un fuego 🔥 y reconstruir toda la instalación eléctrica.

Parar la lesión es ponerte hielo y un vendaje. Es aliviar el dolor temporalmente para que puedas volver a entrenar. Curarla de raíz 🌱, que es nuestro objetivo, implica mucho más:

- Diagnóstico biomecánico: Analizamos por qué te has lesionado. ¿Es un desequilibrio muscular? ¿Mala técnica? ¿Falta de fuerza profunda? 🔬

- Tratamiento Activo: Combinamos la terapia manual con el ejercicio terapéutico 🏋️, fortaleciendo los puntos débiles para que la lesión no vuelva.

- Prevención Personalizada: Te damos las herramientas y la guía de Entrenamiento Personal específica para tu deporte.

Somos especialistas en fisioterapia deportiva 🥇. Te ayudamos a volver más fuerte, más rápido y, sobre todo, sin recaídas. ¡Deja de perder tiempo y dinero!

¡Dale a tu cuerpo la solución definitiva! Pide tu cita ahora y vuelve a rendir al 100% 🚀
________

👉 Contacta con nuestros especialistas: 📲 945 107 728 / 630 135 229
www.kinee.es

08/10/2025

Casi sin darnos cuenta, han pasado 9 años desde que abrimos las puertas de KINEÉ Salud y Bienestar en Vitoria-Gasteiz, y nuestra emoción es inmensa 🥰.

Este aniversario no es solo una cifra en el calendario, sino un resumen de nuestra trayectoria y de la pasión inagotable por vuestro bienestar integral ✨. Nueve años cuidando de vuestra salud y bienestar, acompañándoos en vuestras recuperaciones y celebrando cada pequeño y gran avance con vosotros.

GRACIAS de corazón a todos nuestros clientes y amigos. Sois el motor que nos impulsa a seguir siendo vuestro centro de referencia en salud y bienestar.

¡A por muchos años más juntos! 🥂
_______

☎️ Llámanos: 945 28 89 28

03/10/2025

¿Llevas meses con esa molestia o dolor y parece que nunca se cura 😩? Es frustrante, lo sabemos. Tienes una lesión estancada porque, quizás, lo que falta es un diagnóstico 100% preciso 🎯.

Lo ideal es blindar tu recuperación con la mejor herramienta: la Ecografía Musculoesquelética 🔍.

Olvídate de las suposiciones 👋. Gracias a la ecografía, es posible ver el estado exacto de tu tendón, músculo o ligamento en tiempo real ⏱️. Esto permite:

Ver el daño real: No solo dónde duele, sino qué lo causa y en qué grado está afectado el tejido.

Ajustar el tratamiento: Si se observa una calcificación, se plican Ondas de Choque; si es una inflamación profunda, INDIBA. El tratamiento se vuelve quirúrgico y mucho más efectivo 💉.

Medir la evolución: Se confirma con imágenes si el tejido está regenerando. ¡Adiós a la incertidumbre! ✅

Si quieres dejar de dar vueltas y empezar a curarte de verdad, ven a KINEÉ. Tu recuperación comienza con la certeza 💪

¡Pide tu cita de valoración hoy mismo y desatasca tu lesión! 📲
________

👉 Contacta con nuestros especialistas: 📲 945 107 728 / 630 135 229
www.kinee.es

01/10/2025

¿Sabías que el dolor y el mal descanso se retroalimentan? 🔄 Es un ciclo vicioso: te duele, no duermes bien. No duermes bien, te duele más. ¡Es agotador! 😥 En KINEÉ entendemos que la recuperación empieza cuando el sol se esconde.

Aquí tienes 3 hábitos nocturnos que te ayudarán a apagar ese interruptor del dolor antes de ir a la cama:

- Regla de Oro: Desconexión Digital 📵
Deja el móvil o la tablet al menos 45 minutos antes de acostarte. La luz azul interfiere con la producción de melatonina 📉 (la hormona del sueño). En su lugar, prueba a leer 📖 o a escuchar música tranquila 🎶. Tu cerebro te lo agradecerá.

- Un Pequeño Ritual de Estiramiento🧘‍♀️
No hablamos de una sesión intensa, sino de 5 minutos de estiramientos muy suaves y conscientes. Enfócate en las zonas de mayor tensión (cervicales, lumbares). Esto relaja la musculatura y envía una señal de "calma" a tu sistema nervioso 😌. Pregúntanos por ejercicios de nuestra Escuela de Espalda.

- Temperatura y Oscuridad Óptimas ❄️🌑
Tu cuerpo necesita bajar ligeramente su temperatura central para iniciar el sueño. Asegúrate de que tu habitación esté fresca 🌬️ y completamente a oscuras. La oscuridad total maximiza la producción de melatonina, profundizando tu descanso y potenciando la reparación celular 💪.

Romper este ciclo vicioso de dolor y mal sueño es el primer paso hacia una vida sin molestias. Si ya has probado todo y el dolor persiste... ¡Te esperamos! Nuestro enfoque integral (Fisioterapia, Osteopatía y Nutrición) puede ayudarte donde otros fallan.

¡Agenda tu primera sesión en KINEÉ y empieza a descansar de verdad! 🛌
________

👉 Contacta con nuestros especialistas: 📲 945 107 728 / 630 135 229
www.kinee.es

26/09/2025

¡KINEÉ a la vanguardia con tecnología de última generación! 🚀

En KINEÉ Salud y Bienestar, estamos siempre comprometidos a ofrecerte la máxima precisión en cada tratamiento. Por eso, nos enorgullece poderos anunciar la incorporación de nuestro nuevo equipo de Ecografía VINNO Ultrasound de última generación 🔬✨

Esta tecnología nos permite una visualización más clara y detallada, y esto significa que podemos realizar diagnósticos más precisos e inmediatos, lo que se traduce en un plan de tratamiento mucho más efectivo y personalizado. ¡Estamos mejorando para ti! ❤️

Estamos siempre a la vanguardia y con los últimos avances para garantizar que tu recuperación sea más rápida y completa. Confía siempre en la precisión para cuidar tu salud 🤝
________

👉 Contacta con nuestros especialistas: 📲 945 107 728 / 630 135 229
www.kinee.es

24/09/2025

¡Muchas gracias a nuestros amigos de por la confianza y por contar con nosotros para esta formación! 🤝

Para todo el equipo de KINEÉ es un tremendo orgullo colaborar con vosotros siempre ❤️ Seguir compartiendo conocimientos y creciendo juntos es lo que nos impulsa a seguir avanzando 📈

¡Esperamos que haya sido una experiencia increíble para todos! ✨

Compartimos momentos extraordinarios y tod@s aprendimos y salimos de allí con una experiencia increíble... ¡¡¡GRACIAS!!!

19/09/2025

¿Sabes que un simple gesto puede salvarte de un gran dolor de espalda? 🏋️‍♀️ Las lesiones por levantar peso de forma incorrecta son más comunes de lo que crees, pero ¡la buena noticia es que son totalmente evitables! 🛡️ La clave está en la técnica y la conciencia corporal 🧠

Lo primero es siempre doblar las rodillas, no la espalda 🦵 Mantén el objeto cerca de tu cuerpo y utiliza la fuerza de tus piernas para subirlo 💪

Evita los giros bruscos mientras levantas y mantén tu core fuerte y activado en todo momento ✨ Un movimiento bien ejecutado no solo te protege, sino que también te hace más fuerte 🚀

En Kinee, creemos en la prevención y en la salud integral 💚 No esperes a sentir dolor, aprende a proteger tu cuerpo en tu día a día 💡 ¡Cuida tu espalda, es tu motor! 🚀

Si tienes dudas o ya sientes molestias, ven a visitarnos y te ayudaremos con un plan personalizado 👇
________

👉 Contacta con nuestros especialistas: 📲 945 107 728 / 630 135 229
www.kinee.es

17/09/2025

Mantenerse activa durante el embarazo es clave para tu bienestar y el de tu bebé, y cuidar tu espalda es fundamental 💪. Con el peso extra, la zona lumbar puede sufrir, pero con los ejercicios adecuados, puedes aliviar la tensión y sentirte más cómoda. ¡Aquí te dejamos 3 que amarás! ❤️

Gato-Vaca: Ponte a gatas con las manos y rodillas en el suelo. Inhala y arquea la espalda (posición "vaca"), luego exhala y redondea la espalda (posición "gato") 🧘‍♀️. Este movimiento suave ayuda a aliviar la presión en la columna.

Estiramiento de la banda pélvica: Siéntate con las piernas cruzadas y la espalda recta. Inclina suavemente la pelvis hacia adelante y hacia atrás. Un ejercicio simple que hace maravillas por tu pelvis y zona lumbar 💃.

Elevación de piernas en posición de cuadrupedia: Desde la posición a gatas, levanta una pierna estirada hacia atrás, manteniendo la espalda recta. Mantén unos segundos y baja. Repite con la otra pierna. Fortalece los músculos de la espalda baja y el abdomen, ofreciendo un mejor soporte 🛡️.

Recuerda que cada embarazo es único y la consulta con un especialista es vital para un plan de ejercicio seguro y personalizado. En Kinee, somos expertos en salud integral para embarazadas.

¡Contáctanos y agenda tu sesión de fisioterapia para un embarazo sin dolor de espalda! ➡️
________

👉 Contacta con nuestros especialistas: 📲 945 107 728 / 630 135 229
www.kinee.es

12/09/2025

¿Sientes esa tensión incómoda en el cuello y los hombros? 😫 Las cervicales a menudo sufren el estrés del día a día, las malas posturas y el tiempo frente a la pantalla 💻 ¡Pero no te preocupes! Tenemos una solución para ti.

En Kinee.es, sabemos lo importante que es cuidar tu salud postural. Por eso, te compartimos 3 ejercicios sencillos que puedes hacer en casa para aliviar esas molestias cervicales y sentirte mucho mejor:

Rotaciones suaves de cuello: Sentado o de pie, gira lentamente la cabeza hacia un lado y luego hacia el otro. Realiza 5 repeticiones por cada lado. ¡Siente cómo se estira! 🔄

Inclinaciones laterales: Con la espalda recta, inclina la cabeza hacia un hombro, como si quisieras tocarlo con la oreja. Mantén unos segundos y cambia de lado. Repite 5 veces por cada lado. 🧘‍♀️

Encogimiento de hombros: Sube los hombros hacia las orejas, mantén la posición por unos segundos y luego relájalos lentamente hacia abajo. Repite 10 veces para liberar la tensión acumulada. ⬆️⬇️

Recuerda que estos ejercicios son una ayuda para aliviar la tensión, pero si las molestias persisten, es crucial consultar con un especialista. ¡Tu bienestar es nuestra prioridad! ✨

¡No dejes que el dolor te frene! Si necesitas una evaluación personalizada o un tratamiento más específico, ¡contáctanos hoy mismo! Tu cuello te lo agradecerá.
________

👉 Contacta con nuestros especialistas: 📲 945 107 728 / 630 135 229
www.kinee.es

11/09/2025

Tu cuerpo es tu templo y merece ser cuidado con la mejor atención 💖. A veces, la rutina y el estrés hacen que ignoremos pequeñas molestias, pero esas señales son un aviso de que necesitas hacer un cambio. No esperes a que el dolor te limite para empezar a priorizar tu bienestar físico.

Cuidar tu salud no es un lujo, es una inversión para una vida plena y activa 🤸‍♀️.

Desde pequeños ajustes en tu postura hasta ejercicios específicos, cada paso cuenta. Escucha a tu cuerpo, busca asesoramiento profesional y haz del bienestar una prioridad en tu vida. Te lo mereces ✨.
________

👉 Contacta con nuestros especialistas: 📲 945 107 728 / 630 135 229
www.kinee.es

10/09/2025

Con el paso de los años, nuestros huesos y articulaciones 🦴 necesitan un cuidado extra para mantenerse fuertes y sanos ✨. En Kinee, sabemos lo importante que es moverse sin dolor y vivir plenamente. ¡Aquí te dejamos 3 consejos esenciales para lograrlo! 👇

Muévete cada día 🏃‍♀️: La actividad física regular es clave. Caminar, nadar o hacer yoga ayuda a fortalecer los músculos que sostienen tus articulaciones y mejora la flexibilidad. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Aliméntate bien 🍎: Una dieta rica en calcio y vitamina D es fundamental. Incluye lácteos, verduras de hoja verde y pescado azul para nutrir tus huesos desde dentro. ¡Pequeños cambios hacen una gran diferencia!

Mantén un peso saludable⚖️: El exceso de peso ejerce presión sobre tus articulaciones, especialmente rodillas y caderas. Cuidar tu peso reduce el riesgo de desgaste y te permite disfrutar de más libertad de movimiento.

En Kinee, estamos siempre listos para acompañarte en este camino hacia un bienestar duradero. ¡No esperes a que el dolor aparezca! Cuida de ti hoy mismo.

¿Necesitas ayuda personalizada? ¡Contáctanos y te asesoraremos! 📞
________

👉 Contacta con nuestros especialistas: 📲 945 107 728 / 630 135 229
www.kinee.es

Dirección

Avenida De La Ilustración, 59 Bajo
Vitoria-Gasteiz
01015

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Página web

http://www.kinee.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando KINEÉ Salud y Bienestar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a KINEÉ Salud y Bienestar:

Atajos

Dirección
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Vitoria-Gasteiz?

Categoría

Medicina y salud

Our Story

KINEÉ Salud y Bienestar Un paciente, una experiencia Ofrecemos una manera integral de cuidar a la persona, desde un punto de vista BIOLÓGICO donde se trabaje estrechamente cuerpo - mente, bioquímica (nutrición) - psicoemoción, belleza - bienestar y todo ello en un ambiente de armonía, equilibrio, paz, con un trato amable, cercano y respetuoso. "Somos cuidadosos con la técnica y respetuosos con tu cuerpo"