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Ipace Psicología Aplicada

Casa
España
Vitoria-Gasteiz
Ipace Psicología Aplicada

Trabajamos en las dificultades psicológicas y pedagógicas que impiden una buena calidad de vida con así como en la formación en varias áreas.

05/12/2025

Aunque a veces se sienten parecidas, ansiedad y depresión no son lo mismo ❌
🧐 Pero ambas pueden coexistir, y ambas merecen atención y acompañamiento profesional.

03/12/2025

A veces no es la agenda llena lo que nos agota, sino….

🤯 La presión interna de hacerlo todo perfecto
❌ El ansia de no fallar
💪🏼 La necesidad de demostrar constantemente que valemos.

El estrés no siempre viene de fuera; muchas veces nace de esa voz interna que no sabe aflojar.
🤔 Quizá no se trata de trabajar menos, sino de tratarnos mejor.

25/11/2025

⚠️ Si necesitas comprar algo o tener un detalle con alguien, adelante.
🧐 Si compras por ese subidón que te provoca una nueva adquisición: piénsatelo bien.
Se trata de un alivio exprés: cuando la emoción baja, el vacío vuelve. 🛍️ 🛍️ 🛍️

20/11/2025

Sentir que nunca es suficiente, que se puede hacer mejor, que hay que estar a la altura. 😩

Es un sentimiento común y se llama perfeccionismo. Está bien querer hacer las cosas de la mejor manera, pero llega un momento en el que ese esfuerzo constante agota. 🪫🪫🪫

👉🏼 No necesitamos alcanzar siempre la perfección. Necesitamos descasar y soltar tanta autoexigencia.

19/11/2025

👉🏼 Nuestra compañera Isabel Martín estuvo ayer en SEA Empresas Alavesas hablando en el marco del proyecto OSASUN KULTURA SUSTATZEN.

📍 Allí habló de cómo las empresas pueden generar las condiciones para crear un ambiente de trabajo saludable y con altos niveles de bienestar. La buena salud mental, además de ser síntoma de bienestar, es también un impulsor de la productividad en la empresa y ayuda a retener talento.

Una jornada apasionante llena de reflexiones y ejemplos de buenas prácticas. 👏🏼

Gracias a todos y todas por asistir 🙌🏼

Nos centraremos en:
- Buenas Prácticas de Empresas: Ejemplos concretos y replicables que demuestran que el bienestar no es un coste, ¡es una inversión!
- Impacto Real: Descubre cómo la salud mental mejora la productividad, el clima laboral y la retención de talento.

👉 Objetivo: Visib

18/11/2025

👉🏼 En Ipace disponemos de unas instalaciones cómodas donde te sentirás relajado/a y en un clima de confianza.
Pero si no tienes tiempo para venir o vives en otra ciudad, no te preocupes: también hacemos terapia online. 📲
Contacta con nosotras y hablamos.

📞 945 230 996
📩 info@ipacesl.es
👩🏻‍💻 ipacesl.es

17/11/2025

⚠️ Nuestra compañera Isabel Martín será ponente en la Jornada de Cierre 2026 del proyecto OSASUN KULTURA SUSTATZEN. Se trata de un proyecto impulsado por CONFEBASK y las patronales vascas (SEA, ADEGI y CEBEK) a través de OSALAN.

Nos centraremos en:
- Buenas Prácticas de Empresas: Ejemplos concretos y replicables que demuestran que el bienestar no es un coste, ¡es una inversión!
- Impacto Real: Descubre cómo la salud mental mejora la productividad, el clima laboral y la retención de talento.

👉 Objetivo: Visibilizar, inspirar y guiar la acción en tu empresa.

📆 18.11.2025
🕒 09.00h-10.00h
📍 SEA. Calle Álava,37

13/11/2025

🧐 ¿Y si el problema no fuera el trabajo en sí, sino cómo lo estás viviendo?
¿Estás dispuesta a cambiar esa visión? 🙋🏼‍♀️

11/11/2025

👧🏼 👦🏻 Una pataleta es una reacción del sistema nervioso de lo niños/as: aún no se han desarrollado lo suficiente y no saben regularse ellos solos.
☝🏻 Si las rabietas son puntuales y se relaciona bien con su entorno, especialmente con otro niños/as, su evolución es normal.
✌🏻 Si las paletas son frecuentes, intensas e incluso autoagresivas y difíciles de calmar, quizás necesitáis acompañamiento.

👨‍👩‍👧‍👦 En Ipace tenemos psicólogas especialistas en infancia. Consulta con nosotras.

📞 945 230 996
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06/11/2025

👉🏼 En Ipace utilizamos la Psicoterapia integrativa: un enfoque que pone al paciente en el centro y recoge técnicas y métodos de diferentes corrientes.
Te lo explicamos en este post.✍🏻

Y si crees que podemos ayudarte, contactas con nosotras.

31/10/2025

🤖 Si vas a preguntar a Google o a la Inteligencia Artificial qué te pasa o cómo mitigar tus malas sensaciones, no vas a encontrar la respuesta correcta.

🧐 Y es que en psicología, no existen soluciones universales. La única manera de acercarse a una solución es a través de una atención individualizada y por supuesto, humana. Porque el mundo interior es lo suficientemente complejo como para encontrar las mismas respuestas para personas diferentes.

30/10/2025

👉🏼 Pues no pasa nada.
No hace falta tener todas las respuestas.
Quizás el primer paso sea una pregunta honesta y sobre todo, el deseo de cuidarte y sentirte mejor.🥰
🙋🏼‍♀️ Nosotras te ayudaremos a comprender y poner en palabras lo que hoy te cuesta.

Dirección

Plaza Del Renacimiento, 9 – 2ª Planta Oficina 4 Y 5
Vitoria-Gasteiz
01004

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Lunes	09:00 - 18:00
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