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¿Sabías que en invierno tu sistema inmune trabaja el doble… y suele ir corto de vitamina C? 🍊🛡️El frío, menos sol y más ...
17/12/2025

¿Sabías que en invierno tu sistema inmune trabaja el doble… y suele ir corto de vitamina C? 🍊🛡️

El frío, menos sol y más estrés hacen que tus defensas se desgasten más rápido.

La vitamina C:

✔️ Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
✔️ Ayuda a reducir la duración de los resfriados
✔️ Protege tus células del estrés oxidativo del invierno

Este invierno, refuerza antes de que el cuerpo caiga 💪🔥

⏱️ TIMING NUTRICIONAL: lo que sí importa (y lo que no)No existe la ventana anabólica mágica de 30 minutos…pero lo que co...
15/12/2025

⏱️ TIMING NUTRICIONAL: lo que sí importa (y lo que no)

No existe la ventana anabólica mágica de 30 minutos…
pero lo que comes antes y después de entrenar sí influye en tu rendimiento y recuperación 💪

🔹 Antes de entrenar
Carbohidratos fáciles de digerir + algo de proteína.
👉 Más glucógeno = mejor rendimiento.

🔹 Después de entrenar
Proteína suficiente (mejor si aporta leucina) + carbohidratos.
👉 Recuperas glucógeno y activas la síntesis muscular.

❌ El gran error
Pensar que el timing arregla una mala dieta.
Si tus macros diarios están mal, no te salva ni el mejor timing del mundo.

📌 Primero el total diario.
📌 Luego el timing.
📌 Y siempre: constancia.

🎄💪 Pausa técnicaEn Quality Nutrition cerramos para recargar…📅 Del 24 de diciembre al 7 de eneroDescansa, disfruta, come ...
13/12/2025

🎄💪 Pausa técnica

En Quality Nutrition cerramos para recargar…
📅 Del 24 de diciembre al 7 de enero

Descansa, disfruta, come y no te olvides de entrenar!
Nosotros volvemos listos para apretar 🔥

Gracias acompañarnos todo el año 💚
🎁 Felices Fiestas

Tu cuerpo necesita magnesio para todo: energía, músculos, nervios, descanso, rendimiento.Y MG-4 te lo da 💪🌿 4 formas de ...
10/12/2025

Tu cuerpo necesita magnesio para todo: energía, músculos, nervios, descanso, rendimiento.
Y MG-4 te lo da 💪

🌿 4 formas de magnesio, 1 solo producto:

Bisglicinato → calma y descanso.
Malato → energía celular.
Citrato → equilibrio metabólico.
Taurinato → apoyo neuromuscular.

Cada cápsula aporta absorción superior sin molestias digestivas, gracias a una fórmula limpia y avanzada.

⚡ Ideal para:
– Deportistas y personas activas
– Estrés, cansancio o insomnio
– Recuperar mejor y rendir más

Con MG-4 notarás la diferencia: más energía, mejor descanso y músculos sin calambres.

🔥 Cuando el entrenamiento te exige más, tú le das más.La glutamina micronizada es ese plus invisible que marca la difere...
07/12/2025

🔥 Cuando el entrenamiento te exige más, tú le das más.

La glutamina micronizada es ese plus invisible que marca la diferencia: acelera tu recuperación, fortalece tus defensas y mantiene tu sistema digestivo y tu hidratación en su mejor versión.

💥 Más fuerza. Más resistencia.
Porque rendir al máximo no es cuestión de suerte, es cuestión de preparación.

✨ Quality Nutrition — Pure performance.

¿Por qué algunos progresan y otros no, si entrenan igual?La respuesta está en una ecuación que casi nadie explica: MPS –...
03/12/2025

¿Por qué algunos progresan y otros no, si entrenan igual?

La respuesta está en una ecuación que casi nadie explica: MPS – MPB.

No se trata solo de levantar peso… se trata de crear más músculo del que destruyes.

🔬 MPS (síntesis proteica) → construyes.
🔥 MPB (degradación proteica) → destruyes.

Cuando la MPS sube y la MPB baja, creces.
Cuando ocurre lo contrario… estancas o pierdes masa muscular.

💡 Cómo subir la MPS:
– Entrena con intensidad
– Proteína suficiente
– Leucina
– Creatina
– Descanso real

💡 Cómo bajar la MPB:
– Evita el déficit calórico extremo
– Controla el cortisol
– Omega-3
– Ashwagandha
– Magnesio
– Hidratación

Domina la ecuación. Domina tu físico.

❄️ El frío no detiene a quien tiene un propósito.No es un obstáculo: es el escenario donde se forjan los que van en seri...
01/12/2025

❄️ El frío no detiene a quien tiene un propósito.

No es un obstáculo: es el escenario donde se forjan los que van en serio.

Sólo necesitas constancia, decisión… y creértelo de verdad.

Cada día cuenta.
Cada repetición te acerca.
Cada gesto habla de quién quieres ser.

No te congeles este invierno. Activa tu mejor versión. 🔝

29/11/2025

El Magnesio bisglicinato es el que marca la diferencia entre arrastrarte todo el día o sentirte en tu punto máximo.

💥 Menos tensión muscular (sí, esos calambres que te frenan: fuera)

💥 Sistema nervioso en modo zen aun cuando la vida va a 200 km/h

💥 Energía estable sin picos, sin bajones

💥 Descanso profundo de verdad, del que notas al despertar

💥 Recuperación más rápida para volver al gym sin sentirte “roto”

El bisglicinato es la forma de magnesio más suave, más absorbible y más efectiva.
Sin molestias, solo resultados.

Tu cuerpo trabaja para ti todos los días.
Devuélvele el favor.

Magnesio Bisglicinato: rendimiento real, energía estable y mente clara.

Tu sistema nervioso tiene un “freno interno” llamado inhibición neural:👉 impide que actives todas tus fibras musculares👉...
26/11/2025

Tu sistema nervioso tiene un “freno interno” llamado inhibición neural:

👉 impide que actives todas tus fibras musculares
👉 reduce tu fuerza máxima
👉 te protege… pero también te limita

Cuando mejoras la eficiencia neuromuscular, el cuerpo levanta parte de ese freno y aparece tu fuerza REAL.

💡 Qué lo potencia:

• Creatina → aumenta la disponibilidad de fosfocreatina y mejora la señal nerviosa–músculo.
• Electrolitos → mantienen la conducción eléctrica en las fibras.
• Cafeína → reduce la inhibición neural y aumenta la excitabilidad del SNC.

Resultado: más fuerza sin más músculo, solo un sistema nervioso que trabaja a tu favor.

¿Entrenas en serio? Entonces necesitas calidad real.Nuestra Creatina Monohidrato Creapure® te da fuerza, energía y recup...
24/11/2025

¿Entrenas en serio? Entonces necesitas calidad real.

Nuestra Creatina Monohidrato Creapure® te da fuerza, energía y recuperación desde el primer día.

🔥 100% pura
🌱 Vegana
🇩🇪 Máxima calidad alemana
💧 Disolución perfecta

Resultados reales con Quality Nutrition.

TACOS FITNESS DE POLLO 🍗Ligeros, altos en proteínas y bajos en grasas.Si buscas una receta rápida, rica y pensada para t...
19/11/2025

TACOS FITNESS DE POLLO 🍗

Ligeros, altos en proteínas y bajos en grasas.
Si buscas una receta rápida, rica y pensada para tus objetivos… estos tacos serán tu nueva obsesión 🔥

💪 Perfectos para:
• Cena post-entreno
• Comida rápida saludable
• Mantener saciedad sin pasarte de kcal

Swipe ➡️ para ver ingredientes y pasos.

Dirección

Yuncos

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

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QUALITY NUTRITION ®

Es una empresa dinámica, responsable y comprometida con la salud, el deporte y el bienestar de las personas como filosofía de desarrollo, garantía de calidad y puesta en el mercado de los productos. Desde nuestra creación, el diseño, desarrollo y producción de complementos alimenticios incorpora los últimos avances tecnológicos aplicados al desarrollo de la nutrición deportiva.

Desarrollo del producto

El uso de nuevas tecnologías impactan en una mayor calidad de las materias primas, a partir de mejoras en los procesos de obtención y en el desarrollo de formulaciones con ingredientes más concentrados o extractos estandarizados que logran una mejor biodisponibilidad y mejoras de uso del producto terminado.

Nuestro objetivo, la calidad