FISIONA

03/10/2025

18/08/2025

🗓️Ya tenemos los horarios del nuevo curso 2025-2026🤸‍♀️🏋️‍♀️🏃‍♀️🧘🤰🤱

🤩Con Nuevas clases✨

✨Pilates Columpio: diviértete y empoderate practicando pilates.

🦋Hipopresivos plus con control abdominopelvico+fuerza y posiciones en declive+columpio para que las clases sean más divertidas.

🏋️‍♀️Bodytraining: para dar un poco más de intensidad al entrenamiento trabajando la fuerza y la resistencia.

🤰Embarazo Activo +fuerza+ resistencia+ ejercicios en suspension

🤱🏼Postparto+Hipopresivos+Control abdominopelvico+fuerza

🙏Mindfulness: grupos semanales y talleres.

👐Feldenkrais ¡Cuida tu espalda y tu suelo pelvico, novedad!!

✨Talleres y masterclass de cosas chulis🤸‍♀️✨🤗

👌Además de nuestras clases de siempre: Espalda Sana, pilates, hipopresivos, hipopilates, embarazo activo, posparto y Feldenkrais.

➡️En septiembre habrá puertas abiertas y muchas novedades.

☎️Reserva ya tu plaza para Septiembre✅ Y si tienes dudas...¡llámanos! Estaremos encantadas de orientarte

02/01/2025

✨Fisiona taldeak jai zoriontsuak opa dizkizue✨

☃️De parte de todo nuestro equipo os deseamos felices fiestas⛄

🎀La felicidad radica ante todo en la salud🎀

Gracias por confiar en nuestro equipo👐
Mila esker bihotzez🤗

24/12/2024

💫🌰GABONAK IRITSI DIRA🌰💫 y que mejor momento para regalar nuestras🎁 TARJETAS REGALO🎁 para nuestros seres más queridos.

Te damos todo tipo de ideas:

🤲Sesiones de fisioterapia y osteopatía
💮Valoraciones de suelo pelvico
👶Valoraciones pediatricas
💦Drenaje linfático manual
⚡Radiofrecuencia
🤰Taller preparto con fisio y matrona

🤸‍♀️🧘‍♂️🏋️‍♀️1 mes-Clases dirigidas:

🤰Embarazadas:Pilates,tronco 5p,TRX
👶🤱Postparto; amatxus y bebes
💜🌸Pilates;hipopresivos;espalda sana
🤗Feldenkrais
🏋️‍♀️Bodytraining💪
🤸‍♀️Yoga y Pilates Aereo+ columpio✨
🧘‍♀️Mindfulness y talleres en familia

🎁Estas son algunas opciones, pero existen muchas más...si quieres bonos a tu medida, los personalizamos con lo que nos pidas

🤗Si no sabes que regalar estas navidades...con Fisiona seguro que aciertas💜

15/12/2024

💫Mindfulness en familia🤗
Teníamos muchas ganas de poder disfrutar con nuestros txikis de un taller como este😀☹️😱😬😌🙄aprendiendo juntos la importancia de las emociones y su gestión.
Que importante conocer el funcionamiento de nuestro cerebro y que bonito lo has explicado con los muñequitos de ganchillo💜
Nos hemos quedado con ganas de más😉
Así que visto el interes, prometemos organizar más talleres en familia los domingos a la mañana.
Gracias Esther por hacerlo posible🤗

30/07/2024

✨Pilates columpio✨
En Septiembre arrancamos con nuevos grupos🤗

➡️Horarios:
Martes y Jueves 9:15 y 19:30
Lunes y Miércoles 16:30

📢Inscripciones abiertas!!Reserva tu plaza que vuelaaaaaan😉🤸‍♀️

28/07/2024

🗓️Ya tenemos los horarios del nuevo curso 2024-2025🤸‍♀️🏋️‍♀️🏃‍♀️🧘🤰🤱

🤩Con Nuevas clases✨

🏋️‍♀️Bodytraining: para dar un poco más de intensidad al entrenamiento trabajando la fuerza y la resistencia.

🏋️‍♀️🏃‍♀️BodyHiit: 30min: para l@s que no sacais tiempo, ya no hay excusas, aquí teneis entrenos de intervalos de alta intensidad.

✨Pilates Columpio: diviértete y empoderate practicando pilates.

🙏Mindfulness: grupos semanales y talleres.

👐Feldenkrais ¡Cuida tu espalda!

🤗Danza, musica y movimiento consciente.

🤰Embarazo Activo+fuerza+resistencia

✨Talleres y masterclass de cosas chulis🤸‍♀️✨🤗

👌Además de nuestras clases de siempre: Espalda Sana, pilates, hipopresivos, hipopilates, embarazo activo, posparto y Feldenkrais.

➡️En septiembre habrá puertas abiertas y muchas novedades.

☎️Reserva ya tu plaza para Septiembre✅Y si tienes dudas...¡llámanos! Estaremos encantadas de orientarte

30/06/2024

👶¿Crees que tu peque tiene obstrucción en el lagrimal? ¿Cómo lo puedo saber? Te lo explico:

➡️Lo primero que tienes que saber es que anatómicamente tenemos unas glándulas lagrimales que al soltar lagrimas limpian nuestros ojitos y con la ayuda del parpado que hace de “limpiaparabrisas” drenamos esta suciedad al conducto lagrimal y de ahí al conducto nasolagrimal.
Ocurre entre el 10-20% de los recién nacidos, normalmente entre el primer mes de vida y suele evolucionar muy favorablemente.

❓❓¿Qué quiere decir entonces obstrucción lagrimal?

Significa que ese paso entre el conducto lagrimal y el conducto nasolagrimal se ha “cerrado”.

👶Los síntomas mas normales que podemos ver son:

-Excesivo lagrimeo
-Acumulación de moco (amarillo-purulento) o exceso de legañas en el conducto
-Eccema por debajo del ojo

👩‍⚕️Lo primero y mas aconsejable es acudir al pediatra o especialista oftalmológico para valorar y ver si en caso de ser una acumulación de bacterias y obstrucción más severa necesita algún tipo de antibiótico.

👐Lo segundo es contaros que con técnicas de fisioterapia y osteopatía pediátrica se puede ayudar a trabajar y aliviar la sintomatología del txiki, tras una valoración y por supuesto aconsejaros ejercicios para casa y poder seguir trabajándolo.

🤗Cualquier duda, ya sabéis dónde encontrarnos

19/03/2024

🤦Pero cuando se van a acabar los MOCOS🤧

🩺En Fisiona seguimos a tope con nuestros txikis...estamos especializadas en FISIOTERAPIA RESPIRATORIA PARA BEBES Y NIÑOS👶

💯Son técnicas muy efectivas, indoloras, sin efectos secundarios y con resultados inmediatos. Por todo ello, cada vez más pediatras recomiendan la Fisioterapia Respiratoria Infantil.

🖕El principal problema de los bebés es su dificultad para expectorar, la mucosidad se acumula en nariz y garganta y acaba también en los pulmones, de donde el bebé no es capaz de evacuarlos voluntariamente, ya que sólo tose de forma refleja.

🔈EFECTOS DE LA FISIOTERAPIA RESPI EN BEBES Y NIÑOS

🔸Elimina las secreciones que se acumulan desde la nariz hasta las zonas más profundas de los pulmones.
🔸Disminuye e incluso elimina la tos.
🔸Mejora la alimentación y el sueño.
🔸Evita complicaciones e ingresos.
🔸Disminuye la cantidad de medicación que necesitan y hace que ésta sea más eficaz.

✨EL BEBÉ RESPIRA, COME Y DESCANSA MEJOR💤😇

🤗Puedes ponerte en contacto con nuestras fisioterapeutas especializadas en pediatría, si quieres asesoramiento sobre cualquier problema relacionado ☎️945335968