
11/04/2025
¿Te despiertas con dolor de mandíbula o cabeza? Podrías estar sufriendo de bruxismo, un hábito involuntario que hace que aprietes o rechines los dientes, especialmente mientras duermes.
🚨 Síntomas del bruxismo:
- Dolor en la mandíbula o en la cara
- Desgaste y fracturas en los dientes
- Sensibilidad dental
- Dolor de cabeza frecuente
- Trastornos del sueño
¿Qué lo causa? El estrés, la ansiedad, problemas de mordida o el mal alineamiento de los dientes pueden ser responsables de este problema.
💡 ¿Cómo tratarlo?
- Uso de férulas o protectores nocturnos
- Relajación y control del estrés
- Corrección de la mordida si es necesario
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