Centro Onure

11/03/2024

Datorren hilean elikadura kontzienteari buruzko ikastaroa emango du Eider García de Albeniz Dietista-Nutricionista -ek Zabalganako Gizarte Etxean. EUSKARAZ
2 orduko 6 tailer izango dira guztira. Informazio guztia reel honetan t**a dezakezue. Apirilean 3 astelehen eta maiatzan beste 3 astelehen. 17.30-19.30h. Prezioa bazkide/adinaren arabera. Izena emateko nire biografian d**oen estekan sartu 🤗
6 tailer teoriko-praktikoak, hausnarketa helburu nagusiena baita ikastea ere! Plater osasungarria aztertuko dugu, etiketak irakurtzen ikasiko dugu, dietaren kultura zer den azalduko dizuet, gose emozionalari buruz eztabaidatuko dugu eta erosketa kontzietea egiten ikasiko dugu, horrez gain, planifikazioak/menuak egiten ikasiko dugu ere bai!
Anima zaitez!



https://acortar.link/swYD1Y

08/03/2024

30/01/2024

Kaixo!!
Ostiral honetan goseari buruz hitzegingo du Eider García de Albeniz Dietista-Nutricionista ek Salburuako Gizarte Etxean. Gose emozionala eta benetazko gosea (edo gose fisiologikoa) aztertuko dugu. Horretarako adibideak jarriko ditugu eta hainbat gomendio dietetiko eta tresna ezberdinak eskeiniko ditut. Salburuako Gizarte Etxeko liburutegian izango da, otsailak 2, oatirala 18.30etan. Euskaraz! Doako sarrera! Anima zaitez!

08/01/2024

Urte berri on!! ¡Feliz año nuevo!
¿Que tal han ido las navidades?esperamos que hayáis entrado en 2024 tan bien como nosotras 🙌
Deciros que ya está al 100% en su funcionamiento y y tienen las agendas abiertas para recibiros!
Si queréis saber cómo funcionamos podéis contactarnos por teléfono, mail, Instagram/Facebook...

Zelan Gabonak? Espero dugu gozatu duzuela egun hauetaz. Onure Zentrua martxan d**o, eta -en eta -ren agendak zabalik daude!
Gure lan egiteko era jakin nahi baduzue, idatzi emaila, mezua, edo telefonoz deitu eta azalduko dizuegu.

19/12/2023

Aiora Arizaga Fisioterapia & Osteopatia & Eider García de Albeniz Dietista-Nutricionista
🙌🙌🙌

Con el afán de lograr mejores 🔝 diagnósticos y tratamientos para nuestros pacientes, y con tres objetivos 🎯 principales:
- tratar el dolor 🤕 crónico
- la mejora de la salud 👌 y la calidad de vida
- investigación y aprendizaje desde una visión integral
nos hemos vuelto a reunir en una mesa de trabajo 📚 multidisciplinar 🔬 , con grandes 🥇 profesionales a los que nos une ese interés común.
No estábamos todos los que somos, pero somos todos los que estábamos (de izquierda a derecha):
* Eider García de Albeniz (Nutricionista)
* Ivan Armentia (Fisioterapeuta y Osteópata)
* Aiora Arizaga Arizaga (Fisioterapeuta y Osteópata)
* Laura Rodríguez (Logopeda)
* Lara Montilla (nuestra odontóloga especializada en conservadora, RNO, ATM y SBA).
* Paula Martínez Bernardo (Fisioterapeuta y podóloga).
* Naiara Díaz de Cerio. (Psicóloga clínica)
* Henar Muñoz (nuestra Dra. Médica. Médica y odontóloga).
Seguiremos esforzándonos por lograr mejores diagnósticos y tratamientos. Nuestra vocación nos conduce a ello 👩‍⚕️ .

18/12/2023

Gabon hauetan osasuna oparitu!Galdetu konpromezu gabe 😉
¡Estas navidades regala salud! Consúltanos sin compromiso 😉

28/11/2023

Egunon! Buenos días!
El próximo jueves 7 de diciembre nuestra nutricionista estará hablando de alimentación infantil o Baby Led Weaning en el salón de actos del CC Aldabe

Es una charla sin ánimo de lucro donde participa como socia voluntaria de

Os compartimos la información de la asociación:🫶🙌

El próximo jueves 7 de diciembre nos reuniremos en el SALÓN DE ACTOS del Centro Cívico de Aldabe, a las 11h.

🍗🥑🥕 En esta ocasión el tema a tratar será la alimentación complementaria del bebé: cómo saber cuándo se puede iniciar, qué alimentos son recomendables y cuáles deben evitarse, etc
🥒🥔🦑 Se hablará del Baby Led Weaning (BLW), una forma de introducir la alimentación complementaria que consiste en ofrecer alimentos sólidos desde el principio, omitiendo las papillas y purés, y permitiendo al bebé comer por sus propios medios eligiendo qué, cómo y cuándo desea comer
👶🤱 El formato será el habitual: una socia de Besartean hará una introducción al tema y posteriormente se abrirá un coloquio para compartir experiencias, plantear dudas o lo que vaya surgiendo.
👨👩👦👦¡Animaos a acompañarnos!👨👩👦👦

La asistencia es gratuita y NO se necesita inscripción previa 🤩

28/11/2023

Egunon! Buenos días!
El próximo jueves 7 de diciembre nuestra nutricionista Eider García de Albeniz Dietista-Nutricionista estará hablando de alimentación infantil o Baby Led Weaning en el salón de actos del CC Aldabe

Es una charla sin ánimo de lucro donde participa como socia voluntaria de Asociación Besartean

Os compartimos la información de la asociación:🫶🙌

El próximo jueves 7 de diciembre nos reuniremos en el SALÓN DE ACTOS del Centro Cívico de Aldabe, a las 11h.

🍗🥑🥕 En esta ocasión el tema a tratar será la alimentación complementaria del bebé: cómo saber cuándo se puede iniciar, qué alimentos son recomendables y cuáles deben evitarse, etc
🥒🥔🦑 Se hablará del Baby Led Weaning (BLW), una forma de introducir la alimentación complementaria que consiste en ofrecer alimentos sólidos desde el principio, omitiendo las papillas y purés, y permitiendo al bebé comer por sus propios medios eligiendo qué, cómo y cuándo desea comer
👶🤱 El formato será el habitual: una socia de Besartean hará una introducción al tema y posteriormente se abrirá un coloquio para compartir experiencias, plantear dudas o lo que vaya surgiendo.
👨👩👦👦¡Animaos a acompañarnos!👨👩👦👦

La asistencia es gratuita y NO se necesita inscripción previa 🤩

22/11/2023

Kaixo! ¡Hola!
Con esta charla sobre Hambre Emocional nuestra nutricionista Eider García de Albeniz Dietista-Nutricionista finaliza el ciclo de en el valle de Ayala. Será el viernes 24 de noviembre a las 17h en el local de mayores de Okondo, está abierta a todo el público, ¡animaos a participar!

En ella, analizaremos los diferentes tipos de hambre que existen, el porqué comemos, si realmente comemos porque tenemos hambre...y muchas cosas más. La entrada es libre, os animo a venir si vivís por la zona, porque va a ser muy interesante!! Y no es porque que lo diga yo...😂

22/11/2023

16/11/2023

El próximo sábado 18 de noviembre se celebran las VII JORNADAS DE FIBROSIS QUÍSTICA DE EUSKADI y nuestra nutricionista Eider García de Albeniz Dietista-Nutricionista participará en ellas hablando sobre alimentación, en este ocasión se centrará en la microbiota y la incorporación del kaftrio a la vida de personas afectadas con FQ, puesto que ha sido un antes y un después en la vida de todxs lxs que reciben ese tratamiento. Estará rodeada de grandes profesionales (en el reel tenéis toda la información). Se realizará en el Hospital de Cruces y también hay posibilidad de verla en streaming, si estáis interesadxs solo tenéis que inscribiros mediante . ¡Nos vemos el sábado!

13/11/2023

Kaixo!
Os compartimos este cartel con la próxima charla que ofrece nuestra nutricionista

"Continuamos con las charlas en el valle de Ayala. Este viernes hablaré sobre "Hambre emocional" en el Centro Social de Luiaondo, a las 17.30h
En ella, analizaremos los diferentes tipos de hambre que existen, el porqué comemos, si realmente comemos porque tenemos hambre...y muchas cosas más. La entrada es libre, os animo a venir si vivís por la zona, porque va a ser muy interesante!! Y no es porque que lo diga yo...😂"

08/11/2023

Gabonak iritsi dira, eta askotan pentsatzen dugu: zer opari ematen diet aurten nire langileei? Betiko otarra aukeratzen dut?

Opari original bat proposatzen dizugu; desberdina izateaz gain, onuragarria da zure langileen osasunerako, eta enpresan duten ongizatea eta gogobetetasuna hobetzen ditu. Gehiago eska daiteke?

Jar zaitez harremanetan eta eskatu aurrekontua.

Llega la Navidad y muchas veces pensamos: ¿qué regalo doy este año a mis empleados? ¿Escogo la cesta de siempre?

Te proponemos un regalo original, diferente y beneficioso para la salud de tus empleados, que mejora el bienestar y la satisfacción en la empresa. ¿Se puede pedir más?

Ponte en contacto y solicita presupuesto.
centronure@gmail.com
945564955

07/11/2023

Kaixo guztioi! ¡Hola a todxs!

El próximo sábado 18 de noviembre, nuestra nutricionista vuelve a participar en las VII Jornadas que organiza Fibrosis Quística de Euskadi, haciendo un repaso al trabajo realizado los últimos años en torno a la alimentación y fibrosis quística. Desde el cuidado de la microbiota (flora intestinal) hasta el kaftrio: ha habido un antes y un después con la incorporación de este medicamento en muchas de las personas afectadas con FQ y gracias a ello algunas se han iniciado en diferentes prácticas deportivas.

Para inscribirse, id al perfil de y encontraréis enlace para ello. Os esperamos con muchas ganas de compartir 🙌

Hurrengo Azaroaren 18an FK Euskadiren VII.Jardunaldia burutuko da, Gurutzeta Ospitaleko (Barakaldo) areto nagusian. Sekulako ponentziak izango ditugu, eta FKri buruzko azken aurrerapenen berri emango digute.

[CAST]

El próximo 18 de noviembre se celebrará la VII.Jornada de la FQ Euskadi en la sala de actos del Hospital de Cruces (Barakaldo). Contaremos con unas ponencias de lujo las cuáles nos pondrán al día de los últimos avances sobre la FQ.

➡️ INSCRIPCIONES + INFO: [LINK IN BIO]

30/10/2023

Kaixo a la cuadrilla de Ayala, Aiarako kuadrila!
Este viernes 3 de noviembre, nuestra nutricionista va a impartir una charla sobre la menopausia en el local para mayores de Okondo, será a las 17h y hablará de los cambios fisiológicos que se viven en esta etapa tan importante de la vida, además os dará alguna recomendación nutricional y los alimentos a potenciar, y sobre todo, habra debate entorno al tema.
La entrada es libre pero tienen preferencia personas de alrededor de 55 años(ya que se organizan desde "Aulas + 55").
Las personas de la zona, estad atentas, ya que Eider dará unas pinceladas en un día de estos 😉
¡¡Animaos!!

10/10/2023

Nerbio-sistemaren ikuspegi osteopatikoari buruzko ikastaroaren bigarren zatia aurreko asteburuan!

Segunda parte del curso sobre la Visión osteopática del sistema nervioso el fin de semana pasado


Centre d'Osteopatia D'Infants - CODI

09/10/2023

Radio Vitoria
Eider García de Albeniz Dietista-Nutricionista

https://www.eitb.eus/es/radio/radio-vitoria/programas/radio-vitoria-gaur/detalle/9328096/como-comer-sano-con-taper-en-trabajo/

05/10/2023

Irudi batek mila hitzek baino gehiago balio duenez, ornoarteko diskoko hernien sailkapena uzten dizuet (ingelesez)

Como una imagen vale más que mil palabras, os dejo la clasificación de las hernias de disco intervertebral (en inglés)


Aiora Arizaga Fisioterapia & Osteopatia Mujeres y Empresarias García de Albeniz Dietista-Nutricionista

20/09/2023

Hoy y representarán a en el organizado por , todavía estás a tiempo de animarte, lee más abajo 😉

Entre todas nos apoyamos y nos ayudamos.
Así es SMyE.
¿Eres autónoma? ¿Eres empresaria?

¡Únete a nosotras!
Recuerda que esta tarde tenemos un en el Hotel NH Canciller Ayala a las 20h.

¡Ven a conocernos!

19/09/2023

Nuestra nutricionista Eider García de Albeniz Dietista-Nutricionista tenía muchas ganas de compartiros esta información de Bost Argi 🙌🫶🌈

Los proximos viernes 29 y sábado 30 de septiembre ofreceremos dos talleres teórico y práctico sobre alimentación complementaria en trozos o baby led weaning.

El primero será teórico, donde explicaremos en qué consiste, por qué alimentos comenzar, cuáles debemos evitar y dudas entorno a la alimentación complementaria .

En el segundo, aprenderemos a elaborar un menú semanal teniendo en cuenta lo aprendido en la teoría.

Los talleres, aunque son independientes, son complementarios.

Mas info e inscripciones en el teléfono 611849616 o en bostargi@gmail.com

18/09/2023

Este viernes, 22 de septiembre, Eider García de Albeniz Dietista-Nutricionista impartirá una charla sobre algunos de los mitos más extendidos entorno a la alimentación.

Será en el centro sociocultural para mayores de Lakua-Arriaga, ubicado en la calle Francisco Javier de Landaburu N° 1. A las 17h.
Entrada gratuita con inscripción previa, se hace de manera presencial en el propio BIZAN Lakua-Arriaga.

🔊Importante, si no podéis asistir y tenéis plaza reservada, avisad para que puedan ofrecérsela a otra persona 🙌

15/09/2023

Kaixo!

Hoy termina el plazo de inscripción (para el sorteo) para el curso que ofrecen en Casa de Cultura Ignacio Aldecoa Aulas + 55, sobre Alimentación donde Eider García de Albeniz Dietista-Nutricionista impartirá clases.

Si tienes mas de 55 años, disponibilidad dos miércoles al mes (oct, nov, dic) y curiosidad por la alimentación, apúntate :)

Este curso es en castellano.

La adjudicación de plazas se hará por sorteo, no por orden de
solicitud.

* Únicamente se pueden solicitar 2 cursos presenciales (para
cursos online no hay límite). En caso de solicitar dos cursos
presenciales, la prioridad asignada a cada uno de ellos se
tiene en cuenta para el sorteo

Plazo de solicitud:
del 4 al 15 de septiembre

Hay tres formas de solicitar cursos:
• En la página web.
https://web.araba.eus/es/cultura/aulas55
• Por teléfono en el 945 18 19 44
en horario de 10:00 a 13:00 h.
• Presencialmente, en la oficina de Aulas +55 (2o piso)
en horario de 10:00 a 13:00 h

+55

08/09/2023

Irailak 8 eguna!!

Irailaren 11tik aurrera, astelehen honetan, bueltan egongo da gure fisioa. Hitzordua behar izatekotan deitu!

8 de Septiembre

A partir del 11 de septiembre, este lunes, estará de vuelta nuestra fisio Si necesitáis hora, poneros en contacto.

06/09/2023

Zelan joan dira oporrak? Gure nutrizionista martxan d**o! Elikadura ohiturak landu eta hobetu nahi badituzu, kontaktuan jarri eta zelan lan egiten duen azalduko dizugu konpromezu gabe! 😉
Gure fisioterapeuta eta osteopata irailaren 11an bueltatuko da 🙌
Animo errutinara itzultzearekin!

¿Qué tal han ido las vacaciones? Nuestra nutricionista ya está al pie del cañón, si necesitas asesoramiento nutricional para mejorar tus hábitos de alimentación, ponte en contacto con nosotras y te explicamos cómo trabajamos. 😉 , la fisioterapeuta y osteópata del centro, retomará las sesiones a partir del día 11 de septiembre.
¡Ánimo con la vuelta a las rutinas!

11/08/2023

Abuztuko 16an, 17an, eta 18an eska dezakezu eta hitzordua. Oporretan goaz!!

!Nos vamos de vacaciones! Tienes el 16,17 y 18 de agosto para pedir cita de fisioterapia y osteopatía.

04/08/2023

Gasteizko jaiak emen daude! Zorionak guztioi!!

¡Las fiestas de la blanca ya están aquí! ¡Felicidades a todxs!

01/08/2023

Abuztuan lanean gaude!

¡Trabajamos en agosto!

   

26/07/2023

Udako ordutegia!

Gertu daude eta zentruan ordutegi aldaketak edukiko ditugu. zerbitzua 4tik 31ra ez da erabilgarri egongo. eta aldiz abuztuaren 18tik irailaren 11a arte.
behar badezu adi ibilii!

¡Horario de Verano!

Las están cerca y en el Centro Onure vamos a tener cambios de horario. El servicio de no estará disponible del 4 al 31 de . El de fisio y osteopatía sin embargo del 18 de agosto al 11 de septiembre.

¡Si necesitas , anda al loro!

27/06/2023

Gaur "Lego Serious Play" prestakuntza izan dugu, Adrianaren eskutik Lauburu Consulting-ko empresaburua eta -ek antolatuta.
Bere helburua pentsamendu sortzailea eta komunikazioa hobetzea izan da. Lego blokeekin, bururatzen zitzaizkigun ideien eredu tridimentsionalak eraiki ditugu (Adrianak gidatuta), eta horrela, gure irudiek irudikatzen zituzten istorioak kontatu ditugu. Oso aberasgarria eta terapeutikoa izan da!

Hoy hemos tenido formación de "Lego Serious Play", de la mano de Adriana de Lauburu Consulting, organizado por

Su objetivo es mejorar el pensamiento creativo y la comunicación. Hemos construido con bloques de Lego modelos tridimensionales de las ideas que se nos ocurrían (guiadas por Adriana) y contando así las historias que representaban nuestras figuras. ¡Ha sido muy enriquecedor y terapeutico!

26/06/2023

Miotoma eta dermatomen klase praktikoa. Baten bat egiteko prest?
Clase práctica de miotomas y dermatomas. ¿Alguien se apunta?