Nordic Klinika

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Nordic Klinika

En Nordic Klinika desarrollamos programas de rehabilitación, prevención y tratamiento para persona

07/01/2026

¿Este método, funciona?
Esta es una de las preguntas más repetidas por quienes nos pedís información. Hemos pensado que, mejor que contártelo nosotros, lo hagan algunos de los pacientes que han pasado por aquí.
Por eso, recopilamos algunas de las opiniones que nos han dejado en Google personas que, como tú, sufrían dolor de espalda, cervicales, hombros, caderas o rodillas.

En Nordic Klinika trabajamos para que todo eso cambie.
Con un método medible, personalizado y supervisado por fisioterapeutas, ayudamos a mejorar la movilidad, reducir el dolor y recuperar calidad de vida.

🎥 Dale al play y escucha lo que dicen nuestros pacientes.

📩 Si tú también quieres dejar atrás el dolor, escríbenos sin compromiso.

02/01/2026

Cada enero nos prometemos hacer más ejercicio, comer mejor, cuidarnos más...

¿Y si este 2026 empezaras por lo que más te está frenando?

El dolor de espalda, cuello, cadera o rodilla no tiene por qué formar parte de tu vida. En Nordic Klinika abordamos tu problema desde el origen, con un tratamiento personalizado y medible.

🎯 Este año, ponte como prioridad. Tu bienestar empieza aquí🎯

24/12/2025

✨ Esta Navidad queremos darte las gracias por confiar en nosotros durante todo el año.✨

Porque detrás de cada tratamiento hay una historia, un objetivo y una persona que quiere volver a moverse sin dolor, con más fuerza y con libertad.

¿Nuestro deseo para estas fiestas? Está claro: que disfrutes de una Navidad sin molestias, con calma, movimiento… y salud.

💙Gracias por formar parte de Nordic Klinika 💙

Zorionak eta Urte Berri On!

17/12/2025

¿Qué pasaría si este año el mejor regalo no estuviera bajo el árbol... sino dentro de ti?

Si llevas tiempo conviviendo con molestias en la espalda, el cuello o las rodillas, quizás esta sea la señal que estabas esperando.

En Nordic Klinika te ayudamos a empezar el nuevo año con menos dolor, más movilidad y mejor calidad de vida.

Porque cuando cuidas tu salud, todo lo demás mejora.

🎁 Regálate el primer paso hacia una vida sin dolor.🎁

13/10/2025

Desde Nordic Klinika, ahora realizamos formaciones prácticas en empresa, con el objetivo de prevenir lesiones musculoesqueléticas.

Beneficios de esta formación:
Mejorar las conductas y hábitos posturales de las personas trabajadoras.
Aprender a realizar estiramientos y calentamientos en el entorno laboral.
Aumento de la motivación e implicación en el trabajo.

¿Por qué elegirnos?
Somos fisioterapeutas especializados en el ámbito laboral.
Conocemos la ergonomía de cada puesto laboral, gracias a nuestro servicio de Prevención Mancomunado San Prudencio, y del propio Nordic Klinika.
Analizamos las necesidades posturales y los riesgos de TME de cada puesto en la empresa, por lo que preparamos la formación a medida.
Formación in situ en las instalaciones de la empresa

08/10/2025

Unai Mendieta ya lleva unos meses formando parte del equipo Nordic Klinika.
Gracias a su buen hacer, su alegría natural y su predisposición, se ha ganado el cariño de compañeros y pacientes, ¡no cambies nunca!
Y tú, ¿tienes alguna consulta para Unai? Te leemos en comentarios

25/09/2025

⚠ ¿Sabías que el 80% de la población sufrirá dolor de espalda a lo largo de su vida? ⚠

Y, sin embargo, seguimos sin prestarle la atención que merece… hasta que el dolor aparece. En Nordic Klinika vemos cada día cómo molestias aparentemente pequeñas se convierten en problemas crónicos que afectan al trabajo, al descanso, al deporte… a la vida.

Pero lo más importante es esto: el dolor de espalda se puede prevenir.

Y hoy queremos ayudarte a conseguirlo.

Hemos publicado una guía sencilla con consejos que puedes empezar a aplicar desde ya:

✔️ Qué hábitos empeoran el dolor (aunque no lo sepas)

✔️ Cómo sentarte mejor en el trabajo

✔️ Qué ejercicios y pausas activas realmente marcan la diferencia

✔️ Y cuándo es importante consultar con un especialista

Porque vivir sin dolor es posible. Y empieza con información y prevención.

🔗 Responde a este post con un: "GUÍA" y te enviaremos el acceso

Si ya sientes molestias o quieres evitar que empeoren, estamos aquí para ayudarte.

23/09/2025

❗ No te pierdas nuestra última aparición en El Correo, en el que seguimos la evolución de María, que inició su tratamiento con nosotros hace unos meses. En estos momentos, esta paciente sigue viniendo a Nordic para realizar sesiones de mantenimiento
🥳¡Estamos encantados de que su tratamiento haya dado resultados!
Lee el artículo completo aquí: https://acortar.link/4FNUFR

18/09/2025

☝ ¿Sabías que muchos dolores de espalda o cervicales pueden tratarse eficazmente con un enfoque activo y medido?
En este vídeo te explicamos cómo trabajamos en Nordic Klinika para ayudarte a recuperar tu bienestar.
📊 Evaluación inicial, tratamiento personalizado, resultados medibles.
Porque tu salud no es una casualidad. Es una decisión.

16/09/2025

📣 Volver al trabajo no tiene por qué doler físicamente

🪑💻 Si has notado molestias en la espalda, cuello o lumbares tras las vacaciones… no estás solo/a. En el artículo publicado este sábado en , desde
Nordic Klinika te compartimos 6 claves para prevenir el dolor y cuidar tu cuerpo en esta vuelta a la rutina.

✅ Muévete cada 45 min
✅ Estira a diario
✅ Fortalece tu core
✅ Cuida tu salud emocional
✅ Revisa tu postura
✅ Y, sobre todo, escucha a tu cuerpo
👩‍⚕️ En La Fundación San Prudencio te ayudamos a prevenir y tratar los trastornos musculoesqueléticos con tecnología y seguimiento personalizado.

💙 Tu salud laboral importa.

📲 Más información en www.nordicklinika.es

02/09/2025

🗺 ¿Vuelves de vacaciones con el cuerpo más rígido o dolorido?
👁 Es normal, pero no deberías acostumbrarte a esa sensación.
💪 Aquí te dejamos algunos consejos para reactivarte con salud.

28/08/2025

🔹 Capítulo 10, y último, de nuestra serie de estiramientos fáciles para hacer desde casa 🔹

🍑 Puente de glúteos: un ejercicio sencillo y potente que puede ayudarte más de lo que imaginas.

✔️ Activa los glúteos y estabiliza la pelvis
✔️ Alivia el dolor lumbar
✔️ Mejora la movilidad de cadera
✔️ Fortalece el core y la postura
✔️ Previene lesiones comunes en la zona baja de la espalda

👉 Este ejercicio es ideal si trabajas sentado/a, tienes molestias recurrentes o quieres mantener una buena salud postural a largo plazo.

🙌 Si has seguido toda la serie, ¡enhorabuena! Estás invirtiendo en tu salud musculoesquelética.

🔁 Recuerda: no se trata de hacer mucho un día, sino de hacer un poco cada día. La constancia es la clave para notar resultados reales.

📩 ¿Quieres un plan personalizado o valoración con nuestro equipo de fisioterapeutas? Escríbenos sin compromiso.

Dirección

Calle Dato 43
Vitoria-Gasteiz
01005

Teléfono

+34945200918

Página web

http://www.nordicklinika.es/

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