Yaiza Rosado - Mindfulness & Gestalt

Yaiza Rosado - Mindfulness & Gestalt Psicoeducación práctica para una vida de menos estrés y más serenidad. Las hojas en blanco son el vacío fértil en el que dar a luz mi Verdad.

Soy amante del silencio y la serenidad, utilizo el baile libre para enraizarme a Tierra y la meditación para conectar con mi ser interior-superior. A los 12 años comencé inocentemente a escribir un diario personal como forma de entretenimiento y canalización emocional, y la práctica se terminó convirtiendo en mi mejor herramienta de autoconocimiento y poder interno. En el camino fui encontrando más recursos que me han ayudado a recordar quién soy y que te iré mostrando por aquí, por si te sirven a ti también. Llevo en mí el rasgo de la alta sensibilidad y eso me permite conectar con el mundo desde un lugar muy sutil y sensitivo desde el corazón. Nos vamos encontrando :)

13/10/2025

¡Por aquí me traigo de nuevo a una expresión auténtica en vídeo! Estoy a tope descomponiendo amenazas de la mente y del ego 💪

Esta vez para invitarte a unirte al grupo que se ha creado para el taller introductorio de Masaje Californiano de

🗓️25-26 de octubre
🕙10:00 a 19:30
📍Espacio AmaLuna 🌙
Barrio de San Martín, Vitoria-Gasteiz

Quedan las últimas plazas para completarse, así que si estás en Vitoria o alrededores, eres terapeuta, acompañas a otras personas o sencillamente tienes curiosidad sobre el mundo del masaje y te gusta ofrecer bienestar a otros, vente a descubrir-te en esta dimensión del contacto.

Un taller para cultivar presencia y consciencia en un práctica corporal sensible, profunda, conectada.

Si te llama, estoy aquí, disponible y atenta 🌸

Nos vamos encontrando
Serenamente 🌿
Yaiza

El gesto consciente más sencillo para traerte a casa: respirar.Anclada en la respiración todo tu mundo interno se ordena...
06/10/2025

El gesto consciente más sencillo para traerte a casa: respirar.
Anclada en la respiración todo tu mundo interno se ordena y reconecta.

Te invito a tomarte el ahora para estar contigo y con tu aliento de vida.

Inspira... Espira... Pon atención al aire entrando y saliendo durante un minuto, solo uno.
Registra esta experiencia y práctica como recurso diario. Está disponible 24/7.

Recuerda que cuando te sientas perdida, siempre puedes volver aquí, a ti 🤍

👉 ¿Qué te ayuda a volver a tí cuando todo es demasiado?

Momentos de dar y recibir a través de la sonrisa, del cuerpo, del con-tacto, de la danza natural que surge en la entrega...
30/09/2025

Momentos de dar y recibir a través de la sonrisa, del cuerpo, del con-tacto, de la danza natural que surge en la entrega de este masaje.

Y después, pausa, silencio y café ☕

Recordando poner intención y belleza a todas mis tareas en esta misión de vida 🌿🌸

El fin de semana 25 y 26 de octubre tenemos el honor de contar con la maestra Sujati, de ofreciendo el módulo introductorio de Masaje Californiano Psicosomático en AmaLuna 🌙 , Vitoria-Gasteiz.

Si me dicen esto en 2015 cuando inicié este camino en Madrid, no me lo creo 🤩

Tanto si eres terapeuta como si te interesa el mundo del masaje o sientes que algo nuevo puede abrirse para tí a través de este trabajo corporal, escríbeme y charlamos sobre ello 😊

Nos vamos encontrando.
Serenamente 🌿
Yaiza

💖 Cada encuentro que se hace desde la presencia y la entrega amorosa, solo puede traer más presencia y amor. Cuando prac...
25/09/2025

💖 Cada encuentro que se hace desde la presencia y la entrega amorosa, solo puede traer más presencia y amor.

Cuando practicamos y compartimos juntas, traemos calma, claridad y conexión a nuestras vidas de una forma que no esperamos. Algo nuevo se abre y se descubre.

🎁 Para mí también es un regalo: ver cómo este espacio que propongo con sencillez permite que florezcan nuevas maneras de sentirse, cuidarse y habitarse.

Esto es expansivo, somos expansivas: aquello que integramos en nosotras, lo llevamos al mundo. Podemos elegir conscientemente una vida de mayor paz, podemos entrenar nuestra mente para lograr un bienestar integral.

✨ Nos vemos en presencia
el 1 de octubre a las 18:00 en AmaLuna
para explorarnos en esta forma ✨

📨 Si quieres saber más y reservar escríbeme por DM o al 650 306 783

Comenzamos un nuevo curso grupal de mindfulness todos los miércoles a partir del 8 de octubre.

¿Te unes? ☺️

Nos vamos encontrando.
Serenamente 🌿
Yaiza

Hola 🩷😊Mañana jueves te recuerdo que tienes una cita con el amor y la alegría en este cafecito aromático que hemos organ...
04/06/2025

Hola 🩷😊

Mañana jueves te recuerdo que tienes una cita con el amor y la alegría en este cafecito aromático que hemos organizado junto a 🌿

🌸 El amor y la alegría forman parte de los 4 estados inconmensurables de la mente, también conocidas como las 4 moradas sublimes. Hablaremos sobre cómo cultivarlas y fortalecerlas para la vida cotidiana y que nos puedan acompañar en tiempos de crisis.

🌸 Indagaremos y dialogaremos sobre cómo las vivimos, de qué manera las expresamos y nos dejamos recibir por ellas mientras nos tomamos un cafecito o un té.

🌸 Utilizaremos los aceites esenciales para anclar nuestra intención de cuidarnos, querernos y alegrarnos.

🌸 Haremos prácticas para que puedas llevarte recursos sólidos a tu vida.

🌸 Compartiremos en un círculo seguro, lleno de confianza, ternura, compasión y humanidad.

También el oráculo tendrá un mensaje para tí 🔮

Nos vemos mañana en
Espacio AmaLuna 🌙
c/ Salvador de Azpiazu, 13
Vitoria-Gasteiz

¡Avísanos para reservarte un lugar! 🙏🫶

Nos vamos encontrando.
Serenamente 🌿
Yaiza

La Gestalt Transpersonal es el enfoque humanista desde el que acompaño en procesos de autoconocimiento y transformación ...
13/05/2025

La Gestalt Transpersonal es el enfoque humanista desde el que acompaño en procesos de autoconocimiento y transformación 🌸

Un caminar sensible y amoroso que integra el cuerpo, la emoción, la mente y el espíritu.

Dónde cada parte de ti tiene un lugar-hogar como espacio seguro en el que Simplemente Ser con amor, con luz y con verdad.

Este carrusel es una pequeña ventana a la que asomarte 🤓 y si tienes mayor curiosidad he escrito un artículo en mi blog (link en bio) para que puedas profundizar.

Que pueda resonarte y tocarte el corazón 🩷
Y si sientes que puede ser para tí en este momento, aquí estoy para recibirte.

Nos vamos encontrado.

Serenamente 🌿
Yaiza

Innumerables paseos que se convierten en eternidad porque me paro a observar la diversidad de esta expresión natural 🌳🌿🌾...
05/03/2025

Innumerables paseos que se convierten en eternidad porque me paro a observar la diversidad de esta expresión natural 🌳🌿🌾🌼🍂
Cuando estoy atenta y presente me permito percibir a través de los sentidos el Todo que me rodea.

P.d: Mi mente me dice que cualquier marketiniano experto en estrategia de contenido en redes sociales me diría que lo hago pésimo porque debería estar creando otras cosas, pero mi 🩷 rosado no puede ignorar este impulso sensible de compartir ARTE.

Ninguna estrategia será mejor que la que dicta el corazón en esta Tierra 🌍

¿Qué opinas?

Nos vamos encontrando.

Serenamente 🌿
Yaiza

¿Alguna vez te habías detenido a observar la belleza e importancia de la palabra AHORA? Etimológicamente proviene del la...
04/03/2025

¿Alguna vez te habías detenido a observar la belleza e importancia de la palabra AHORA?

Etimológicamente proviene del latín "hac ora" que significa "en esta hora", en este momento.
Como siempre es ahora, nunca es tarde ni pronto, si no que es ESTE MOMENTO.

Este momento está renovándose a cada instante y solo en él puedes SER, estar y tomar acciones de autocuidado como, por ejemplo:

🦋 Atender a tu respiración y modularla para ayudarte a relajarte
🦋 Decidir que ya no más, poner un límite
🦋 Ser más amable contigo misma, hablarte mejor, perdonarte
🦋 Quizás ir más despacio
🦋 Empezar a vivir con coherencia interna
🦋 Elegir ampliar tu mirada hacia una situación e intentar no juzgarla, juzgarte o juzgar a otros duramente

El ahora es un portal plenamente disponible. Un umbral que se abre a cada instante, recordándote que siempre puedes decidir para tu mayor bien y el mayor bien de otros.

Si te detienes en este preciso AHORA… ¿qué experimentas? ¿hay alguna acción a favor que te apetezca tomar?✨

Te leo en los comentarios 🩷

Si quieres aprender cómo estar presente, cuidarte, vivir en serenidad y tomar decisiones coherentes con quién verdaderamente eres, mándame un DM para agendar una primera consulta gratuita 😊

Nos vamos encontrando.
Serenamente 🌿
Yaiza

La frase original es de Alejandro Jodorowsky con "lo que más te hace falta en el mundo es lo que tú has venido a darle",...
16/02/2025

La frase original es de Alejandro Jodorowsky con "lo que más te hace falta en el mundo es lo que tú has venido a darle", pero la adapto porque, aunque necesito cosas, no me hace falta nada.

A mis 20 años me dijeron: "es que a lo mejor lo que tú quieres no existe." Sentía una gran insatisfacción porque la vida era muy extraña, no estaba a gusto con nadie y ninguna actividad o materia colmaba mi necesidad de conectar con algo que, por aquel entonces, no tenía nombre, pero que podía sentir con mucha intensidad. Era algo tan grande y desconocido a un nivel terrenal que era incapaz de identificarlo, y menos podía compartirlo para que, quizás, alguien pudiera ayudarme a reconocerme. Yo era también muy rara para el mundo. Qué soledad.

Yo necesitaba la conversación trascendental como agua de mayo, el buen trato, la amabilidad, la sonrisa, la presencia, los abrazos, una educación basada en el SER y en el SOMOS, la filosofía, el contacto con tacto, la colaboración, el cuidado, el compartir genuino, el respeto…

El AMOR.
La Sensibilidad.
La Belleza.
La Expresión de lo verdadero sin miedo al juicio, la humillación y la persecución.
La Unidad.

Empecé a pensar que estaba equivocada, me callé ignorando mi voz interna y me incorporé a la rueda de una vida anestesiada durante muchos años.
Peeeero, esa voz no dejaba de hablar y a veces muy alto. Gracias a mi rutina de escritora de diarios personales desde muy niña pude canalizar todo eso. BENDITA ESCRITURA.

Tomé decisiones que dolieron y se me abrió un camino fascinante. Por el momento vivo EN AMOR PLENO por este camino (no exento de dificultad).

Así que algunas cosas que necesito y he venido a dar ya te las he contado 😊 Hoy las reconozco en mí, las defiendo, las magnifico y las comparto. Esta es parte de mi verdad y misión.

¿Sabes lo que has venido a darle al mundo? 🌸

Nos vamos encontrando.

Serenamente 🌿
Yaiza

Hola 🩷 ¿Cómo estás? Yo sigo bien, entusiasmada con las experiencias tan bonitas que estoy viviendo durante estos meses y...
14/02/2025

Hola 🩷 ¿Cómo estás? Yo sigo bien, entusiasmada con las experiencias tan bonitas que estoy viviendo durante estos meses y que me están permitiendo descubrir una parte de mí que el miedo y el estrés habían enterrado.

Por otro lado, reconozco que se me da fatal aparecer por aquí con regularidad, estoy tan presente en la vida analógica que se me olvida este otro universo digital 😅 ¡Lo intento! Porque en realidad quiero estar también aquí contigo, aunque cuidándome mucho ya que este espacio me abruma a veces de manera salvaje. ¿Te pasa a ti también?

Hoy me paso por aquí principalmente para invitarte al primer encuentro de este ciclo que he creado de ✨"Charlas entre lo divino y lo humano"✨ y esta inauguración tenía que ser claramente con Juan Cruz de .morada.mindfulness La vida nos presentó en 2018 y nos hizo hermanos de camino, presencia y consciencia (y experiencias mundanas, claro, hay que integrar polaridades).
En esta charla hablaremos de cómo mindfulness ha transformado nuestras vidas, de qué base partíamos, qué dificultades y bendiciones hemos encontrado en el proceso de darnos cuenta y cuál es nuestro presente.

También comentaremos lo que esta disciplina puede aportarte en muchos niveles y cómo puedes empezar a cuidarte a través de ella con toda la amabilidad 🤍

Cuando Juan y yo nos juntamos para charlar solo Dios sabe qué quiere adicionalmente que digamos, así que únicamente puedo asegurarte que será inspirador, sorprendente y con mucho humor.

Mindfulness puede ser solemne y puede ser divertido. ¡Solemnidad divertida!

Nos vamos encontrando.

Serenamente 🌿
Yaiza

Dirección

Vitoria-Gasteiz

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yaiza Rosado - Mindfulness & Gestalt publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram