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Kayas Salud Integral

Casa
España
Yecla
Kayas Salud Integral

Clínica especializada en fisioterapia y osteopatía. Situada en Yecla, Murcia (España).

23/05/2026

¿Te han dicho que para la escoliosis solo tienes que "fortalecer la espalda"?

¡Cuidado! No es tan simple. La escoliosis no es igual en todos los cuerpos y no se puede tratar con una receta general.

Cada curva es un mundo y requiere un enfoque único. 🧬
Lo verdaderamente importante es:

1️⃣ Una valoración personalizada: Conocer tu tipo de curva, rigidez y compensaciones.
2️⃣ Ejercicios específicos: Diseñados a tu medida por un fisioterapeuta especializado.

En el reel de hoy te enseñamos algunos ejemplos

📥 ¡No dudes en consultarnos!

21/05/2026

🏋️‍♂️ El peso mu**to es uno de los ejercicios más utilizados para trabajar el tren inferior… pero la técnica lo es todo.

Si no se realiza correctamente, puede generar sobrecargas y molestias, especialmente en la zona lumbar.

✨ En este reel te dejamos algunos tips clave para hacer un buen peso mu**to de forma segura y efectiva.

💡 Recuerda: mejor menos peso y buena técnica, que mucho peso y mala ejecución.

18/05/2026

¿Hombros adelantados? Deja de entrenar a ciegas 🛑

Si te duele el hombro, haces ejercicios y no ves mejora, probablemente estás ignorando al verdadero culpable. El hombro no es una pieza aislada; es un conjunto que depende directamente de tu zona dorsal y la estabilidad de tu escápula. 🏗️

Para corregir esos hombros adelantados, necesitamos:

1️⃣ Valorar: Entender por qué tu postura ha colapsado.
2️⃣ Integrar: Trabajar la espalda como base del movimiento.
3️⃣ Movilizar: Darle espacio a la articulación desde la zona dorsal.

Dale un respiro a tus hombros con este ejercicio que te propongo hoy. No se trata de hacer más, sino de hacerlo con sentido. 🧠✨

Guárdalo para tu próxima sesión y empieza a moverte mejor. 📌

EntrenamientoConCabeza

07/05/2026

¿Qué es la fisioterapia invasiva?

Es un conjunto de técnicas que utilizan agentes externos como agujas y corrientes eléctricas para estimular la recuperación de tejidos como tendones, músculos y ligamentos.

🔹 ¿Qué técnicas incluye?

Punción seca
Electrólisis
Neuromodulación (PENS)

✨ Tratamientos eficaces para acelerar la recuperación, reducir el dolor y mejorar la función.

🎥 No te pierdas el vídeo para conocer más.

22/04/2026

En el último post hablamos sobre escoliosis, si tienes escoliosis, seguro que te han dicho que necesitas fortalecer la espalda… pero no es tan simple 🤔

La escoliosis debe tratarse de forma específica, con ejercicios adaptados a cada caso, porque no todas son iguales 🧠✨ Cada curva, cada cuerpo y cada persona requieren un enfoque distinto.

Por eso es fundamental acudir a un fisioterapeuta especializado 🧑‍⚕️ que realice una buena valoración inicial y diseñe un tratamiento personalizado 📋✅

Aquí os dejamos algunos ejemplos de cómo trabajamos la escoliosis en nuestra clínica 🏥💪

Si tienes dudas, estamos aquí para ayudarte 💬❤️ ¡No dudes en consultarnos!

29/11/2024

¡Yeclanea y apoya lo local! 🌟

Apuesta por los comercios de nuestra ciudad y disfruta de descuentos increíbles.
Por cada 10 € que gastes, te llevas 3 € de descuento. 🎁🛍️

✨ Hasta el 20 de diciembre, aprovecha esta oportunidad para hacer tus compras navideñas mientras apoyas a los negocios locales.
Porque juntos hacemos una Yecla más fuerte. 💪🏼❤️

01/10/2024

¿Conoces a nuestra nutricionista? 👩‍⚕️✨

Gemma Mª Serrano Montoya, con 20 años de experiencia, es diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Alicante y cuenta con un Máster en Bases Biológicas y Asesoramiento Nutricional Deportivo por la Universidad Miguel Hernández de Elche. 🏅

¿Cómo puede ayudarte?
✅ Asesoramiento para mejorar tu composición corporal
✅ Alimentación saludable para toda la familia
✅ Nutrición deportiva
✅ Nutrición en diversas patologías

¡Ponte en contacto con nosotros y comienza a mejorar tu salud desde hoy! 💪

05/07/2024

Promoción de Julio en Fisioterapia

¡Aprovecha nuestra oferta de verano y dale a tu cuerpo el respiro que necesita!

🔹 Descarga de espalda y cuello o piernas + presoterapia de regalo: ¡Solo por 25€!
🔹 Bonos de presoterapia: 5 sesiones por solo 50€

Promoción válida en horario de mañana. No pierdas esta oportunidad para cuidar de tu bienestar.

20/06/2024

🏃‍♂️ ¿Qué es la pubalgia y cómo afecta a los deportistas? 🏃‍♀️

La pubalgia es un dolor que se genera en la inserción de la musculatura abdominal y abductora en la zona del p***s.
Es muy común en deportistas con alta actividad diaria y puede causar tantas molestias que se necesite detener la práctica deportiva.

💡 Síntomas:

Dolor en la zona inguinal
Dolor que se extiende hacia el p***s y la rodilla
Aumento del dolor al finalizar la actividad deportiva
Alteración de la postura por el dolor
Este dolor suele ser provocado por un desequilibrio muscular entre los abductores y los músculos abdominales.
Otras causas incluyen sobrecarga muscular, alteraciones posturales y traumatismos directos.

Cuida tu cuerpo y presta atención a estos síntomas para prevenir y tratar la pubalgia.

18/06/2024

👶🏻✨ La Osteopatía Pediátrica es una rama de la Osteopatía que se enfoca en el cuidado de la salud del niño desde su nacimiento hasta la adolescencia mediante técnicas suaves y no invasivas. Este enfoque ayuda a mejorar el bienestar del bebé al detectar y corregir desequilibrios en el cuerpo del niño, restricciones de movimiento, tensión muscular y problemas de postura.

Algunas causas comunes de estos desequilibrios incluyen:

Parto traumático
Posición fetal
Lesiones menores
Problemas posturales
Entre los problemas más frecuentes que se tratan dentro de la osteopatía pediátrica se encuentran:

Cólicos del lactante
Alteraciones del ciclo-vigilia
Tortícolis congénita
Asimetrías craneales
Si deseas saber más sobre cómo la osteopatía puede beneficiar a tu pequeño, no dudes en consultarnos. 🌟

̃osfelicesysanos

27/05/2024

Hoy os explicamos que son los hipopresivos de la mano de nuestra instructora Sonia Martinez.

Los ejercicios de hipopresivos (gimnasia abdominal hipopresiva) son un conjunto de técnicas posturales que provocan un descenso de la presión intraabdominal y una activación refleja de los músculos de suelo pélvico y de la faja abdominal.

Se utilizan mucho en rehabilitación postparto para recuperación del suelo pélvico y abdomen, pero lo pueden realizar cualquier persona que necesite fortalecer el core, como por ejemplo personas con problemas lumbares.

Son ejercicios posturales, rítmicos, repetitivos y secuenciales pertenecientes a un entrenamiento de bajo impacto que se enfoca en el área central del cuerpo.

Dirección

Avenida Literato Azorin 45 Bajo
Yecla
30510

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:30
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