Isabel Otero Psicóloga Sanitaria

18/12/2024

El duelo por la pérdida de un ser querido es un desafío profundo y difícil en cualquier momento, especialmente durante las Navidades

10/08/2021

El sistema holandés ofrece al paciente una amplia red de especialistas conectados con la atención primaria

17/03/2021

"La dispersión de los vínculos"....

"Cansa este año largo ya de p***s y desajustes. Pero hay más palabras [...] Cansa este modo en el que nos hemos montado el mundo”, reflexiona Laura Casielles.

25/01/2021

Hola a todos! :)

Se ha estado empezando a hablar estos días más en los medios de comunicación de éste concepto; menos mal, ya que es una cuestión que nos está afectando ya a todos, da igual el colectivo o situación y que debemos de integrar y tener en cuenta en nuestro día a día para poder gestionar y funcionar de una manera más óptima, para nosotros y para nuestro entorno, que ya sabemos que es crucial.

Además de la situación actual, que ya empieza a alargarse, debemos tener en cuenta que hemos llegado a ello con un déficit total en la capacidad asistencial en el ámbito de la salud mental (estamos totalmente sin servicio, y lo peor de todo, es que no somos ni siquiera conscientes de ello como sociedad) Nos conformamos con que nos puedan dar una cita que no sirve para nada, en un espacio de tiempo el cual hace impensable cualquier intervención eficaz.

Cada vez veo más gente en consulta en esta situación, más gente negacionista de la importancia de nuestra salud mental en nuestra salud general y de que saber, aprender, resolver y gestionar eso es la clave para superar cada día.

Os dejo un artículo muy interesante,

El psicólogo Antonio Cano analiza este problema que está surgiendo a raíz de la pandemia del coronavirus

18/12/2020

Hola a todos! :)
Retomamos andadura de nuevo en RRSS para estar un poquito más conectada con todos vosotros!

Hoy se cumplen 9 meses ya desde el inicio de esta situación, y de las recomendaciones que publicaba en el Ideal Gallego para aportar un granito de arena a toda esta situación; las circunstancias van cambiando cada día..pero si que algunas de ellas todavía podemos seguir aplicándolas en cierto modo, ya que nos encontramos en una especie de semi-encierro, y más en las fechas que se aproximan...

Seguiremos aportando cosillas por aquí, e intentando hacer todo más llevadero!!
Cuídense!

Tras varios días de confinamiento debido al estado de alarma por la propagación del coronavirus, los psicólogos coruñeses llaman a pensar en positivo, mantenerse ocupados y echar mano de internet para hacer gimnasia, divertirse o relajarse