Centro Creciendo

Centro Creciendo Centro de Yoga y meditación, Psicoterapia y grupos de crecimiento personal

El Centro Creciendo es una entidad compuesta por diferentes profesionales de la salud (profesores de yoga y meditación, terapeutas, psicólogos, educadores, etc.) referente en Vitoria-Gasteiz en el desempeño de diversas actividades dirigidas a mejorar el bienestar de las personas. Trabajamos desde una perspectiva holística de la salud y a través de un trato cercano y personalizado, con el propósito de desarrollar la consciencia personal para obtener una mayor sabiduría y comprensión, así como generar recursos propios que aporten autonomía y capacidad para superar las dificultades y vivir con más plenitud y sentido.

Este mes arrancamos:🧘‍♀️ Yoga Infantil – un espacio para que l@s peques aprendan a conectar con su cuerpo, calmar la men...
06/10/2025

Este mes arrancamos:
🧘‍♀️ Yoga Infantil – un espacio para que l@s peques aprendan a conectar con su cuerpo, calmar la mente y gestionar sus emociones de forma divertida.
👨‍👩‍👧‍👦 Yoga en Familia – un encuentro para moverse, jugar y respirar juntos, reforzando el vínculo afectivo y compartiendo momentos de presencia.
📅 Primeros encuentros: 17 y 18 de octubre
💚 Talleres mensuales y flexibles.

👉 Si buscas herramientas prácticas para el manejo emocional y un espacio de calma y conexión, ¡te esperamos!
Reserva tu plaza y empieza a disfrutar de los beneficios del yoga desde pequeñ@s y en familia ✨

02/10/2025

Este viernes 3 de octubre tenemos la charla-debate online gratuita: Hombres y pareja.Un espacio abierto a hombres y muje...
29/09/2025

Este viernes 3 de octubre tenemos la charla-debate online gratuita: Hombres y pareja.
Un espacio abierto a hombres y mujeres para reflexionar sobre los retos y oportunidades en las relaciones de hoy:

💬 Dificultades más comunes en las parejas actuales
💛 Nuevos caminos hacia vínculos más sanos e igualitarios
🌱 Una invitación a crecer en autoconocimiento y bienestar
Si aún no has reservado tu plaza, este es el momento.
📍 Encuentro gratuito online | Viernes 3 de octubre | 19:00 h
👉 Inscripción imprescindible (últimos lugares disponibles).

Muchas veces se confunde la meditación con relajación, visualización o incluso con la idea de “poner la mente en blanco”...
25/09/2025

Muchas veces se confunde la meditación con relajación, visualización o incluso con la idea de “poner la mente en blanco”. Pero la meditación es mucho más que eso.

🧘‍♀️ Es la esencia del Yoga, la práctica que nos abre a estados de conciencia profunda y a un camino de autoconocimiento y crecimiento espiritual.
🌿 ¿Los beneficios prácticos? Mayor calma, menos obsesividad mental, relajación del cuerpo y del sistema nervioso, atención plena y liberación del estrés.
En Centro Creciendo mantenemos viva esta tradición, con un enfoque auténtico, ligado a linajes antiguos del Yoga y el Budismo.
Si quieres acercarte a la meditación de verdad, ven a practicar con nosotr@s. ✨

Las relaciones de pareja están cambiando. Cada vez buscamos vínculos más sanos, igualitarios y conscientes. 💛 Pero… ¿qué...
24/09/2025

Las relaciones de pareja están cambiando. Cada vez buscamos vínculos más sanos, igualitarios y conscientes. 💛
Pero… ¿qué pasa con los hombres? ¿Qué dificultades y aprendizajes aparecen en las parejas de hoy?
Te invitamos a una charla-debate online gratuita el próximo viernes 3 de octubre: Hombres y pareja.
Será un espacio para reflexionar juntos sobre los mitos del amor romántico, las dificultades más frecuentes de los hombres en pareja y los nuevos caminos hacia relaciones más auténticas y equilibradas.

📍 Encuentro gratuito online — reserva tu plaza en : info@centrocreciendo.net. Manda un email con el asunto "charla hombres + tu nombre y un apellido"

Las relaciones de pareja están cambiando. Cada vez buscamos vínculos más sanos, igualitarios y conscientes. 💛 Pero… ¿qué...
18/09/2025

Las relaciones de pareja están cambiando. Cada vez buscamos vínculos más sanos, igualitarios y conscientes. 💛
Pero… ¿qué pasa con los hombres? ¿Qué dificultades y aprendizajes aparecen en las parejas de hoy?
Te invitamos a una charla-debate online gratuita el próximo viernes 3 de octubre: Hombres y pareja.
Será un espacio para reflexionar juntos sobre los mitos del amor romántico, las dificultades más frecuentes de los hombres en pareja y los nuevos caminos hacia relaciones más auténticas y equilibradas.

📍 Encuentro gratuito online — reserva tu plaza ahora.

El Yoga y el Mindfulness no son solo técnicas de relajación.Son herramientas profundas que te ayudan a:🌿 Mejorar tu flex...
11/09/2025

El Yoga y el Mindfulness no son solo técnicas de relajación.
Son herramientas profundas que te ayudan a:

🌿 Mejorar tu flexibilidad y aliviar tensiones físicas.
💛 Reducir el estrés y la ansiedad, previniendo también la depresión.
🧘‍♀️ Calmar tu mente y ganar serenidad interior.
✨ Conectar con tu ser interior y darle más sentido a tu vida.
🔆 Elevar tu energía y vitalidad para afrontar el día a día con más entusiasmo.

En Centro Creciendo unimos estas disciplinas con el objetivo de encontrar un espacio desde el que conectar con tu cuerpo, mente y espíritu.
Descubre cómo pueden transformar tu vida desde la primera clase.

¿Quieres empezar septiembre reconectando con tu cuerpo y tu mente? 🧘‍♀️🌿Nuestras clases de Yoga y Mindfulness te ayudan ...
04/09/2025

¿Quieres empezar septiembre reconectando con tu cuerpo y tu mente? 🧘‍♀️🌿
Nuestras clases de Yoga y Mindfulness te ayudan a gestionar el estrés, la ansiedad y el insomnio, y están pensadas para todos los niveles.
💙Además, puedes probar una clase GRATIS y descubrir por ti mismo el poder del Yoga terapéutico y la práctica consciente.

En Centro Creciendo, también te ofrecemos la Terapia Gestalt, una herramienta poderosa para el autoconocimiento y el bienestar integral. 💛

Plazas limitadas a 11 personas: reserva la tuya hoy. Escríbenos para recibir más información.

Arrancamos el curso 2025-2026. El 8 de septiembre comienzan las actividades grupales: (Psicoterapia individual desde el ...
27/08/2025

Arrancamos el curso 2025-2026. El 8 de septiembre comienzan las actividades grupales: (Psicoterapia individual desde el 1 de septiembre)
📌Yoga
📌Yoga terapeútico (elevado estrés, ansiedad, insomnio...)
📌Yoga niños y Yoga en familia
📌Meditación y Mindfulness
📌Grupo de crecimiento personal anual (Terapia Gestalt, Eneagrama, mirada de Genero, Arteterapia, trabajo corporal...).
📌Talleres Eneagrama y personalidad
📌Circulo de hombres anual
Información más detallada en nuestra web y en el 640363826.
Anímate! Un abrazo. Fontxo (Alfonso Labeaga). 🙏🌈

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Continuamos el post del pasado martes 12 agosto… y recomendamos ver este mini-corto de 2 minutos del festival 9/16 fest ...
20/08/2025

Continuamos el post del pasado martes 12 agosto… y recomendamos ver este mini-corto de 2 minutos del festival 9/16 fest antes de leer este post. Un corto impactante
https://www.instagram.com/reel/DLXRPCwttIn/?igsh=eG82bG41YnR2aXdp

Uno de los sentimientos enterrados habituales en los hombres es el anhelo como hijos del amor y aceptación no expresado del padre, el “vacío de amor cálido de padre”, y una de sus huellas profundas no es sólo el mero hecho de cómo sobrevivir emocionalmente a este vacío de amor, sino, que paradójicamente, luego repetimos sus conductas.
En el fondo es muy loco: anhelo profundamente un tipo de amor que mi padre no fue capaz de darme, pero yo hago lo mismo que hizo mi padre con mis propios hijos. Aunque poniendo la lupa lo que define esta actitud o esta disposición no es “loco”, la palabra es más bien…. “inconsciente”

Somos muy inconscientes de hasta qué punto “arraiga la masculinidad en nuestras venas” y
de cómo nos afecta. Sí somos consciente de lo grosero, de lo superficial de algunas conductas, por ejemplo de las más violentas de las cuales se habla constantemente, pero no se habla de lo que hay debajo de conductas más sutiles y de sus profundas repercusiones…
La falta de energía femenina y/o el exceso de energía masculina mal aspectada en los hombres padres es algo que sucede a un altísimo porcentaje de hombres hoy en día y tiene una repercusión muy importante en los niños, afectan a la construcción de su masculinidad y a su vida de adultos y además hace que se vayan replicando generación tras generación…. En definitiva una cadena que no es fácil de romper…. Nuestro proyecto de círculos de hombres está para romper estas cadenas….y para que los hombres, y nuestros seres queridos, soltemos lastres y vivamos mucho mejor…

Hay diferentes tipos de hombres en cuanto al manejo de todo esto, pero eso ya lo contaremos en otro post….

MASCULINIDAD, PATERNIDAD Y SUS CASTRACIONESUn corto impactante del festival 9/16 de cortos en formato vertical. Preciooo...
12/08/2025

MASCULINIDAD, PATERNIDAD Y SUS CASTRACIONES
Un corto impactante del festival 9/16 de cortos en formato vertical. Precioooso corto que nos emociona. El corto es sólo una escena, como 2 minutos.
Merece mucho la pena verlo. Mírarlo por favor, y, luego, si quieres, leer este texto, pero ver el corto primero.
https://www.instagram.com/reel/DLXRPCwttIn/?igsh=eG82bG41YnR2aXdp

Refleja mucho el orgullo y la dureza estúpida de la masculinidad clásica en la relación paterno-filial, además habla de la masculinidad vasca (porque está hecho en Euskadi) y no sólo refleja la masculinidad de nuestros padres y abuelos, etc… sino también la nuestra: la de muchos padres de mediana edad y también padres recientes....
En el fondo hay un drama silencioso de la falta de “amor cálido de padre” ( sí…”drama”, y “silencioso” uso las 2 palabras!). El drama y la “castración” (sí, “castración”) de no dejarse tocar por la emocionalidad, el contacto y la afectividad, los sentimientos de amor, la vulnerabilidad, la sensibilidad, etc… nos lleva a una “paternidad coja”, coja de una pierna, de la de la energía femenina, y por tanto coja de amor cálido para dar a los hijos, porque lo que se enseñaba y se enseña, y lo que nuestros aitas nos mostraron fue ser duros (endurecidos), fríos, enérgicos, agresivos, distantes, insensibles en diferentes versiones, una energía masculina mal aspectada, tergiversada, confundida….
Sano es tener ambas energías, la masculina y la femenina, disponibles, bien colocaditas, y eso no es lo que solemos heredar, lamentablemente (ni hombres ni mujeres)

Estas vivencias que tuvimos los hombres de niños con nuestros aitas a veces parecen no estar ahí, porque las congelamos y acallamos dentro de nosotros…pero están, sí. Una de las repercusiones más graves es replicar lo sustancial de estos patrones típicos de la masculinidad antigua en nuestras relaciones (de amistad, de pareja, profesional, etc…) y con nuestros hijos, aunque no lo veamos.
Somos simplemente muy inconscientes de cómo educamos a nuestros hijos…y también de cómo fuimos educados y de cómo la masculinidad está presente en todo esto, desde la sombra de la inconsciencia….

Dirección

C/Duque De Wellington 8, Oficina 8
Vitoria-Gasteiz
01010

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:30
Martes 09:00 - 21:30
Miércoles 09:00 - 21:30
Jueves 09:00 - 21:30
Viernes 09:00 - 17:00

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