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Farmacia Real Yuncos

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Farmacia Real Yuncos

Farmacia Real Yuncos. Nos importa tu salud

03/11/2025

🌙💤 Dormir bien es salud

¿Te cuesta conciliar el sueño o descansar profundamente? 😴 La higiene del sueño es clave para tu bienestar físico y emocional.

En Farmacia-Óptica Real Yuncos te ayudamos con kits personalizados 🛏️✨ y consejos prácticos para mejorar tu descanso. 🌿 Infusiones, rutinas relajantes y hábitos que te ayudan a dormir mejor.

👉 Pide consejo personalizado en nuestra farmacia-óptica y empieza a cuidarte desde el descanso.

01/11/2025

🧠✨ Recupera tu energía este otoño
Menos luz solar puede afectar tu ánimo. ¿Sabías que podrías estar experimentando síntomas del trastorno afectivo estacional?

En Farmacia-Óptica Real Yuncos te ayudamos a cuidar tu bienestar emocional con fitoterapia, nutrición y hábitos saludables.

🌿☀️ Respira, toma luz natural y disfruta de infusiones relajantes. ¡Tu salud mental importa!

29/10/2025

Cada 29 de octubre se conmemora el Día Mundial del Ictus, una de las principales causas de discapacidad y mortalidad en el mundo. Pero lo importante es que hasta un 80% de los ictus pueden prevenirse con hábitos saludables y controlando los factores de riesgo.

👉 Desde tu farmacia-óptica de confianza en Yuncos, podemos ayudarte a cuidar tu salud cardiovascular:
✔️ Monitorización de la tensión arterial de forma regular.
✔️ Control de factores de riesgo como colesterol, diabetes o tabaquismo.
✔️ Consejos prácticos de hábitos saludables: alimentación equilibrada, ejercicio y reducción del estrés.
✔️ Derivación al médico cuando sea necesario.

📌 Recuerda: detectar y controlar a tiempo es clave para prevenir un ictus.

💙 En el Día Mundial del Ictus, reafirmamos nuestro compromiso con tu salud y la de toda la comunidad.

27/10/2025

👁️💧 Ojo seco: cómo aliviarlo con la ayuda de tu farmacia

El síndrome de ojo seco es uno de los problemas oculares más frecuentes hoy en día. Se manifiesta con:
✨ Sensación de arenilla o ardor
✨ Picor e irritación
✨ Lagrimeo excesivo (sí, también puede ser un síntoma)
✨ Fatiga visual, sobre todo frente a pantallas
👉 ¿Qué puedes hacer para aliviarlo?

Usar lágrimas artificiales recomendadas en farmacia.
Mantener una buena hidratación.
Evitar ambientes muy secos: ventilar y usar humidificadores.
Hacer pausas en el uso de pantallas y parpadear con frecuencia.

👩‍⚕️ En la Farmacia-Óptica Real Yuncos podemos ayudarte a elegir el colirio o complemento más adecuado según tu necesidad y darte consejos para mejorar tu confort visual.

No ignores las molestias: ¡cuidar tus ojos es cuidar tu bienestar!

26/10/2025

🕰️ Este domingo 26 de octubre termina el horario de verano y atrasamos una hora el reloj.

Aunque parece solo un pequeño ajuste, tu cuerpo puede notar el cambio 😴: dificultad para dormir 🛌, cansancio 😵, irritabilidad 😠 o falta de concentración 🤯 son algunos efectos comunes.

💊 En Farmacia-Óptica Real Yuncos te recomendamos:
1️⃣ 🛏️ Mantén horarios regulares de sueño y alimentación.
2️⃣ ☀️ Aprovecha la luz natural durante el día para ayudar a tu reloj biológico.
3️⃣ 🚫Evita comidas muy pesadas o cafeína cerca de la noche.
4️⃣ 👩‍⚕️ Consulta con tu farmacéutico si necesitas apoyo con suplementos de melatonina o fitoterapia para mejorar el descanso.

✨ Cuida tu cuerpo en este cambio de hora y llega con energía al nuevo horario.

20/10/2025

💪 ¡Tus huesos te acompañan toda la vida, cuídalos hoy!

En Farmacia-Óptica Real Yuncos te damos las claves para mantenerlos fuertes y sanos:
🥛 Calcio de lácteos y bebidas vegetales fortificadas.
🥦 Verduras verdes llenas de magnesio y vitamina K.
🐟 Pescados azules con vitamina D y omega 3.
☀️ Sol y movimiento cada día.
🚫 Menos cafeína y alcohol, más densidad ósea.

Porque cuidar tu salud ósea es invertir en tu bienestar futuro.

📍 Ven a vernos y te asesoramos en nutrición, suplementos y hábitos saludables.

✨ Cuida tus huesos, cuida tu vida.

19/10/2025

El cáncer de mama se puede vencer si lo detectamos a tiempo.

✨ Autoexplórate cada mes
✨ Acude a tus revisiones médicas
✨ Escucha a tu cuerpo

En Farmacia-Óptica Real Yuncos estamos contigo para orientarte, informarte y recordarte que cuidarte es quererte. Juntas somos más fuertes. 💪🎀

📢 Comparte este mensaje y ayúdanos a salvar vidas.

18/10/2025

🌿 Día Internacional de la Menopausia 🌿

La menopausia es una etapa natural que marca el paso hacia una nueva fase de tu vida y tu salud. En nuestra farmacia te ofrecemos información experta, productos de calidad y consejos para que enfrentes cada síntoma con seguridad y confort.

1️⃣ Incluir en tu dieta soja, legumbres y frutos secos para aliviar sofocos.
2️⃣ Practicar ejercicio suave (yoga o pilates) para mejorar el sueño.
3️⃣ Emplear técnicas de respiración consciente y reducir la ansiedad.
4️⃣ Visitar nuestra farmacia para un asesoramiento personalizado y descubrir suplementos profesionales (fitoestrógenos, magnesio…).

Porque una menopausia saludable es bienestar integral. ✨

💬 Y tú, ¿necesitas ayuda para regular este cambio de etapa?

📍 Ven a la Calle Real, 100, en Yuncos, y potencia tu bienestar durante la menopausia. ¡Nuestra prioridad es tu bienestar integral!

15/10/2025

🌸 Tu ciclo, tu fuerza 🌸

En nuestra farmacia sabemos que tu ciclo menstrual es sinónimo de bienestar integral.
✨ Fase folicular: espinacas, plátano y legumbres para hierro y vitamina B6
✨ Ovulación: salmón, nueces y semillas de chía para un extra de omega-3 antiinflamatorio
✨ Fase lútea: yogur, almendras y brócoli para calcio y magnesio que calman la tensión premenstrual
✨ Menstruación: carne magra, espinacas, chocolate negro y semillas de calabaza para reponer hierro y aliviar calambres

💬 ¿Quieres sintonizar tu ciclo con tu salud?

📍 Ven a tu farmacia de confianza en Yuncos y pregunta por nuestros suplementos como complejos de vitamina B, hierro, magnesio y omega-3. ¡Recibe un asesoramiento personalizado!

12/10/2025

✨ 5 consejos para cuidar tu vista en el Día Mundial de la Visión 👀 ✨

Hoy, 12 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Visión, recordando la importancia de proteger nuestros ojos y mantenerlos saludables.

Aquí te dejamos 5 tips prácticos:
👓 Revisiones visuales periódicas: Realiza exámenes completos al menos una vez al año, incluso si no notas problemas. Detectar a tiempo cualquier cambio en la vista ayuda a prevenir enfermedades graves como cataratas o glaucoma.

👓 Uso correcto de pantallas: Aplica la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira algo a 20 pies (6 metros) durante 20 segundos. Ajusta brillo y contraste de tus dispositivos y mantén una distancia adecuada.

👓 Lentes graduadas adecuados: Usar lentes con la graduación correcta evita fatiga ocular, dolores de cabeza y visión borrosa. Cambia tus lentes según recomiende tu especialista en óptica.

👓 Protección solar para los ojos: Incluso en otoño, los rayos UV dañan la retina y aumentan el riesgo de cataratas. Usa gafas de sol con filtro UV certificado cada vez que salgas al exterior.

👓 Alimentación saludable para tus ojos: Incluye en tu dieta zanahorias, espinacas, frutos secos y pescado ricos en vitaminas y omega 3. Estos nutrientes ayudan a mantener una visión nítida y prevenir degeneración macular.

👉 En la Farmacia-Óptica Real Yuncos podemos ayudarte. ¡Cuidar tus ojos es cuidar tu bienestar! Tu salud es nuestra prioridad.

10/10/2025

✨ 10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental ✨
La salud mental es tan importante como la física. En la farmacia-óptica también estamos para acompañarte en el cuidado de tu bienestar emocional. 🌱

👉 Algunos consejos sencillos para tu día a día:
💤 Descansa bien: establece rutinas de sueño regulares.
🚶‍♀️ Muévete: la actividad física mejora el ánimo y reduce el estrés.
🧘 Dedica tiempo a ti: practicar relajación o mindfulness puede ayudarte.
🌿 Apóyate en la fitoterapia: plantas como valeriana, melisa o pasiflora pueden ser aliadas naturales en momentos de nerviosismo, ansiedad leve o insomnio.

👩‍⚕️ En tu farmacia-óptica de confianza podemos orientarte sobre los productos más adecuados para ti y darte consejos para tu autocuidado.

💡 Recuerda: pedir ayuda es un acto de valentía, nunca de debilidad.

08/10/2025

✨ Gafas de sol de calidad: protege tu visión incluso en otoño 🍂😎 ✨

Aunque el sol del otoño no parezca tan intenso como en verano, los rayos UV siguen afectando tus ojos y pueden provocar:
▪️Fatiga ocular
▪️Sequedad e irritación
▪️Riesgo de cataratas a largo plazo

Por eso, en nuestra farmacia-óptica en Yuncos, te ofrecemos lentes de sol de calidad, que combinan protección UV, comodidad y estilo, para que disfrutes de cada momento al aire libre sin preocupaciones.

👉 Ven a nuestra óptica en Yuncos y elige las gafas de sol perfectas para proteger tu visión y lucir increíble este otoño.

Dirección

Calle Real, 100
Yuncos
45210

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 14:00
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Teléfono

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Página web

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